27 mai 2019

MISE A JOUR DU 28 MAI 2019

MISE A JOUR DU 28 MAI 2019

SOMMAIRE DE LA SEMAINE LIEN EN DESSOUS

LE BLOG DE LA SEMAINE

MISE A JOUR DU 28 MAI 2019
SEMAINE 22
BREVET DE 100 KM DE PLOMEUR (29)
BALADE DE LA SEMAINE 21
BREVET DE 25 ET 50 KM A KERNEVEL
BIENTÔT CHEZ NOUS ET CHEZ NOS VOISINS

ESPACE TELECHARGEMENT
REVUE DE PRESSE

NEWS : DANS ALBUM PHOTOS 2019 :
MISE A JOUR DU 28 MAI 2019 GFloch☚ lien
MISE A JOUR DU 28 MAI 2019 ASaliou☚ lien

ALBUMS DE TOUTES LES MARCHES AUDAX DE 2019 ☚ lien

La page du M4SR sur Facebook

N° 814

COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009

météo du jour

METEO PAR VENTUSKY

INSOLITE

SANS COMMENTAIRES

jbourbigot@orange.fr

M4SR INFOS:

POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT

AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES

ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS

NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE

SUIVRE

n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulues
jbourbigot@free.fr

André Saliou fait la plupart des photos

Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.

si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .
ADHESION 2018-2019

CECI PEUT SUREMENT VOUS PLAIRE.
UNE MISE A JOUR DU 18 FEVRIER 2019 EST EN LIGNE

PROGRAMME ANNUEL AUDAX
DE BRETAGNE 2018 -2019
EST DISPONIBLE SUR L'ESPACE TELECHARGEMENT

s'inscrire au"tro menez are"
inscription en ligne au tro ménez are ☚ lien

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REGARDER VOTRE VILLE 👈 cliquer sur ce lien

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SEMAINE 22

Etang de Rosporden aout 2007

La page du M4SR sur Facebook
PAGE FACEBOOK DU M4SR ☚ lien
le Blog de la semaine

RANDO M4SR

Randonnée : M4SR

départ le mercredi matin à 8 H 30

départ le dimanche matin à 8 H 30
Départ le jeudi après midi à 14 h 00

au centre culturel

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Ajouter une légende

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Tous les départs se font du centre culturel de Rosporden pour covoiturage.

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Mercredi 29 Mai 2019
DÉPART 8H30

Marche sur Elliant (522)
Balade au départ du Bourg
11 km
(trajet: 09 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO

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Jeudi 30 Mai 2019
DÉPART 14 H 00
marche sur Scaer (523)
Départ de MJC de Scaer
10.5 km

(trajet: 16 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO

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Jeudi 30 Mai 2019
DÉPART 9H00
Balade à la Journée
marche sur LOCUNOLE (520)
Départ de JUDICARRE
19 km

(trajet: 33 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO
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Dimanche 02 Juin 2019
DÉPART 8H30

marche sur Leuhan (261)
Départ de menez Saint Jean
10.5 km

(trajet: 19 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO

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BREVET DE 25 KM A TOURCH

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N' OUBLIEZ PAS VOTRE VERRE PERSO
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AUDAX INFOS

CALENDRIER 2018 NATIONAL

EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT

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BALADE A LA JOURNEE

SOIT SUR

LE TRO MENEZ ARE

OU SUR

LOCUNOLE A LA JOURNEE

LE 30 MAI 2019

TRO MENEZ ARE 2019 (INSCRIPTION EN LIGNE)☚ lien
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LE RÉASSORT DE TEESHIRT A ÉTÉ FAIT :
TAILLE DISPONIBLE
S.M.L.XL.XXL.XXXL
PRIX ADHERENTS 10€

Balade de Conques à Moissac

10 jours de Balade sur le mythique chemin de

« Saint Jacques de Compostelle. GR65.

Du 13 Septembre 2019 au 25 septembre 2019.

CONCQUES

MOISSAC

Les étapes :
Conques - Livinhac le haut
Livinhac le haut - Figeac
Figeac -Grealou
Grealou - Mas de jantille
Mas de jantille - Varaire
Varaire - Le pech
Le pech - Les Mathieux
Le Mathieux - Lescabanes
Lescabanes - Lauzerte
Lauzerte - Moissac

Plus de renseignements dans les prochaines semaines

BREVET DE 100 KM DE PLOMEUR (29)

CHAPELLE DE TRONOEN

100 KM DE PLOMEUR (PHOTOS GFLOCH) ☚ lien
PLOMEUR BREVET DE 25 -50-75-100 KM PHOTOS ASALIOU ☚ lien

106 Marcheurs répartis en quatre distances :
25 km 20 marcheurs
50 km 16 marcheurs
75 km 4 marcheurs
100 km 66 marcheurs
1 aigle d'or : Conan Jean Yves
2 Premiers 100 km
Francky bien connu des pelotons va le weekend prochain tenter de faire valider son 74 ème aigles d'or.

franck Rottier (francky)

BALADE DE LA SEMAINE 21

POINTE DU MILLIER (BEUZEC CAP SIZUN)

BALADE DE LA SEMAINE 21 ☚ lien

CHATEAU DE KERIOLET (CONCARNEAU)

