26 novembre 2018

MISE A JOUR DU MARDI 27 NOVEMBRE 2018

MISE A JOUR DU MARDI 27 NOVEMBRE 2018
PHOTO DE LA CREUSE (G.FLOCH)


SOMMAIRE DE LA SEMAINE LIEN EN DESSOUS :

LE BLOG DE LA SEMAINE

MISE A JOUR DU MARDI 27 NOVEMBRE 2018
SEMAINE 48
TELETHON DU 02 DECEMBRE 2018
LES CHAMPIONS(NES) DE LA SEMAINE
ALBUMS AUDAX 2018 (A VISIONNER SANS MODERATION)
VOYAGE EN CHINE PAR MICHEL FONTAINE
DEPLACEMENT PIETONS (A LIRE)
ESPACE TELECHARGEMENT
BIENTOT CHEZ NOUS OU CHEZ NOS VOISINS
REVUE DE PRESSE






COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009



INSOLITE







SANS COMMENTAIRES


M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES
ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE
SUIVRE
n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulues
jbourbigot@free.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .
 ADHESION 2018-2019 

PHOTO DE LA CREUSE (G.FLOCH)


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CECI PEUT SUREMENT VOUS PLAIRE.
UNE MISE A JOUR DU 26 NOVEMBRE EST EN LIGNE 
(suite à une modification de plomeur, de questembert et de Saint Brieuc )

PROGRAMME ANNUEL AUDAX
DE BRETAGNE 2018 -2019 
EST DISPONIBLE SUR L'ESPACE TELECHARGEMENT
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PHOTO DE LA CREUSE (G.FLOCH)
REGARDER VOTRE VILLE 👈 cliquer sur ce lien


SEMAINE 48


Paysages de la creuse (23) G.FLOCH



RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 9 H 00
départ le dimanche matin à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
au centre culturel


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Paysages de la creuse (23) G.FLOCH






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Tous les départs se font du centre culturel de Rosporden pour covoiturage.
Nouveau 
sous chaque message concernant le jour de la randonnée il y a un lien qui ouvre une carte du lieu de départ sur site 
Attention tout de même le site à privilégier reste le centre culturel de Rosporden (les lieux peuvent changer en fonction d’éléments indépendants du moment de mise en ligne du message). 

 
ATTENTION DÉPART 9H00
Mercredi 28 Novembre 2018
DÉPART 9H00
Marche sur Saint Yvi
Balade au départ du bourg
10 km
(trajet: 11  mn)

TRAJET ROSPORDEN -SAINT YVI
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Jeudi 29 Novembre 2018
DÉPART 14 H 00
marche sur La Foret Fouesnant
Départ de parking de la place du marché
10 km
(trajet:  17 mn)
TRAJET ROSPORDEN - LA FORET FOUESNANT
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ATTENTION DÉPART 9H00

DIMANCHE 02 Décembre 2018
DÉPART 9 H 00

marche sur ROSPORDEN 
Départ duCentre culturel
10 km
(trajet: 0 mn

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DIMANCHE 02 DECEMBRE 2018

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BREVET DE 25 KM A LA FORET FOUESNANT 

PAR LES MARCHEURS DE CORNOUAILLE

MARDI 27 NOVEMBRE 2018

AU DÉPART LA SALLE POLYVALENTE DU VIEUX PORT 

1 corniche de la cale La Foret Fouesnant
7 h 45
TRAJET ROSPORDEN - LA FORET FOUESNANT



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2-déc.-18
25 KM
AU PROFIT DU
TELETHON
M.4.S.R.
ROSPORDEN
ROSPORDEN 7 H 45
REMISE DU
MOULIN
BOURBIGOT
JEROME
3 RUE D ANJOU 29140
ROSPORDEN
TEL 02 98 59 20 78
06 31 32 89 16
jbourbigot@orange.fr 


