29 novembre 2016

MISE A JOUR DU MERCREDI 30 NOVEMBRE 2016



ZAMORA-ESPAGNE  (L'APPEL AUX PÉNITENTS)



COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009

Le n° 683 a reçu  531 visites
les 7 derniers jours
INSOLITE



SANS COMMENTAIRES


M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DESIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSEES
ECRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE
SUIVRE
n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulue
jbourbigot@free.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .


TROUVEZ CE BULLETIN D’ADHÉSION SUR "ESPACE TÉLÉCHARGEMENT"

LES MARCHES DU JEUDI 
  Malgré une météo déroutante les marches du jeudi ont pris un excellent départ. La pluie s’est arrêtée au moment de s'élancer pour ne plus revenir de l'après midi 
jeudi 01 Décembre départ du centre culturel à 14 heures 

SEMAINE 48









RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 9 H 00
départ le dimanche matin à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
au centre culturel

---------------------------------------------------------

Mercredi 30 novembre 
marche sur keramprécial 10.5 km 


Jeudi 01 Décembre
Marche sur Rosporden Coat Aven 12.3 km

Dimanche 04 décembre  marche 
--------------------------------------------------------------------------------
 MARCHE AUDAX


LES RECONNAISSANCES A VENIR 

Reconnaissance du circuit de Plonéis le mardi 6 décembre 2016 départ de salle Joseph Salaun.
Rendez-vous centre culturel de Rosporden
 6 h 45 pour départ en covoiturage.  
 
LES BREVETS A VENIR


04/12/2016 25 KM
M4SR
ROSPORDEN
ROSPORDEN 7 H 45
REMISE DU
MOULIN
BOURBIGOT
JEROME
3 RUE D ANJOU 29140
ROSPORDEN
TEL 02 98 59 20 78
06 31 32 89 16
jbourbigot@orange.fr 

CONCERNANT CE BREVET LES BENEFICES 
SERONT ENTIÈREMENT REVERSES AU TELETHON
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 
18/12/2016 25 KM
MARCHEURS DE CORNOUAILLE
PLONEIS 7 H 45
SALLE
COMMUNALE
LE ROUX
ROGER
CHEMIN DU CHÂTEAU D EAU
29170 FOUESNANT
TEL: 02 98 56 07 98
maryannick.leroux@orange.fr

----------------------------------------------------------------- 


Les Marcheurs des Quatre Saisons 

Les Projets  2017 au M4SR

Randonnée du jeudi après midi

Toujours deux sorties rando par semaine plus une le jeudi après midi départ 14 heures à partir de  la mi-Novembre ceci pour répondre aux nombreuses demandes que nous avons eue. Celle du mercredi matin sera toujours en place  elle nous servira à valider de nouveaux circuits.

Randonnée itinérante.
 En 2017 nous allons faire une randonnée de 6 jours le long du canal de Nantes à Brest en autonomie complète. C'est-à-dire en transportant tous nos effets dans un sac à dos et dormant dans des refuges le long du parcours (lesquels seront réservés tout de même à l’avance)
Cout de la balade = environ 120 €
Programmée semaine  24 de 2017 les inscriptions seront limitées à 12 participants.

 Et bien sûr la poursuite de nos randonnées à la journée à une fréquence de  une par mois.
 
 L’hiver le lieu de départ de chaque rando ne doit pas être supérieur à un quart d’heure de voiture et l’été une demi-heure max.  
Les marches Audax 2017
 Le 22 janvier un brevet de 25 et 50 km 
 
Le 05 Mars à Trégunc un Brevet de 25 et 50 km dessiné par Rémi Le Corre. Il innove en nous faisant passer par le bac. Ce brevet sera majoré de 1 € et le temps de passage par le bac sera neutralisé et reprendra quand tous les participants auront traversé.


Les 03 et 04 juin à Névez un brevet de 100 km 75 km 50 km et 25 km.

Le 09 septembre à Tourch
Brevet de 25 km au profit de la leucémie Espoir.

Le 03 décembre à Rosporden brevet de 25 km au profit du Téléthon.

Et bien sûr toutes les recos qui vont ensemble. 


    CALENDRIER 2016 2017 BRETAGNE
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT
CETTE SEMAINE LE CALENDRIER MARCHE AUDAX 2016 2017 EST LA 

-------------------------------------------------------------------------- 
 

BREVET DE 25 KM DU TELETHON (RECONAISSANCE)


 CLIQUER SUR LE TITRE POUR VISUALISER LES PHOTOS 
PUIS EN HAUT A DROITE POUR VOIR LES PHOTOS EN DIAPORAMA


DIMANCHE 27 NOVEMBRE 2016

L'IMAGE DU JOUR



25 ET 50 KMDE SENE (PREMIERE PARTIE)




 CLIQUER SUR LE TITRE POUR VISUALISER LES PHOTOS 
PUIS EN HAUT A DROITE POUR VOIR LES PHOTOS EN DIAPORAMA
 L'Audax de SENE en quelques chiffres

