22 févr. 2021

MISE A JOUR DU MARDI 23 FEVRIER 2021

    MISE A JOUR DU MARDI 23 FEVRIER 2021






ET VOILA NOUS AVONS A NOUVEAU ACCÈS AUX ESPACES EN DEHORS DE LA VILLE ; NOUS NOUS RÉUNIRONS  EN RESPECTANT TOUS LES GESTES SANITAIRES; NOUS FORMERONS DES GROUPES DE 6 MARCHEURS QUI SERONT ESPACES AFIN DE N'ETRE JAMAIS EN CONTACT AVEC LE GROUPE DE DEVANT ; NOUS AURONS AUTANT DE GUIDES QUE DE GROUPES. RELAIS ENTRE LES GROUPES PAR RADIO.


SOMMAIRE DE LA SEMAINE LIEN EN DESSOUS 

LIENS VERS DES ARTICLES COMPLEMENTAIRES
ESPACE TELECHARGEMENT     (mis à jour le 09/10/2020
REVUE DE PRESSE                     (mis à jour le 13/10/2020)

TOURISME


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CLIQUEZ SUR L'IMAGE CI-DESSOUS POUR VISUALISER LE SITE
 (mise à jour du 18 février 2021)
                          
NEWS : DANS ALBUM PHOTOS 2020


CLIQUER SUR L'IMAGE POUR VOIR LA PAGE FACEBOOCK    DU M4SR

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LE BREVET DE 25 KM DU 7 MARS 2021 EST ANNULE 

Bonjour 

L'incertitude des restrictions nous amène a annuler la manifestation.

Décision prise avec le président départemental et le président du club Rando Trègor.

Merci de prévenir les participants de 2021.

A bientôt.

J.M. TIRBOIS Audax CDRP 22 Lannion



N° 913
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009 

INSOLITE


SANS COMMENTAIRES





OU SE TROUVE  "KEBAB"


M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES
ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE
SUIVRE
n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulues
jbourbigot@orange.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .


BULLETIN D'ADHESION M4SR  2021 
CLIQUER SUR LA MINIATURE ET IMPRIMER
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(Mise à jour du 10 Fevrier 2021)

PROGRAMME ANNUEL AUDAX
NATIONAL 2021 (BRETAGNE) et U.A.F.
CLIQUER SUR LA PHOTO POUR LE VISUALISER ET L'IMPRIMER



cliquer sur le sigle pour voir le calendrier national 

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LES BALADES DE LA SEMAINE 07 (DU 24 FEVRIER AU 28 FEVRIER 2021)

     LES BALADES DE LA SEMAINE 07 (DU 24 FEVRIER AU 28 FEVRIER 2021)



RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 9 H 00
départ le Dimanche matin à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à 13 h 30 
Place du 8 mai 1945
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INFOS 
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 
DÉPART PLACE DU 8 MAI 1945 
(pour les déplacements en covoiturage port du masque)

mise a jour du 22 fevrier 2021

PREVENIR PAR SMS AU 06 31 32 89 16
SI VOUS ALLEZ DIRECTEMENT AU LIEU DE DEPART
SVP. MERCI

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MERCREDI 24 FEVRIER 2021
DEPART 9 HOO
Randonnée de 11.690 KM
ELLIANT - SALLE POLYVALENTE
(186)
(trajet: 09 mn)
NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 6 PERSONNES DANS LES RÈGLES STRICTES DE DISTANCIATIONS

 TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DU PLAN 




Pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 18 h maximum) et dans la limite de 6 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 6 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée.


NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 6 PERSONNES DANS LES RÈGLES DE DISTANCIATIONS (LIRE LE DOC SUIVANT)
RÈGLES A SUIVRE POUR BIEN RANDONNER EN PRENANT SOIN L'UN DE L'AUTRE .
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JEUDI 25 FEVRIER 2021
DEPART : 13 H 30



Randonnée de 10.140 KM 
à 
LA FORET FOUESNANT - PLACE DU MARCHE
(073)
(trajet (18mn)
NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 6 PERSONNES DANS LES RÈGLES STRICTES DE DISTANCIATIONS


PHOTO DU TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DU PLAN 


Pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 18 h maximum) et dans la limite de 6 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 6 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée.


NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 6 PERSONNES DANS LES RÈGLES DE DISTANCIATIONS (LIRE LE DOC SUIVANT)
RÈGLES A SUIVRE POUR BIEN RANDONNER EN PRENANT SOIN L'UN DE L'AUTRE .
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DIMANCHE 28 FEVRIER 2021
DEPART 09H00


Randonnée de 11.530 km 
à 
BANNALEC - PLACE DU CIMETIERE
(244)
(trajet: 14 mn)



PHOTO DU TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DU PLAN 

Pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 18 h maximum) et dans la limite de 6 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 6 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée.


NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 6 PERSONNES DANS LES RÈGLES DE DISTANCIATIONS (LIRE LE DOC SUIVANT)


RÈGLES A SUIVRE POUR BIEN RANDONNER EN PRENANT SOIN L'UN DE L'AUTRE .


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AUDAX INFOS 
    CALENDRIER 2021 BRETAGNE
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT


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LE RÉASSORT DE TEESHIRT A ÉTÉ FAIT :
TAILLE DISPONIBLE 
S.M.L.XL.XXL.XXXL
PRIX ADHERENTS 10€

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LES PHOTOS DE LA SEMAINE


 

BERNARD HINAULT NAISSANCE D UN CHAMPION

 


15 févr. 2021

MISE A JOUR DU MARDI 16 FEVRIER 2021

   MISE A JOUR DU MARDI 16 FEVRIER 2021



ET VOILA NOUS AVONS A NOUVEAU ACCÈS AUX ESPACES EN DEHORS DE LA VILLE ; NOUS NOUS RÉUNIRONS  EN RESPECTANT TOUS LES GESTES SANITAIRES; NOUS FORMERONS DES GROUPES DE 6 MARCHEURS QUI SERONT ESPACES AFIN DE N'ETRE JAMAIS EN CONTACT AVEC LE GROUPE DE DEVANT ; NOUS AURONS AUTANT DE GUIDES QUE DE GROUPES. RELAIS ENTRE LES GROUPES PAR RADIO.


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Bonjour 

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Merci de prévenir les participants de 2021.

A bientôt.

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Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
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