31 oct. 2017

MISE A JOUR DU MERCREDI 01 NOVEMBRE 2017




COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009

Le n° 732 a reçu 1302 visites
les 7 derniers jours
  
INSOLITE



SANS COMMENTAIRES


M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES
ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE
SUIVRE
n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulues
jbourbigot@free.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .
 ADHESION 2017-2018




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CECI PEUT SUREMENT VOUS PLAIRE.





bonjour,

nous voilà déjà en Novembre !
Nous organisons un repas "kig ha farz" le 2 décembre 2017, c'est dans un mois ! repas qui sera agrémenté de contes et de chants.
Ce repas aura lieu à Kernével, à côté de Rosporden, au 2 rue de la gare, la même rue que la mairie de Kernével.

Pour les personnes pré-inscrites, je voudrais confirmation de votre venue, et le nombre de personnes vous accompagnant.

Pour les autres, les inscriptions sont ouvertes !

Je vous rappelle que le nombre de places étant limité, vous pouvez vous inscrire dès maintenant, soit par retour de courrier, soit par téléphone au 02.98.57.85.27 (vous pouvez laisser un message sur le répondeur).
Vous pouvez, évidemment, faire suivre l'information aux copains, aux voisins, aux cousins, ... tous ceux que vous aimez bien, ...

à bientôt
Aline

SEMAINE 44





RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 9 H 00
départ le dimanche matin à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
au centre culturel
ATTENTION LE DIMANCHE 29 OCTOBRE 2017
CE SERA 9 HEURES
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Les dates des prochaines sorties mensuelles à la journée ont été définies comme suit :
Dimanche 19 Novembre 2017 
Les chemins de St Antoine Guiscriff Lanvénégen 16  km 6 heures
Pique nique dans le sac à dos
Départ du Centre Culturel de Rosporden à 9h00
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Tous les départs se font du centre culturel de Rosporden pour covoiturage.



DÉPART 9 h 00


Mercredi 01 Novembre 2017 
Marche sur Ergué Gabéric
kerdevot
10.000 km
(trajet: 18 mn)

DÉPART 14 H 00 

Jeudi 02 Novembre 2017
marche Concarneau
Passage Lanriec
12 km 
(trajet: 19 mn)


DEPART 9 H 00

Dimanche 05 Novembre 2017 

marche sur Melgven
Saint Antoine
9 km
(trajet: 12 mn)
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12/11/2017
2 X 25 KM
50 KM
MARCHEURS DE
CORNOUAILLE
DOUARNENEZ
7 H 45
13h15
MAISON POUR
TOUS PORT RHU
29100
DOUARNENEZ
LE ROUX
ROGER
CHEMIN DU CHÂTEAU D EAU
29170 FOUESNANT
TEL: 02 98 56 07 98
maryannick.leroux@orange.fr
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03/12/2017 25 KM
M.4.S.R.
ROSPORDEN
ROSPORDEN 7 H 45
SALLE DE LA
REMISE DU
MOULIN
ROSPORDEN
BOURBIGOT
JEROME
3 RUE D ANJOU 29140
ROSPORDEN
TEL 02 98 59 20 78
06 31 32 89 16
jbourbigot@orange.fr

 CALENDRIER AUDAX (22-29-56) 2017 -2018

(lien)

    CALENDRIER 2017 - 2018 BRETAGNE
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT
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LE VOYAGE DE RENE LANDRAIN VERS SAINT JACQUES DE COMPOSTELLE (77 JOURS)



Compte rendu de la semaine 

Lundi 23.10  Negreira   Santa Marina 

Mardi 24 Santa Marina    Dumbria   

Mercredi 25   Dumbria   Muxia 

Jeudi 26  Muxia   Fisterra 

Vendredi 27  Fisterra  Santiago 

Samedi  28  Santiago 

Dimanche 29  Santiago   Porto 

Lundi 30  Porto Nantes Rosporden 

C'est la dernière semaine. J'ai atteint mon but en arrivant à St Jacques de Compostelle samedi. La motivation n'est plus la même. J'ai deux jours d'avance sur mon programme et j'avais prévu quatre jours pour aller au cap Finisterre. 