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16-déc.-2018 25 KM
MARCHEURS DE
CORNOUAILLE
LA FORET
FOUESNANT
7 H 45
salle polyvalente
du vieux port
LE ROUX
ROGER
CHEMIN DU CHÂTEAU D EAU
29170 FOUESNANT
TEL: 02 98 56 07 98
maryannick.leroux@orange.fr 

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AUDAX INFOS 
    CALENDRIER 2018 NATIONAL
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT


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Des infos du département voisin
(accorder la priorité à ceux figurant au calendrier, 
cela va de soit !)
PLANNING DU DEPARTEMENT 56 ET VOISINS
(MISE A JOUR 06 SEPT 2018)
Paysages de la creuse (23) G.FLOCH

TELETHON DU 02 DECEMBRE 2018


Deux parcours autour de Rosporden seront proposés, dimanche prochain, dans le cadre du Téléthon.
Mardi dernier, les températures négatives n’ont pas arrêté les marcheurs du M4SR pour faire leur reconnaissance du circuit au profit du Téléthon, qui sera proposé le dimanche 2 décembre. « Ce circuit a été dessiné autour de Rosporden avec une première partie sur la commune de Kernével vers l’Est, puis la seconde à l’opposé vers Saint-Eloi et Coat Culoden, pour un retour par la place du 8-Mai et arrivée à 12 h 15 à la remise du moulin ».

Pratique
Prix de l’engagement : 6 € ; départ à 7 h 45 précise sous la conduite de capitaines de route expérimentés. Pour la seconde boucle, départ à 10 h 11 précise. Chaque brevet, que ce soit 12,5 km ou 25 km, recevra une carte d’homologation de sa distance


 RECO DU BREVET DU TELETHON👈 cliquer sur ce lien!

LES CHAMPIONS(NES) DE LA SEMAINE






















ANNIE LESTRADE  (M4SR)
PARTIE DU PUY EN VELAY LE PREMIER SEPTEMBRE ET ARRIVÉE A SAINT JACQUES DE COMPOSTELLE LE 22 NOVEMBRE 1515 KM PLUS TARD ET 83 JOURS
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BLANDINE CHOTARD PREMIER 150 KM A CLUGNAT DANS LA CREUSE (23)

BLANDINE CHOTARD PREMIER 150 KM A CLUGNAT DANS LA CREUSE (23)

ROBERT MARCHAND UN CYCLISTE D'EXCEPTION 20 KM A 107 ANS POUR FETER SON ANNIVERSSAIRE

 PHOTOS : Jean-marc Mallarte





ALBUMS AUDAX 2018 (A VISIONNER SANS MODERATION)

 AUDAX DE QUESTEMBERT 22 AVRIL 2018


150 KM DE CLUGNAT    CREUSE  (23)


25 ET 50 KM PAR JBOURBIGOT (QUIMPER)

 25 ET 50 KM PAR ASALIOU (QUIMPER)


  125 KM A OLMET (LIEN)

63260 "Olmet" Puy de dome


100 km du mans 2018 


BREVET DE 25 KM PLOVAN (29)

 25 -50-75 KM DE SAINT BRIEUC 14 OCT 2018



100 KM ARTHON EN RETZ


ENTRAIDE CANCER (M.C)


LUISANT 2018



100 KM DE LA REUNION 08 SEPT 18


25 KM DE TOURCH LEUCEMIE ESPOIR
 125 KM D'OLLIERGUES

 125 KM EN LIGNE D' OLIERGUES (GILBERT FLOCH)

125 KM DE SAINT GEORGES DES GARDES

 125 km de Saint Georges des Gardes (photos A.Saliou)

100 KM DE POULDREUZIC




 100 KM DE POULDREUZIC (PHOTOS JBOURBIGOT)

 AUDAX DE FLERS A SAINT MALO 150 KM


  POUR VISUALISER LES PHOTOS CLIQUER SUR LES LIENS CI-DESSOUS

150 KM DE FLERS (PHOTOS ANDRE SALIOU)

 POUR VISUALISER LES PHOTOS CLIQUER SUR LES LIENS CI-DESSOUS

PHOTOS DU 25 ET 50 KM DE PLOEMEUR (56) PHOTOS ANDRE SALIOU

 

POUR VISUALISER LES PHOTOS CLIQUER SUR LES LIENS CI-DESSOUS

100 KM DE BLOIS LES 28 ET 29 AVRIL 2018

LE 200 KM RÉUSSI DE GILBERT FLOCH

LE 200 KM DU 11 ET 12 MAI 2018 


VOYAGE EN CHINE PAR MICHEL FONTAINE



Récit du voyage fait par Michel Fontaine , Yves Rabreau et une équipe.