 46 Participants sur le 50 km dont 14 pour la première fois 
39 sur le 25 km. 
dont 14 Participants de l'ASAL Lorient  

Photos André Saliou


C'est par une Météo apaisée après la tempête de la nuit que 60 marcheurs quittent le bourg de SENE  direction VANNES
par les sentiers côtiers sous la conduite de Patrick Le Bourdais, capitaine de route, qui a reconnu tout le parcours
 cette lère boucle de 25 km fait le tour de CONLEAU , jusqu'au 1er ravito à BERNUS avant de rentrer par le dédale des sentiers piétons du Cliscouet
Nous contournons le Port de Vannes et rentrons à la salle à 12h15 pour 45 mn de repas.
belle organisation, la table est mise, ne reste à servir que le hachis parmentier chaud en barquettes individuelles.

Départ à 13 h, nous restons à 46 sur les 50 km + 13 qui s'engagent sur les 25
direction PORH-ANNA, sans difficulté et beau temps
puis nous prenons le sentier côtier Sud côté Golfe, le paysage est magnifique  mais nous devons progresser façon longue chenille jaune
jusqu'au ravito de Bilherbon

Nous faisons ensuite le tour des presqu'îles de la Villeneuve et de la Garenne ( plein les yeux) et nous rentrons su SENE  par les zones
agricoles protégées et ses petits villages typiques
 en fin de parcours, une grosse averse nous surprend à 5 minutes de la salle, où nous sommes accueillis par le Maire de Séné qui nous 
vante les attraits de sa commune et nous invite à y revenir, une salle nous sera toujours attribuée
 

25 ET 50 KM DE SENE (DEUXIEME PARTIE)




 CLIQUER SUR LE TITRE POUR VISUALISER LES PHOTOS 
PUIS EN HAUT A DROITE POUR VOIR LES PHOTOS EN DIAPORAMA


Photos ( RENEE) 

ESPACE TELECHARGEMENT


BULLETIN D’ADHÉSION M4SR



_______________________________________________________________________


CALENDRIER MARCHE AUDAX BRETAGNE 2016-2017
Mise à jour du 19 Novembre 2016
_________________________________________________

CALENDRIER NATIONAL DES MARCHE AUDAX 2017  
 Mise à jour du 05 Décembre 2016 

BIENTOT CHEZ NOS VOISINS "OU CHEZ NOUS"







REVUE DE PRESSE


Les adhérents des marcheurs des 4 saisons (M4SR) ont effectué, dimanche, la reconnaissance du circuit de 25 km qui sera homologué dimanche, à l'occasion du Téléthon. Le parcours fera un passage à Saint-Éloi puis, à Bonne Nouvelle, pour rejoindre Kernével par Poul Bran, avant un ravitaillement au bourg de Kernével. La deuxième partie du parcours passera par La Grande Boissière puis par Bourdel, Loc Jean, avant de rejoindre Rosporden en passant par Névars et les étangs. Une deuxième reconnaissance aura lieu mardi 29 Novembre dans les mêmes conditions.

Pratique
Départ à 7 h 45, dimanche. Prix de l'engagement : 6 € (compris pause à Kernével et à la remise du moulin ainsi que le carton d'homologation). Le groupe sera conduit par des capitaines de route. Arrivée 12 h 15. Circuit de 25 km.








22 novembre 2016

MISE A JOUR DU MERCREDI 23 NOVEMBRE 2016





COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009

Le n° 682 a reçu  706 visites cette semaine 
INSOLITE



SANS COMMENTAIRES


M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DESIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSEES
ECRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE
SUIVRE
n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulue
jbourbigot@free.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .


TROUVEZ CE BULLETIN D’ADHÉSION SUR "ESPACE TÉLÉCHARGEMENT"

LES MARCHES DU JEUDI 
  Malgré une météo déroutante les marches du jeudi ont pris un excellent départ. La pluie s’est arrêtée au moment de s'élancer pour ne plus revenir de l'après midi 
jeudi 24 Novembre départ du centre culturel à 14 heures 

SEMAINE 47








RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 9 H 00
départ le dimanche matin à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
au centre culturel

---------------------------------------------------------
Mercredi 23 novembre 
marche sur Kernevel 10 km 



Jeudi 24 Novembre 
Marche sur Rosporden 12.3 km

Dimanche 27 novembre  marche 
--------------------------------------------------------------------------------
 MARCHE AUDAX


LES RECONNAISSANCES A VENIR 
Marche de reconnaissance du circuit de 25 km du Téléthon : 
Dimanche 27 Novembre de la remise du moulin départ 7 h 45  
et 
mardi 29 Novembre 2016 de la remise du moulin départ 7 h 45

Reconnaissance du circuit de Plonéis le mardi 6 décembre 2016 départ de salle Joseph Salaun.
Rendez-vous centre culturel de Rosporden
 6 h 45 pour départ en covoiturage.  
 
