26 août 2019

MISE A JOUR DU MARDI 27 AOUT 2019

MISE A JOUR DU MARDI 27AOUT 2019




A  TOI ARISTIDE
La première fois que j’aurai pu te rencontrer, tu étais sur le chemin de Saint Jacques, nous aurions pu nous rencontrer mais la pluie que nous bravions t’à forcé à revenir plus tard avec des amis, tu as fini avec eux ce que tu avais commencé.
Avec tes mots et tes photos, tu nous as conté un soir ce  périple vers la cité des étoiles où tant de gens sont allés  pour des milliers de raisons. Les traces de tes pas resteront gravées sur le sol de Galice.
Et puis tu es venu nous rejoindre sur les chemins du pays, marchant à nos côtés vers la mer ou sur les chemins de terre de notre belle région, de saison en saison tu as su imposer ta gentillesse.
Parmi les bretonnants, tu as su aussi te faire des amis par le biais de la danse typique de notre Bretagne.
Ton sourire restera pour longtemps gravé comme un soleil tout au fond de nos cœurs.
Va ! Maintenant notre ami sur tous les chemins de la terre, l’ombre que nous projetterons en allant vers l’ouest sera peut-être la tienne, nous aurons toujours une pensée pour toi, élégant marcheur devant les hommes et les femmes.

Tu es notre ami KENAVO ARISTIDE. 


SOMMAIRE DE LA SEMAINE LIEN EN DESSOUS



NEWS : DANS ALBUM PHOTOS 2019 :


COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009



INSOLITE


SANS COMMENTAIRES


M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES
ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE
SUIVRE
n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulues
jbourbigot@free.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .

 ADHESION 2019-2020 






CECI PEUT SUREMENT VOUS PLAIRE.


UNE MISE A JOUR DU 18 FEVRIER  2019 EST EN LIGNE 

PROGRAMME ANNUEL AUDAX
DE BRETAGNE 2018 -2019 
EST DISPONIBLE SUR L'ESPACE TELECHARGEMENT

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 ALBUMS PHOTOS AUDAX 2019☚ lien
  
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SEMAINE 35



RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 8 H 30
départ le dimanche matin à 8 H 30
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
au centre culturel



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Ajouter une légende
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Tous les départs se font du centre culturel de Rosporden pour covoiturage.


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Mercredi 28 Aout 2019
DÉPART 08H30
Marche sur Tourch (126)
Balade au départ de la salle polyvalente de Tourch
10 km
(trajet: 16 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO ☚ lien
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Jeudi  29 Aout 2019
DÉPART 14H00
marche sur Merrien 
 (commune de Moelan sur mer)
Départ Rive Gauche (035)
10.5 km
(trajet: 37 mn)
 TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO

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Dimanche 01 Septembre 2019
DÉPART 08H30
Marche sur Coray
Balade au départ du Bourg  (091)
10.5 km
(trajet: 14 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO

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SECURITE PIETONS
Voici des éléments de réponse pour le déplacement des piétons :

Lorsque la route ne dispose pas d'emplacements réservés aux piétons (trottoirs, accotements), ceux-ci peuvent emprunter la chaussée en prenant les précautions nécessaires (article R412-35).

En groupe : 

Si les piétons circulent en file indienne, les uns derrière les autres, la règle est bord gauche dans le sens de leur marche (article R412-42 II).La règle change dès lors que l'emprise sur la chaussée dépasse la largeur d'une personne : si le groupe marche deux par deux ou plus, le groupe devra marcher près du bord droit de la chaussée dans le sens de sa marche, et il devra laisser libre au moins toute la moitié gauche de la route. Il pourra ainsi se faire doubler par les autres utilisateurs de la voie (article R412-42 I et II).
Un groupe de 20 personnes avançant en file indienne ira sur le côté gauche.

En bref : un groupe se déplace habituellement du côté droit, 2 par 2 – dès que la situation est dangereuse, il marche à gauche en colonne.
Maximum 20 mètres de long
Si un groupe, mis deux par deux, s'étale sur trente à quarante mètres, il faudra couper le groupe en deux et espacer les deux éléments d'au moins 50 mètres (article R412-42 III).
Ainsi une voiture pourra doubler d'abord l'un et ensuite le second.
Pour une meilleure visibilité, le port de vêtements clairs est recommandé, avec brassards de sécurité ou gilet fluo.  
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Suivez nous au fil des photos sur
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RECONNAISSANCE DU BREVET DE 25 KM A TOURC'H 
LA DATE CHOISIE EST LE MARDI 3 SEPTEMBRE 2019 
Rendez-vous salle polyvalente à Tourc'h pour un départ 7 h 45
Reconnaissance ouverte à tous adhérents ou non adhérents.