MOULIN DE KERCOUSQUET (CLOHARS CARNOET)

PAYSAGE DE (SAINT YVI)

BEUZEC CAP SIZUN (PHOTOS E.CHRISTIEN) ☚ lien

BREVET DE 25 ET 50 KM A KERNEVEL

Dimanche 05 Mai 25 et 50 km de Kernevel

Les saints de glace étaient ils en avance ? Ce Dimanche était un peu glacial. Les circuits étaient aux couleurs du printemps, éclatant de fleurs et de feuilles nouvelles. Nous avions choisi des circuits inédits sur des chemins et voies méconnus de beaucoup. 64 personnes ont pris le départ du matin via Coat loch et retour par Nestou et Névars. L’après midi 40 personnes pour la fin du 50 km qui malgré son profil un peu exigeant à certain endroit a aussi été très apprécié pour la qualité des chemins vers Bannalec puis le Moustoir avant de rejoindre kernevel pour un pot bien mérité. Trois personnes ont finalisé le matin leur premier 25 km.
Le Meillour Philippe

Lavat Jean Pierre

Houssin Marine

Les bancs mis à chaque pose ont fait l'unanimité.

Merci à toutes les personnes qui ont choisi Rosporden ce Dimanche 05 Mai.

Grand merci à tous les bénévoles.

Prochain Brevet les 25 et 26 Mai à Plomeur (29)

25 ET 50 KM ALBUM PHOTOS (JBOURBIGOT) ☚ lien

PREMIER 25 KM

BIENTÔT CHEZ NOUS ET CHEZ NOS VOISINS

Compléter les infos en visualisant http://vttrando.free.fr/ avec ce lien

ESPACE TÉLÉCHARGEMENT

CALENDRIER NATIONAL AUDAX 2019

BREVET DE MARCHE AUDAX 2018 2019
MISE A JOUR DU 18 FEVRIER 2019

Modification de ce jour par Questembert: 03 fevrier 2019
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BULLETIN D’ADHÉSION M4SR

ADHESION AUX MARCHEURS DES QUATRE SAISONS(2018-2019)_______________________________________________________________________

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DEMANDES D'AIGLES

Demandes d'Aigles Bronze - Argent - Or

REVUE DE PRESSE

War Maez. Soixante-sept marcheurs pour l’Audax 100 km

Une centaine de marcheurs, toutes distances confondues ont marché avec War Maez ce week-end.

War Maez a inscrit 67 marcheurs à sa marche Audax de 20 heures, soit 100 km. Elle a démarré à l’Espace jeunes, samedi, à 14 h pour se terminer dimanche, à 10 h. Une douzaine de marcheurs s’étaient inscrits au 75 km et 50 km. La marche était encadrée par Gilbert Floc’h, responsable de la cadence obligatoire de 6 km heure et par plusieurs bénévoles en charge de la sécurité du déplacement de la troupe. Plus dans l’ombre, mais combien importants, de nombreux bénévoles ont assuré la logistique, repas et ravitaillement. À l’arrivée, les participants ont partagé le verre de l’amitié et War Maez en a profité pour rappeler que l’année prochaine, l’association fêtera ses 30 ans

Warmaez. Marche Audax jusqu’à 100 km les 25 et 26 mai

Les organisateurs de l’Audax de 100 km, des samedi 25 et dimanche 26 mai, autour de Gilbert Floc’h, chargé des inscriptions.

War Maez organisera une marche Audax de 20 heures, soit 100 km, samedi 25 et dimanche 26 mai. Les marcheurs auront le choix de la distance : 25, 50, 75 ou 100 km pour les plus aguerris. Les départs et les arrivées se feront de l’Espace jeunes, à Plomeur, sauf l’arrivée du premier 25 km qui aura lieu à Pors Treillen, à Léchiagat, où une navette sera mise à disposition pour le retour des marcheurs au lieu du départ. Il sera aussi possible d’opter pour un 25, 50, 75 km à partir de Pors Treillen, avec départ du minibus à 17 h 45, de l’Espace jeunes, inscription à 17 h 15.

Le départ du 100 km sera donné, le samedi 25, à 14 h ; celui du 75 km à 14 h ou 18 h 53 (Pors Treillen) ; celui du 50 km à 14 h ou 18 h 53 (Pors Treillen) ou encore 0 h 13 ; celui du 25 km, à 14 h, 18 h 53 (Pors Treillen), 0 h 13 ou 5 h 36. La remise des prix et le pot de l’amitié clôtureront l’évènement le dimanche, à 10 h, à l’Espace jeunes.
Les marches Audax sont ouvertes à tous les amateurs de marche sportive. Elles se déroulent sous la conduite de capitaines de route, au rythme de 6 km/h.

Pratique

Tarifs avec repas : 25 km, 14 € ; 50 km, 20 € ; 75 km, 26 € ; 100 km, 32 € ; 8 € de moins sans repas. Inscriptions avant le 15 mai (pour les repas). Se présenter pour les inscriptions une heure avant le départ. Renseignements auprès de Gilbert Floc’h au 02 98 58 21 47 ou au 06 85 50 00 98. Port du gilet de sécurité et lampe obligatoires de nuit.