LES BREVETS A VENIR


04/12/2016 25 KM
M4SR
ROSPORDEN
ROSPORDEN 7 H 45
REMISE DU
MOULIN
BOURBIGOT
JEROME
3 RUE D ANJOU 29140
ROSPORDEN
TEL 02 98 59 20 78
06 31 32 89 16
jbourbigot@orange.fr 

CONCERNANT CE BREVET LES BENEFICES 
SERONT ENTIÈREMENT REVERSES AU TELETHON
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 
18/12/2016 25 KM
MARCHEURS DE CORNOUAILLE
PLONEIS 7 H 45
SALLE
COMMUNALE
LE ROUX
ROGER
CHEMIN DU CHÂTEAU D EAU
29170 FOUESNANT
TEL: 02 98 56 07 98
maryannick.leroux@orange.fr

----------------------------------------------------------------- 


Les Marcheurs des Quatre Saisons 

Les Projets  2017 au M4SR

Randonnée du jeudi après midi

Toujours deux sorties rando par semaine plus une le jeudi après midi départ 14 heures à partir de  la mi-Novembre ceci pour répondre aux nombreuses demandes que nous avons eue. Celle du mercredi matin sera toujours en place  elle nous servira à valider de nouveaux circuits.

Randonnée itinérante.
 En 2017 nous allons faire une randonnée de 6 jours le long du canal de Nantes à Brest en autonomie complète. C'est-à-dire en transportant tous nos effets dans un sac à dos et dormant dans des refuges le long du parcours (lesquels seront réservés tout de même à l’avance)
Cout de la balade = environ 120 €
Programmée semaine  24 de 2017 les inscriptions seront limitées à 12 participants.

 Et bien sûr la poursuite de nos randonnées à la journée à une fréquence de  une par mois.
 
 L’hiver le lieu de départ de chaque rando ne doit pas être supérieur à un quart d’heure de voiture et l’été une demi-heure max.  
Les marches Audax 2017
 Le 22 janvier un brevet de 25 et 50 km 
 
Le 05 Mars à Trégunc un Brevet de 25 et 50 km dessiné par Rémi Le Corre. Il innove en nous faisant passer par le bac. Ce brevet sera majoré de 1 € et le temps de passage par le bac sera neutralisé et reprendra quand tous les participants auront traversé.


Les 03 et 04 juin à Névez un brevet de 100 km 75 km 50 km et 25 km.

Le 09 septembre à Tourch
Brevet de 25 km au profit de la leucémie Espoir.

Le 03 décembre à Rosporden brevet de 25 km au profit du Téléthon.

Et bien sûr toutes les recos qui vont ensemble. 


    CALENDRIER 2016 2017 BRETAGNE
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT
CETTE SEMAINE LE CALENDRIER MARCHE AUDAX 2016 2017 EST LA 

-------------------------------------------------------------------------- 
 

25 ET 50 KMDE SENE (PREMIERE PARTIE)



 CLIQUER SUR LE TITRE POUR VISUALISER LES PHOTOS 
PUIS EN HAUT A DROITE POUR VOIR LES PHOTOS EN DIAPORAMA
 L'Audax de SENE en quelques chiffres

 46 Participants sur le 50 km dont 14 pour la première fois 
39 sur le 25 km. 
dont 14 Participants de l'ASAL Lorient  

Photos André Saliou


C'est par une Météo apaisée après la tempête de la nuit que 60 marcheurs quittent le bourg de SENE  direction VANNES
par les sentiers côtiers sous la conduite de Patrick Le Bourdais, capitaine de route, qui a reconnu tout le parcours
 cette lère boucle de 25 km fait le tour de CONLEAU , jusqu'au 1er ravito à BERNUS avant de rentrer par le dédale des sentiers piétons du Cliscouet
Nous contournons le Port de Vannes et rentrons à la salle à 12h15 pour 45 mn de repas.
belle organisation, la table est mise, ne reste à servir que le hachis parmentier chaud en barquettes individuelles.

Départ à 13 h, nous restons à 46 sur les 50 km + 13 qui s'engagent sur les 25
direction PORH-ANNA, sans difficulté et beau temps
puis nous prenons le sentier côtier Sud côté Golfe, le paysage est magnifique  mais nous devons progresser façon longue chenille jaune
jusqu'au ravito de Bilherbon

Nous faisons ensuite le tour des presqu'îles de la Villeneuve et de la Garenne ( plein les yeux) et nous rentrons su SENE  par les zones
agricoles protégées et ses petits villages typiques
 en fin de parcours, une grosse averse nous surprend à 5 minutes de la salle, où nous sommes accueillis par le Maire de Séné qui nous 
vante les attraits de sa commune et nous invite à y revenir, une salle nous sera toujours attribuée
 

25 ET 50 KM DE SENE (DEUXIEME PARTIE)



 CLIQUER SUR LE TITRE POUR VISUALISER LES PHOTOS 
PUIS EN HAUT A DROITE POUR VOIR LES PHOTOS EN DIAPORAMA


Photos ( RENEE)