BREVET DE 25 KM A TOURCH 
départ de la salle polyvalente 7h45



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N' OUBLIEZ PAS VOTRE VERRE PERSO 
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AUDAX INFOS 
    CALENDRIER 2018 NATIONAL
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT


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LE RÉASSORT DE TEESHIRT A ÉTÉ FAIT :
TAILLE DISPONIBLE 
S.M.L.XL.XXL.XXXL
PRIX ADHERENTS 10€
Balade de Conques à Moissac

10 jours de Balade sur le mythique chemin de


« Saint Jacques de Compostelle. GR65.


Du 13 Septembre 2019 au 25 septembre 2019. 
CONCQUES

MOISSAC











Les étapes :
Conques - Livinhac le haut
Livinhac le haut - Figeac
Figeac -Grealou
 Grealou - Mas de jantille
  Mas de jantille - Varaire
 Varaire - Le pech
Le pech - Les Mathieux
Le Mathieux - Lescabanes 
Lescabanes - Lauzerte
Lauzerte - Moissac 

Les inscriptions sont prises .Le nombre de personnes sur cette aventure ne dépassera pas huit. (pour cause de places dans les hébergements)
le cloitre à Moissac 



BALADE AUTOUR DU "LAC DU DRENNEC"



 Balade autour du lac du « Drennec » pour une vingtaine de marcheurs du M4SR
Belle balade ce dimanche pour la marche du mois d’aout, au départ de « ST CADOU » après avoir pique niquer sur le site du lac les marcheurs du M4SR ont poursuivi l’après midi en ralliant « Saint Cadou » par le chemin des écoliers. Temps et température idéale pour un tel périple de 21 km. Les prochaines échéances seront « le forum de associations , le Brevet de rentrée à Tourc’h pour « leucémie Espoir et  la Balade sur le chemin de Compostelle au départ de Conques, le vendredi 13 septembre 2019  

BALADE DU DRENNEC PHOTOS JBOURBIGOT  ☚ lien

LAC DU DRENNEC PHOTOS ECHRISTIEN ☚ lien



SEMAINE 34 EN PHOTOS


CHATEAU DE CHEFFONTAINE (PLEUVEN)
LA SEMAINE 34 EN PHOTOS   ☚ lien
FONTAINE A "SAINT JACQUES)

RANDO GOURMANDE 6 AOÛT A TOURC'H




RANDO GOURMANDE 6 AOUT PHOTOS HPPR ☚ lien HPPR



BIENTOT CHEZ NOUS ET CHEZ NOS VOISINS









départ de la salle polyvalente 7h45




Compléter les infos en visualisant http://vttrando.free.fr/ avec ce lien

ESPACE TÉLÉCHARGEMENT





BREVET DE MARCHE AUDAX 2018 2019
MISE A JOUR DU 18 FEVRIER 2019
Modification de ce jour par Questembert: 03 fevrier 2019
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BULLETIN D’ADHÉSION M4SR

ADHESION AUX MARCHEURS DES QUATRE SAISONS(2018-2019)_______________________________________________________________________ 
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REVUE DE PRESSE




                      
    2.                                    

    3.                   

19 août 2019

MISE A JOUR DU MARDI 23 AOUT 2019

MISE A JOUR DU MARDI 23 AOUT 2019
A  TOI ARISTIDE
La première fois que j’aurai pu te rencontrer, tu étais sur le chemin de Saint Jacques, nous aurions pu nous rencontrer mais la pluie que nous bravions t’à forcé à revenir plus tard avec des amis, tu as fini avec eux ce que tu avais commencé.
Avec tes mots et tes photos, tu nous as conté un soir ce  périple vers la cité des étoiles où tant de gens sont allés  pour des milliers de raisons. Les traces de tes pas resteront gravées sur le sol de Galice.
Et puis tu es venu nous rejoindre sur les chemins du pays, marchant à nos côtés vers la mer ou sur les chemins de terre de notre belle région, de saison en saison tu as su imposer ta gentillesse.
Parmi les bretonnants, tu as su aussi te faire des amis par le biais de la danse typique de notre Bretagne.
Ton sourire restera pour longtemps gravé comme un soleil tout au fond de nos cœurs.
Va ! Maintenant notre ami sur tous les chemins de la terre, l’ombre que nous projetterons en allant vers l’ouest sera peut-être la tienne, nous aurons toujours une pensée pour toi, élégant marcheur devant les hommes et les femmes.