Me voilà donc parti, avec Michel, pour Fisterra. Le tenancier nous recommande de passer par
Muxia d'abord, le chemin est plus joli. En effet c'est un très beau chemin, tout en sentiers traversant des bois de chênes, de pins ou d'eucalyptus. Je n'avais jamais entendu parler de Muxia, mais ça vaut vraiment le détour. C'est un tas de rochers entouré par la mer où les vagues viennent s'y fracasser. Au milieu il y a l'église Santa
Marina. C'est là que commence l'histoire ou la légende, c'est selon, de St Jacques. Il y aurait, ou son corps, débarqué et transporté à St Jacques de Compostelle avant d'être oublié pendant plusieurs siècles et redécouvert plus tard. 

Avec Michel on avait décidé de faire Muxia Fisterra en deux fois, mais j'ai hâte que cela finisse et
jeudi j'arrive au Cap Finisterre, le point le plus avancé de l'Europe sur l'océan. Lieu magique où paraît il fini le chemin. Je pose devant la borne Km 0, je fais le tour des rochers où certains brûlent leurs effets du chemin. 

Vendredi c'est le retour à Santiago pour la Compostella, des achats souvenirs et une dernière messe. 

Dimanche et lundi c'est le retour à la maison. Il est temps, car si longtemps parti loin de la maison, de la famille et de mes propres c'est dur surtout les derniers jours. Mais ce fût une aventure tellement extraordinaire que je ne regrette rien et j'aurais beaucoup de choses à raconter. 

Merci à tous qui m'avez suivi sur M4SR, merci pour vos encouragements, par vos mails, SMS ou coup de téléphone, certains jours j'en avais bien besoin. 

Merci à Jérôme pour avoir tenu à raconter mon périple et pour le petit mot dans le dernier blog.



Merci à tous. 


   

VOYAGE D'UN FINISTERE A L'AUTRE FINISTERRE

ROSPORDEN


Le 21 Octobre 2017 voilà déjà 68 jours que René Landrain marche vers Saint Jacques de Compostelle. Aujourd’hui il est arrivé devant la cathédrale de Saint jacques.



Voila 10 semaines qu’il nous raconte son périple et ses rencontres malgré certaines douleurs (ampoules) la pluie et le soleil.



Il a essayé de  laisser ses doutes après lui, il a marché et marché sur le mythique chemin des Français traversant d’interminables plaines, des chemins difficiles en montagne.

Au détour des chemins pourtant, il a vu des villes, des paysages magnifiques.

Les rencontres, il les a faites au fil du chemin avec des gens de toutes les nations.

Dans ses récits, ceux qui l’ont précédés s’y retrouvent, Les saisons ne sont pas les mêmes pour ceux qui ont marché en juin ou octobre ils ne voient pas les mêmes paysages.

Des blés en herbes aux feuilles dorées de l’automne tout est différent et pourtant le chemin est le même, toujours porteur.



Gravir les Pyrénées, passer dans un pays où la barrière de la langue est là, mais surement pas un obstacle insurmontable.

René a su s’y adapter.

De monts en montagnes, de plaines en vallons arriver  et enfin toucher son "graal" là-bas sur la grande place face à cette cathédrale en terre de Galice.



Le cap Finisterre
Ce voyage restera gravé en lui, ce parcours où le cœur et l’esprit se dévoilent. Tant de jours, des landes et genêts de Bretagne aux longues plaines espagnoles et retrouver, après avoir gravit un dernier obstacle le pays ou les paysages ressemblent un peu à la Bretagne.
Et pousser plus loin jusqu'à l’autre Finisterre et Muxia, là où le chemin s’arrête face à la mer, là ou tout a commencer.



La petite chapelle de MUXIA
Bravo René tu as su chercher au fond de toi les forces physiques et mentales pour vaincre ce chemin que des milliers de gens ont foulé.

