31 oct. 2022

MISE A JOUR DU 01 NOVEMBRE 2022

    





                          MISE A JOUR DU 01 NOVEMBRE  2022


REGLEMENT DE MARCHES AUDAX 2012
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Mise à jour du 02 AOUT 2022

MISE A JOUR DU 11 SEPTEMBRE 2022 POUR LES 
LES MARCHES AUDAX 2023 EN BRETAGNE
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mise a jour DU 11 SEPTEMBRE 2022


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N° 1030
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009 
INSOLITE

SANS COMMENTAIRES  


INSCRIPTIONS AUX MARCHEURS DES QUATRE SAISONS 2022


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MISE A JOUR DU 10 JANVIER 2022


cliquer sur le sigle pour voir le calendrier national 
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LES BALADES DE LA SEMAINE DU MERCREDI 02 NOVEMBRE 2022 AU DIMANCHE 06 NOVEMBNRE 2022

       






       LES BALADES DE LA SEMAINE DU  MERCREDI 02 NOVEMBRE 2022 AU DIMANCHE 06 NOVEMBNRE 2022
   
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin   à 9H00
Départ le Dimanche matin à 9H00
Départ le jeudi après midi à13H30
Place du 8 mai 1945
aire de covoiturage résidence des étangs 
place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden) 
pour trouver la place du 8 mai 1945 !!!
A Rosporden 
sans commentaires !!
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PREVENIR PAR SMS AU 06 31 32 89 16
SI VOUS ALLEZ DIRECTEMENT AU LIEU DE DEPART
SVP. MERCI
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LES PHOTOS DE LA SEMAINE
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 LES BALADES DE LA SEMAINE DU 02 NOVEMBRE 2022 AU 06 NOVEMBRE 2022

MERCREDI 02 NOVEMBRE 2022

DEPART 9H00


Cout du covoiturage  (1.00 €)
RANDONNEE DE 09.370 KM
NEVEZ - ROSPICO
Trajet ( 26 mn)
(302)



TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DE LA COMMUNE 

UN PEU D'HISTOIRE

eherche René Landrain
JEUDI 03 NOVEMBRE 2022
DÉPART 13H30
Cout du covoiturage  (1.00 €)
RANDONNEE DE 12.520 KM
à 
GOUESNACH - MOULIN DU PONT
(111)
(trajet: 24 mn)




TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DE LA COMMUNE 



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UN PEU D'HISTOIRE





Recherche René Landrain
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DIMANCHE  06 NOVEMBRE 2022

RANDONNEE DE 9.620 KM
9H00
Cout du covoiturage  (1.00 €)
à 

SCAER -COADIGOU 
(276)



TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DE LA COMMUNE 

UN PEU D'HISTOIRE



Recherche René Landrain


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OU IRONS NOUS SEMAINE 45

                      



OU IRONS NOUS SEMAINE 45

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ATTENTION CHANGEMENT D'HEURE

MERCREDI 09 NOVEMBRE 2022
KERNEVEL - LA PETITE BOISSIERE

JEUDI 10 NOVEMBRE 2022
LESTONAN - BOURG

DIMANCHE - 13 NOVEMBRE 2022
BANNALEC -SAINT JACQUES


ET ENCORE :
 

CECI PEUT VOUS PLAIRE :


L'IMAGE DE LA SEMAINE

 L'IMAGE DE LA SEMAINE




100 kilomètres marche Audax du Mans (72000)

 


100 kilomètres marche Audax  du Mans (72000)

Les 22 et 23 Octobre 2022 se sont déroulés les 100 kilomètres marche audax du Mans .

Avant le départ, le président du club des Tasse Cailloux Sarthois, organisateur de cet audax,  nous a souhaité la bienvenue avant de  demander un moment de recueillement et de silence en mémoire de monsieur Georges Font ( créateur du groupe audax 503 de la Seine et Marne et ancien membre du bureau de l'UAF)  décédé dernièrement  .                             

Puis Alain, capitaine de route, a rappelé les différentes consignes avant de donner le départ de cette marche .  


La participation a été exceptionnelle ....il y a longtemps qu'il n'y avait pas eu autant d'inscrits sur un audax ! En effet 132 marcheurs ont participé aux différentes distances proposées (25, 50 ,75,100 km)  dont 102 sur le 100 km (2 abandons ) .

