27 nov. 2023

MISE A JOUR DU 05 DECEMBRE 2023

MISE A JOUR DU 05 DECEMBRE 2023




Les liens ci-dessous vous permettent d'aller directement sur les pages du blog du M4SR 
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DANS CETTE PERIODE TROUBLEE LES INFOS SERONT MIS A JOUR QUOTIDIENNEMENT EN FONCTION DE L'ACTUALITE. 
(SUR LE LIEN INFORMATIONS GENERALES)
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A PARTIR DE LA SEMAINE PROCHAINE LE BULLETIN D'INSCRIPTION POUR LA BALADE DE BROCELIANDE SERA SUR CETTE PAGE. 
( les inscriptions seront prisent dans l'ordre de réception)





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LE BREVET DE MARCHE AUDAX DE 12.5 KM ET DE 12.5 KM DU 03 DECEMBRE 2023

 INFOS :

AUTORISATION MUNICIPALE : DOCUMENT MUNICIPAL👈LIEN

  le brevet du 03 decembre 2023 

Le 03 décembre 2023, nous allons refaire un brevet de 25 km de marche d’endurance (Audax), nous allons y accoler deux parcours initiatiques de ce sport en proposant 2 parcours de 12,5 km avec des départs soit à 7h45 ou 10h10. Pourquoi deux parcours ? : Certains aiment avoir un départ matinal (7h45) pour eux le départ matinal aura à la fin du parcours à 09h50 une pose avec boisson , sandwich et douceurs.

Pour ceux qui auront choisi 10 h 10 comme départ, Ils auront une douceur et boissons chaudes ou froides au départ et à la fin de leurs parcours,  le pot de l’amitié. Et pour certains qui auront accompli leur premier brevet, un diplôme leurs sera remis pour valider cette première. Il sera demandé à chaque conçurent d’avoir le fameux « gilet jaune » pour leur sécurité. Les marcheurs sont conduits par des « Capitaines de routes aguerris», qui impriment l’allure du groupe. Les inscriptions se feront impérativement sur internet avec le lien .Prévoir son verre perso.

Cliquez sur la photo ou le QR code pour visualiser le bulletin d'inscription


pour visualiser les photos du parcours de 2022 cliquez sur la photo ci-dessous.                                                       

                                    👇

INSCRIPTION A LA BALADE A BROCELIANDE -



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Auteur jean cirillo



LA REVUE DES AUDAX DE NOVEMBRE 2023

 





LES BALADES DE LA SEMAINE DU 29 NOVEMBRE 2023 AU 03 DECEMBRE 2023

                     LES BALADES DE LA SEMAINE DU 29 NOVEMBRE 2023 AU 03 DECEMBRE 2023

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN
INSCRIPTION EN CLIQUANT SUR L'AFFICHE   
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi    à 9 H 00
Départ le Dimanche  à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à13 H 30
Place du 8 mai 1945
aire de covoiturage résidence des étangs 
place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden) 
pour trouver la place du 8 mai 1945 !!!
A Rosporden 

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PREVENIR PAR SMS AU 06 31 32 89 16
SI VOUS ALLEZ DIRECTEMENT AU LIEU DE DEPART
SVP. MERCI
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 LES BALADES DE LA SEMAINE DU 22 NOVEMBRE 2023 AU 26 NOVEMBRE 2023
LES PHOTOS DE LA SEMAINE
 CLIQUEZ SUR LA PHOTO POUR VISUALISER L'ALBUM DE LA SEMAINE


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OU IRONS NOUS SEMAINE 48

MERCREDI 29 NOVEMBRE  2023
SCAER - SAINT GUENOLE
10.020 KM


une boucle de 10.020 km autours de La Chapelle de Saint guenolé

les conditions actuelles compte tenu de la dangerosité de nos campagnes nous incitent à la prudence. pour l'heure pas d'infos complémentaires. attention les informations préfectorales ne reflètent pas toujours la réalité du terrain.   
JEUDI 30 NOVEMBRE 2023
concarneau- centre leclerc
Concarneau en passant par la ville close -la corniche et la voie verte 
10.000 km