Tant d’autres l’ont fait plusieurs fois mais la première fois restera gravée comme la plus belle aventure   « y a tu pensé ?»



  
Tous les marcheurs du M4SR saluent ta performance.  

Bon chemin René.

Jérôme  Bourbigot
SAINT JACQUES DE COMPOSTELLE

RECIT D'UN AUTRE VOYAGE M.FONTAINE ET YVES RABREAU



Comme nous sommes a Paris  vers minuit et que nous allons remonte le temps en volant vers l’ouest nous nous réveillons toujours dans l’avion!!!! Réveillé du moins pour ceux qui ont pu fermer l’œil et dans mon cas ce fut presque 5 heures accordées à Morphée un record  mais pas de la qualité!! Donc nous atterrissons à 5 h 30 local a Lima dans le noir encore et dans la fraîcheur du matin. Et 16 degrés


Formalités rapides et nous trouvons JOSE de l’agence d’Antoine pour nous emmener à l’hôtel en bus en 45 minutes. Notre hôtel se trouve dans la banlieue de Lima à Milaflores quartier chique prisé des touristes et au bord de mer. 

                Et là il est 7 h 30 local et on ne semble pas être attendu: pas de chambre accessible et Jose nous quitte nous laissant à notre liberté !!! Un peu déçu quand même mais c’est vrai qu’il est tôt. En outre nous savons déjà que nous n’aurons pas Antoine comme guide car ayant des soucis de santé imprévus, le corps médical lui déconseille fortement de partir en altitude. 

                 
 Nous déambulons dans Milaflores, le front de mer les parcs remplis de fleurs délicatement organisées en formes multicolores notamment un parc où l’on devait rencontrer 200 chats mais seulement 20 présents !!! Mais bon !!Promesse de guide !!! On a l’habitude !!!

                 
N’ayant que cette journée pour visiter Lima, nous décidons de rejoindre le centre historique en bus car au moins à 15 km de l’hôtel.  Nos trois plus jeunes et assez bourins dans le style de  Bernard décident de rejoindre le centre à pied !!! Vue la distance faite en bus nous pensions ne jamais les revoir mais dans l’après midi nous nous sommes retrouvés sur la place des armes au cœur du centre historique mais ils avaient termine en taxi !!! Les coquins !!!! 
Pendant ce temps là, pour nous restaurer nous rentrons dans une usine à poulets genre KFC et ma foi cela nous a rassasiés depuis


petit déjeuner de l’avion à 4 h du matin!!

                  Puis la place d’Arme nous reçoit enfin, cœur de Lima
qui bat au rythme des milliards de population présente. Autour de cette place nous avons la célèbre cathédrale malheureusement fermée ce samedi après midi puis le palais épiscopal, le palais présidentiel où nous assistons à la relève de la garde, impressionnant!! Il y a aussi la Mairie de Lima. Faute de cathédrale nous visitons l’église Santo Domingo devant laquelle une queue de centaine de mètres attend patiemment de passer devant la statue de sainte Jude et y déposer des offrandes en priant. Les péruviens sont en majorité catholiques et croyants. Et un petit groupe visite le musée des catacombes. Ossuaire pas trop impressionnant par rapport à nos catacombes parisiennes!!!

               
Il est temps de rentrer pour rencontrer Antoine venant chercher son dû. Mais seul un groupe dont je fais partie rentre, l’autre continue vers le marché central et le quartier chinois. 

           Pour le premier groupe une nouvelle aventure se profile. Nous décidons de prendre le Metropolitan, ligne de bus terrestre sur un parcours dédié donc pas souterrain et donc moins cher à construire. Mais on ne peut l’utiliser sans carte ad hoc. La ruse est de trouver quelqu’un de local pour utiliser sa carte et lui régler le montant de la course !! Pas de ticket unitaire possible !! Erreur de conception !   Et le miracle a eu lieu. Quelqu’un a pitié de nous et grâce à sa serviabilité assez légendaire du pays paraît-il nous retournons en 1/2 h à l’hôtel à la vitesse supérieure mais empilés comme dans une boîte de sardine de Douarnenez bien sûr !!!  

