17 juin 2019

MISE A JOUR DU MARDI 18 JUIN 2019

MISE A JOUR DU MARDI 18 Juin 2019



SOMMAIRE DE LA SEMAINE LIEN EN DESSOUS

 LE BLOG DE LA SEMAINE                                                                     

NEWS : DANS ALBUM PHOTOS 2019 :



COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009



INSOLITE




SANS COMMENTAIRES


M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES
ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE
SUIVRE
n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulues
jbourbigot@free.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .
 ADHESION 2018-2019 





CECI PEUT SUREMENT VOUS PLAIRE.

UNE MISE A JOUR DU 18 FEVRIER  2019 EST EN LIGNE 

PROGRAMME ANNUEL AUDAX
DE BRETAGNE 2018 -2019 
EST DISPONIBLE SUR L'ESPACE TELECHARGEMENT

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 ALBUMS PHOTOS AUDAX 2019☚ lien
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MARCHE AUDAX
Marcel Kerhino 
bat son propre record! 
Marcel kerhino (M4SR) avait 11 aigles d'or il porte son compteur à 12 aigles 
depuis ce week end et ainsi confirme sa place de premier breton dans le monde des audacieux marche. 
Albert barguil (M4SR)
Patrick Lebourdais (Questembert)
ont quand à eux fini leur premier 125 km
MARCEL KERHINO (M4SR)
  
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SEMAINE 25



RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 8 H 30
départ le dimanche matin à 8 H 30
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
au centre culturel



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Ajouter une légende
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Tous les départs se font du centre culturel de Rosporden pour covoiturage.

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Mercredi 19 Juin 2019
DÉPART 8H30
Marche sur Rosporden (081)
Balade au départ de Coat Aven
11.8 km
(trajet: 05 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO
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Jeudi  20 Juin 2019
DÉPART 14H00

marche sur Riec Sur Belon (334)
Départ  de Rosbraz
12.7 km

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Dimanche  23 Juin 2019
DÉPART 8H30

marche sur Bannalec
Départ de La Véronique
10,5 km
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Vendredi 21 juin 2019
FETE DE LA MUSIQUE
♫♫♫♫♫♫ a partir de 18 H 30
ROSPORDEN
PLACE JEAN MOULIN (EN FACE) 

AU MENU : FRITES (SAUCISSES X2 OU MERGUEZ X2) ET GLACES

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LA ROCHE TREMBLANTE (LE HUELGOAT )

PROCHAINE BALADE A LA JOURNEE 
AU HUELGOAT LE 21 JUILLET 2019 
La roche tremblante du huelgoat ☚ lien
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une Balade à la journée le 15 juillet sera guidée par jean rené Suignard, elle se passera sur Lennon près du canal de Nantes à Brest. 
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BREVET DE 25 KM A TOURCH 




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N' OUBLIEZ PAS VOTRE VERRE PERSO 
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AUDAX INFOS 
    CALENDRIER 2018 NATIONAL
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT


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LE RÉASSORT DE TEESHIRT A ÉTÉ FAIT :
TAILLE DISPONIBLE 
S.M.L.XL.XXL.XXXL
PRIX ADHERENTS 10€
Balade de Conques à Moissac

10 jours de Balade sur le mythique chemin de


« Saint Jacques de Compostelle. GR65.


Du 13 Septembre 2019 au 25 septembre 2019. 
CONCQUES

MOISSAC











Les étapes :
Conques - Livinhac le haut
Livinhac le haut - Figeac
Figeac -Grealou
 Grealou - Mas de jantille
  Mas de jantille - Varaire
 Varaire - Le pech
Le pech - Les Mathieux
Le Mathieux - Lescabanes 
Lescabanes - Lauzerte
Lauzerte - Moissac 

Les inscriptions sont prises dès à présent.Le nombre de personnes sur cette aventure ne dépassera pas huit. (pour cause de places dans les hébergements)
PORT TUDY (GROIX)
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BALADE WEEK END A L'ILE DE GROIX (56)




15 ET 16 JUIN 2019
Balade sur l’ile de Groix pour le week-end du 15 et 16 juin.
Départ en Bus du centre Culturel pour  35 membres des Marcheurs des Quatre Saisons. Direction Lorient pour l’embarquement vers l’ile de Groix. Si la traversée a été un peu mouvementée avec la mer formée, la suite du week-end s’est déroulée dans une ambiance formidable surtout avec le soleil retrouvé. Nous avons suivi toute la côte de l’ile (35 km) en passant par les sites emblématiques comme  « le trou de l’Enfer » et en suivant la côte déchiquetée de cette ile à la rencontre de petits ports lovés au creux des falaises, à l’exemple du petit port de « saint Nicolas ». L’accueil des gens de l’ile nous a laissé un souvenir inoubliable. Prochain rendez-vous « La Fête de la musique où nous serons au stand restauration avec frites saucisses, Merguez et glaces, vendredi 21 juin 2019 à partir de 18 h 30.avant de partir pour 12 d’entres nous pour une balade de 6 jours sur le chemin des ABERS Mardi 25 Juin 2019 au 01 juillet 2019. Bravo à Héric Caillarec qui a tout organisé, de A à Z .
PORZ SAINT NICOLAS (GROIX (56)
PHOTOS JBOURBIGOT (ILE DE GROIX) ☚ lien