Tu es notre ami KENAVO ARISTIDE. 


SOMMAIRE DE LA SEMAINE LIEN EN DESSOUS



NEWS : DANS ALBUM PHOTOS 2019 :


COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009



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M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES
ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
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n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulues
jbourbigot@free.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .

 ADHESION 2019-2020 






CECI PEUT SUREMENT VOUS PLAIRE.


UNE MISE A JOUR DU 18 FEVRIER  2019 EST EN LIGNE 

PROGRAMME ANNUEL AUDAX
DE BRETAGNE 2018 -2019 
EST DISPONIBLE SUR L'ESPACE TELECHARGEMENT

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SEMAINE 34



RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 8 H 30
départ le dimanche matin à 8 H 30
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
au centre culturel



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Ajouter une légende
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Tous les départs se font du centre culturel de Rosporden pour covoiturage.


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Mercredi 21 Aout 2019
DÉPART 08H30
Marche sur Bannalec (043)
Balade au départ de Saint Jacques
10 km
(trajet: 16 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO ☚ lien
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Jeudi  22 Aout 2019
DÉPART 14H00
marche sur Pleuven
Départ du bourg (080)
10.5 km
(trajet:  26 mn)
 TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO

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Dimanche 25 Aout 2019
DÉPART 08H30
Marche sur Rosporden
Balade au départ du Centre Culturel 
10.5 km
(trajet: 00 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO

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DIMANCHE 25 AOUT 2019 
autour du site du Drennec et son lac. (070)
rendez vous pour covoiturage 8h30 au centre culturel 
(trajet: 57 mn)
19 km
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO
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SECURITE PIETONS
Voici des éléments de réponse pour le déplacement des piétons :

Lorsque la route ne dispose pas d'emplacements réservés aux piétons (trottoirs, accotements), ceux-ci peuvent emprunter la chaussée en prenant les précautions nécessaires (article R412-35).

En groupe : 

Si les piétons circulent en file indienne, les uns derrière les autres, la règle est bord gauche dans le sens de leur marche (article R412-42 II).La règle change dès lors que l'emprise sur la chaussée dépasse la largeur d'une personne : si le groupe marche deux par deux ou plus, le groupe devra marcher près du bord droit de la chaussée dans le sens de sa marche, et il devra laisser libre au moins toute la moitié gauche de la route. Il pourra ainsi se faire doubler par les autres utilisateurs de la voie (article R412-42 I et II).
Un groupe de 20 personnes avançant en file indienne ira sur le côté gauche.

En bref : un groupe se déplace habituellement du côté droit, 2 par 2 – dès que la situation est dangereuse, il marche à gauche en colonne.
Maximum 20 mètres de long
Si un groupe, mis deux par deux, s'étale sur trente à quarante mètres, il faudra couper le groupe en deux et espacer les deux éléments d'au moins 50 mètres (article R412-42 III).
Ainsi une voiture pourra doubler d'abord l'un et ensuite le second.
Pour une meilleure visibilité, le port de vêtements clairs est recommandé, avec brassards de sécurité ou gilet fluo.  
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RECONNAISSANCE DU BREVET DE 25 KM A TOURC'H 
LA DATE CHOISIE EST LE MARDI 3 SEPTEMBRE 2019 
Rendez-vous salle polyvalente à Tourc'h pour un départ 7 h 45
Reconnaissance ouverte à tous adhérents ou non adhérents.

BREVET DE 25 KM A TOURCH 
départ de la salle polyvalente 7h45



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LE RÉASSORT DE TEESHIRT A ÉTÉ FAIT :
TAILLE DISPONIBLE 
S.M.L.XL.XXL.XXXL
PRIX ADHERENTS 10€
Balade de Conques à Moissac

10 jours de Balade sur le mythique chemin de


« Saint Jacques de Compostelle. GR65.


Du 13 Septembre 2019 au 25 septembre 2019. 
CONCQUES

MOISSAC











Les étapes :
Conques - Livinhac le haut
Livinhac le haut - Figeac
Figeac -Grealou
 Grealou - Mas de jantille
  Mas de jantille - Varaire
 Varaire - Le pech
Le pech - Les Mathieux
Le Mathieux - Lescabanes 
Lescabanes - Lauzerte
Lauzerte - Moissac 

Les inscriptions sont prises .Le nombre de personnes sur cette aventure ne dépassera pas huit. (pour cause de places dans les hébergements)
le cloitre à Moissac 



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