             
A l’hôtel contact avec Antoine échange, mise au point,  négociation, etc ....Et nous finissons la soirée dans un bon resto proche où nous découvrons la boisson nationale, le Pisco sur! Boisson alcoolisée à base de raisin vert plus du citron et du blanc d’œuf battu plus épice, en un mot excellent et ce ne sera pas le dernier. 

                Le second groupe est arrivé pas le bus régulier en une heure et se contentera d’une collation en chambre. La nuit sera courte car réveil à 4 h pour desayouno et départ à l’aéroport à 5 h15 pour décollage à 8h pour Cusco à 3300 m où il nous faudra deux jours pour s’acclimater grâce aux feuilles de coca en infusion rassurons nous !!!

                     Le Machu Picchu se profile à l’horizon!!!!

25 ET 50 KM DE HILLION (22)

Reportage: André Saliou (texte photos)

 Pour visualiser les photos cliquer sur le lien ci-dessous

⇨25 ET50 KM DE HILLION (22)⇦

⟹25 ET 50 KM DE HILLION DIAPO 2⟸


UN BEL AUDAX EN CÔTES D’ARMOR

Le dimanche 15 octobre 2017, la section Marche Sportive du club « La VAILLANTE » Saint-Brieuc organisait un brevet de marche audax  de 25 - 50 km à Hillion , plus précisément à Saint-René.
La participation fut excellente.
En effet 114 marcheurs ont participé soit au 25 km, soit au 50 km (87 participants le matin et 77 l’après-midi).
- 51 marcheurs pour le 50 km
- 63 pour le 25 km
Il est à noter que 6 inscrits ont participé à un bi-audax (100 km vélo à 22,5 km/h de 7 h 45 à 12 h 15) direction Cap d’Erquy – Cap Fréhel suivi du 25 km marche.
Souvenirs… Il y a quelques années se déroulait à Royan un bi-audax annuel malheureusement supprimé : 100 km vélo suivi du 100 km marche audax… certains d’entre nous y avaient participé avec succès.
Toutes nos félicitations à ces 6 cyclistes qui ont tous réussi leur pari.
Cet audax s’est déroulé sous de très bonnes conditions climatiques.
Les deux très beaux circuits proposés (mer le matin et terre l’après midi) ont été , malgré un dénivelé positif assez fort (278 m le matin et 256 m l’après midi) , très appréciés par la majorité des marcheurs.
Les pauses ravitaillement/visite près de l’église de Morieux le matin et de la chapelle St-Laurent à Yffiniac l’après midi (chapelle qui a failli être transformée en boite de nuit... il y a quelques années) nous ont permis de visiter, rapidement, ces deux monuments religieux... excellente idée des organisateurs !
C’est avec plaisir que le peloton de marcheurs retrouva la salle à 17 h 45 où nous fut servi le traditionnel vin d’honneur.
L’organisation a été parfaite que ce soit au niveau parcours, sécurité, ravitaillements... Le déjeuner, vite servi, par des bénévoles sympathiques et souriants, a été très apprécié. 
Un grand merci donc à l’ensemble des acteurs du club qui, par leur motivation, leur disponibilité, leur sérieux, ont contribué à la réussite de ce beau brevet.
Rendez-vous en 2018, « La Vaillante » organisera son premier 15 heures : 25 – 50 – 75 km... Ce 50 km, réussi,  a été un très bon entrainement pour le changement de catégorie.
André SALIOU 



ESPACE TELECHARGEMENT





CALENDRIER AUDAX BRETAGNE (22-29-56) 2017-2018
Mise à jour du 18 OCTOBRE 2017




BULLETIN D’ADHÉSION M4SR


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CALENDRIER NATIONAL DES MARCHE AUDAX 2017  
 Mise à jour du 05 Décembre 2016 
chercher une randonnée 
Mise à jour du 17 mars 2017

"BIENTOT CHEZ NOS VOISINS "OU CHEZ NOUS"







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