LE PIQUE-NIQUE DE MIDI DIMANCHE

PHOTOS ECHRISTIEN (ILE DE GROIX)☚ lien

PHOTOS RLE CORRE (ILE DE GROIX) ☚ lien
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DEUX FOIS 100 KM DE HOLMET

PREMIER 100 KM DE OLMET ☚ lien


DEUXIEME BREVET DE 100 KM DE OLMET  ☚ lien

Brevet original avec deux brevet de 100 km à suivre
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100 KM DE PLOMEUR (29)


CHAPELLE DE TRONOEN 
100 KM DE PLOMEUR (PHOTOS GFLOCH) ☚ lien
PLOMEUR BREVET DE 25 -50-75-100 KM PHOTOS ASALIOU ☚ lien



106 Marcheurs répartis en quatre distances : 
25 km 20 marcheurs
50 km 16 marcheurs 
75 km 4 marcheurs
100 km 66 marcheurs
1 aigle d'or : Conan Jean Yves
2 Premiers 100 km
Francky bien connu des pelotons va le weekend prochain tenter de faire valider son 74 ème aigles d'or.
INFOS DE LA SEMAINE 
Gilbert , Monique , Yves (Conan ) et François (Pouliquen ) ont réussi leur 2 X100 km

De son côté Francky a obtenu son 74 ème aigle d’or
franck Rottier (francky)

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BIENTÔT CHEZ NOUS ET CHEZ NOS VOISINS










Compléter les infos en visualisant http://vttrando.free.fr/ avec ce lien
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ESPACE TELECHARGEMENT





BREVET DE MARCHE AUDAX 2018 2019
MISE A JOUR DU 18 FEVRIER 2019
Modification de ce jour par Questembert: 03 fevrier 2019
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BULLETIN D’ADHÉSION M4SR

ADHESION AUX MARCHEURS DES QUATRE SAISONS(2018-2019)_______________________________________________________________________ 
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REVUE DE PRESSE















War Maez. Soixante-sept marcheurs pour l’Audax 100 km












Une centaine de marcheurs, toutes distances confondues ont marché avec War Maez ce week-end.
Une centaine de marcheurs, toutes distances confondues ont marché avec War Maez ce week-end.
War Maez a inscrit 67 marcheurs à sa marche Audax de 20 heures, soit 100 km. Elle a démarré à l’Espace jeunes, samedi, à 14 h pour se terminer dimanche, à 10 h. Une douzaine de marcheurs s’étaient inscrits au 75 km et 50 km. La marche était encadrée par Gilbert Floc’h, responsable de la cadence obligatoire de 6 km heure et par plusieurs bénévoles en charge de la sécurité du déplacement de la troupe. Plus dans l’ombre, mais combien importants, de nombreux bénévoles ont assuré la logistique, repas et ravitaillement. À l’arrivée, les participants ont partagé le verre de l’amitié et War Maez en a profité pour rappeler que l’année prochaine, l’association fêtera ses 30 ans

Warmaez. Marche Audax jusqu’à 100 km les 25 et 26 mai







Les organisateurs de l’Audax de 100 km, des samedi 25 et dimanche 26 mai, autour de Gilbert Floc’h, chargé des inscriptions.


War Maez organisera une marche Audax de 20 heures, soit 100 km, samedi 25 et dimanche 26 mai. Les marcheurs auront le choix de la distance : 25, 50, 75 ou 100 km pour les plus aguerris. Les départs et les arrivées se feront de l’Espace jeunes, à Plomeur, sauf l’arrivée du premier 25 km qui aura lieu à Pors Treillen, à Léchiagat, où une navette sera mise à disposition pour le retour des marcheurs au lieu du départ. Il sera aussi possible d’opter pour un 25, 50, 75 km à partir de Pors Treillen, avec départ du minibus à 17 h 45, de l’Espace jeunes, inscription à 17 h 15.
Le départ du 100 km sera donné, le samedi 25, à 14 h ; celui du 75 km à 14 h ou 18 h 53 (Pors Treillen) ; celui du 50 km à 14 h ou 18 h 53 (Pors Treillen) ou encore 0 h 13 ; celui du 25 km, à 14 h, 18 h 53 (Pors Treillen), 0 h 13 ou 5 h 36. La remise des prix et le pot de l’amitié clôtureront l’évènement le dimanche, à 10 h, à l’Espace jeunes.
Les marches Audax sont ouvertes à tous les amateurs de marche sportive. Elles se déroulent sous la conduite de capitaines de route, au rythme de 6 km/h.

Pratique
Tarifs avec repas : 25 km, 14 € ; 50 km, 20 € ; 75 km, 26 € ; 100 km, 32 € ; 8 € de moins sans repas. Inscriptions avant le 15 mai (pour les repas). Se présenter pour les inscriptions une heure avant le départ. Renseignements auprès de Gilbert Floc’h au 02 98 58 21 47 ou au 06 85 50 00 98. Port du gilet de sécurité et lampe obligatoires de nuit.

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