les conditions actuelles compte tenu de la dangerosité de nos campagnes nous incitent à la prudence. pour l'heure pas d'infos complémentaires. attention les informations préfectorales ne reflètent pas toujours la réalité du terrain.   
DIMANCHE 03 DECEMBRE 2023
ROSPORDEN - PLACE DU 8 MAI 1945
VERS - locjean - Bourdel - les étangs 
10,000 km
les conditions actuelles compte tenu de la dangerosité de nos campagnes nous incitent à la prudence. pour l'heure pas d'infos complémentaires. attention les informations préfectorales ne reflètent pas toujours la réalité du terrain. nous aurons d'autres informations à suivre sur l'ouverture de chemins que nous pourrons emprunter sans danger.compte tenu des travaux en cours . les informations de chemins futés : ne sont pas encore actualisées. à l'instant ou nous rédigeons le journal.
OU  
    MARCHE AUDAX 25 KM OU 12.5 KM
OU IRONS NOUS SEMAINE 49 
MERCREDI 06 DECEMBRE 2023
melgven - saint antoine (route)
(10.080 km)
JEUDI 07 DECEMBRE  2023
tregunc - saint philibert (route et cotes)
(11.350 km)
DIMANCHE 10 DECEMBRE 2023
saint yvi - coat-morn
(10.030 km)


Ceci peut 
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Comment bien se préparer pour une randonnée montagne

20 nov. 2023

MISE A JOUR DU 21 NOVEMBRE 2023

         MISE A JOUR DU 21 NOVEMBRE 2023


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RECO DU BREVET DE 12.5 KM ET 50 KM LE MARDI 28 NOVEMBRE 2023 
RENDEZ VOUS A LA REMISE DU MOULIN POUR UN DEPART A 7 H 45 
PAUSE A  9H 50 A LA REMISE DU MOULIN ARRIVEE FINALE A 
 12 H 15 

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INFOS GENERALES DES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS DE ROSPORDEN (calendriers Bretagne -National - photo insolite - inscription.......)


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REGLEMENT DE MARCHES AUDAX 2012

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MISE A JOUR DU 25 NOVEMBRE 2023 POUR LES 
LES MARCHES AUDAX 2024 EN BRETAGNE

CHANGEMENT DE DATE POUR "CAMORS"


CLIQUEZ SUR LA PHOTO POUR AVOIR LE DOCUMENT PDF 
mise a jour du 23 octobre 2023
LES TARIFS CHANGENT A COMPTER DE 2023


CLIQUEZ SUR L'IMAGE POUR VOIR LA PAGE FACEBOOCK    DU M4SR

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N° 1100
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009 
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MISE A JOUR DU 27 OCTOBRE 2023

CALENDRIER POUR L'ANNEE 2024

EN 2024 UN 100 KM EST PROGRAMME SUR ELLIANT
LE 01 JUIN 2024


cliquer sur le sigle pour voir le calendrier national 
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RIB DU M4SR 👇







LES BALADES DE LA SEMAINE DU 22 NOVEMBRE 2023 AU 26 NOVEMBRE 2023

                    LES BALADES DE LA SEMAINE DU 22 NOVEMBRE 2023 AU 26 NOVEMBRE 2023

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN
   
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi    à 9H00
Départ le Dimanche  à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à13H30
Place du 8 mai 1945
aire de covoiturage résidence des étangs 
place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden) 
pour trouver la place du 8 mai 1945 !!!
A Rosporden 

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OU IRONS NOUS SEMAINE 47

MERCREDI 22 NOVEMBRE  2023
ROSPORDEN - PLACE DU 8 MAI 1945
une boucle de 10.340 km autours de Rosporden
les conditions actuelles compte tenu de la dangerosité de nos campagnes nous incitent à la prudence. pour l'heure pas d'infos complémentaires. attention les informations préfectorales ne reflètent pas toujours la réalité du terrain.   
JEUDI 23 NOVEMBRE 2023
tourc'h : Balade campagnarde 
12.300 km
les conditions actuelles compte tenu de la dangerosité de nos campagnes nous incitent à la prudence. pour l'heure pas d'infos complémentaires. attention les informations préfectorales ne reflètent pas toujours la réalité du terrain.   
DIMANCHE 26 NOVEMBRE 2023

BANNALEC VERS KERVINIC
10.22 KM
les conditions actuelles compte tenu de la dangerosité de nos campagnes nous incitent à la prudence. pour l'heure pas d'infos complémentaires. attention les informations préfectorales ne reflètent pas toujours la réalité du terrain.   
OU IRONS NOUS SEMAINE 48
MERCREDI 29 Novembre 2023
EN ATTENTE
JEUDI 30 NOVEMBRE  2023
EN ATTENTE
DIMANCHE 03 DECEMBRE 2023
 SUR ROSPORDEN DEPART 
PLACE DU 8 MAI 1945
ET BREVET DE 12.5 ET 25 KM 
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