Quelques marcheurs de clubs bretons y assistaient : Anne Lise, Nathalie, Florence, Jean Baptiste et Marc représentaient le club de La Vaillante de St Brieuc, Francine et André celui de War Maez de Plomeur , Albert celui des Marcheurs des Quatre Saisons de Rosporden sans oublier les indépendants Gilbert (Finistère ) et Jean Yves (Côtes d'Armor ) . 

Cet audax a été très bien mené (moyenne respectée avec un train très régulier ) par les trois différents  capitaines de route très expérimentés  : Alain, Anne et Joël .

La sécurité a été très bien assurée surtout la nuit lors de notre marche dans la ville du  Mans .


Durant notre passage de cette ville, après un premier chemin assez pentu vers le 15 ème kilomètres  nous avons  "grimpé " la célèbre côte de Gazonfier redoutée aussi bien des marcheurs que des cyclistes ( cette côte de340 mètres de longueur  présente un dénivelé impressionnant de 16% de moyenne dont 95 mètres à 20,2 % ) . Afin de ne pas perdre trop de marcheurs durant cette montée  les capitaines de route avaient réduit  l'allure , très bonne idée de leur part !

Les conditions météorologiques ont été  correctes ...jusqu'à environ 2h30/ 3h du matin où les premières courtes  averses ont commencé . De 04h00 du matin jusqu'à notre arrivée aux Etangs Chauds , vers 04h40 nous avons subi une forte averse ininterrompue  .. autant dire que nous sommes arrivés bien trempés à cette pause petit déjeuner .

Nous sommes repartis vers 05h30, pour la dernière boucle en direction du circuit des 24 h du Mans sous de meilleures conditions climatiques .                                             

 C'est avec plaisir que nous avons rejoint, dimanche matin, un peu fatigués mais heureux d'avoir terminé ces 100 kilomètres,  la salle des étangs chauds à 10h00 .

 L'ensemble des marcheurs remercient sincèrement les bénévoles qui ont œuvré avec efficacité à la réussite de cette marche . Sans eux un audax ne pourrait se dérouler !        Comme chaque année , lors de la pause repas du premier 25 kms , vers 18 h30, les marcheurs ont eu droit à ces traditionnels  gâteaux sucrés et salés préparés par les bénévoles . Merci !!!

Les différentes prestations offertes (que ce soit les repas , les ravitaillements ) ont été très appréciées par les marcheurs .                   


A l'arrivée  s'est tenue la traditionnelle remise  des récompenses suivie d'un vin d'honneur . Ont été récompensés :                                    

- Lucia  pour son 31 ème aigle d'or, Gilbert  pour son 10 ème .  

- Nathalie, Nicole , Pascal, Eric , Annie Philippe, Annie, Charles, Olivier, Lionel pour leur premier 100 km 

- Odile pour son premier 25 km                                                                                                                                                                                               

 Félicitations aux nominés .                                                                                                                                                                                                                                                                     

Bonne récupération à vous tous.                                                                                                                                                                                                          

27 oct. 2022

OU IRONS NOUS SEMAINE 44 - 45

                     

OU IRONS NOUS SEMAINE 44 -45



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ATTENTION CHANGEMENT D'HEURE

DIMANCHE 30 OCTOBRE 2022


DIMANCHE 30 OCTOBRE 2022

DEPART : 9 H 00

   
cout du covoiturage  : (0,50€)

RANDONNEE DE 10.5 KM 

ELLIANT - SALLE POLYVALENTE (277)

trajet : 08 mn
trajet en cliquant sur la photo de la commune

MERCREDI 02 NOVEMBRE 2022
Névez- Rospico (302)
DEPART 9HOO
JEUDI 03 NOVEMBRE 2022
DEPART 13H30
Gouesnach - moulin du pont (111)

VENDREDI 04 NOVEMBRE 2022 
ASSEMBLEE GENERALE DES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS 19 HEURES SALLE POLYVALENTE DE KERNEVEL suivie d'un repas (inscription requise)

DEPART 9H00
DIMANCHE 06 NOVEMBRE 2022
scaer - Coadigou ( 276)

ET ENCORE :
 

CECI PEUT VOUS PLAIRE :



3 oct. 2022

assemblée generale du 04 novembre 2022

Il semblerait que tous n'ayez pas eu le bulletin d'inscription. 
Pourriez vous contacter danielle bourbigot pour exprimer votre souhait au 06 28 78 04 69