(Lien pour voir le récit de Michel Fontaine ) 

VOYAGE DE MICHEL FONTAINE EN CHINE

DEPLACEMENT PIETONS (A LIRE)


POUR AGRANDIR UNE  PAGES CLIQUER SUR CELLE-CI

ESPACE TELECHARGEMENT






 "EN 2 PAGES"
Mise à jour LE 26 NOVEMBRE 2018

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BULLETIN D’ADHÉSION M4SR

ADHESION AUX MARCHEURS DES QUATRE SAISONS (2018 -2019)_______________________________________________________________________ 
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REVUE DE PRESSE


Marche Audax. Parcours arrosés pour 91 marcheurs



Quatre-vingt-onze marcheurs ont pris le départ d’une marche Audax de 25 ou 50 km ce dimanche à 7 h 45 à partir de la Maison de quartier du Corniguel. À l’allure constante de 6 km, avec ou sans pluie, parapluies ponctuellement déployés, ils ont rejoint le Corniguel. Par le chemin du Halage et Coat-Ligavan, ils sont arrivés à la plaine du Moulin-Vert pour une brève pause, puis retour au point de départ par le centre-ville et Locmaria. Les 51 marcheurs du 50 km sont repartis aprés restauration pour une seconde boucle de 25 km qui les a menés, par Kerfeunteun, à Ty Mam Doué, au Stangala, Cuzon, Le Braden et retour à 17 h 45 suivi de la remise des brevets. Le prochain Audax aura lieu à Rosporden le 2 décembre, salle du Moulin.







((Photo DR))

Les Marcheurs de Cornouaille organisent leurs prochains brevets Audax, deux fois 25 km, dimanche 11 novembre. Le départ et l’arrivée des deux boucles auront lieu à la Maison de quartier du Corniguel 22 chemin de Kerlagatu à Quimper.
Cette épreuve comporte deux boucles de 25 km, ce qui permet aux adeptes du 25 km ou aux personnes qui souhaitent tenter leur premier Audax, de s’inscrire pour la marche du matin ou celle de l’après-midi, les plus expérimentés effectuant les deux parcours pour obtenir le brevet des 50 km.
Les brevets Audax, ouverts à tous les amateurs de marche sportive, se déroulent sous la conduite de capitaine de route au rythme constant de 6 km/h.
Le départ de la marche du matin est prévu à 7 h 45 précise, inscription à partir de 7 h. La boucle du matin mènera les participants à Penhars, au Moulin-Vert, puis dans le centre-ville en longeant le Ster, les participants pourront se restaurer lors de la pause qui se tiendra sur la place de la Résistance, après déjà 12,5 km sous la semelle, ils poursuivront en direction de Créac’h-Gwen, le chemin de halage avant le retour à la maison de quartier du Corniguel à 12 h 15.
Après le repas de la mi-journée, les volontaires au brevet du 50 km, auxquels se seront joints les participants au 25 km de l’après-midi, s’élanceront en direction de Kerfeunteun, de la chapelle Ty Mamm Doué, Coat Bily, Gourvilly où aura lieu la pause de l’après-midi, le retour se fera par Cuzon, le bois de Keradennec pour rejoindre la maison de quartier du Corniguel à 17 h 45. Un pot de l’amitié sera offert à tous à l’arrivée du matin et à celle de l’après-midi.

Pratique
Participation : 6 € pour les 25 km, 12 € pour les 50 km, possibilité de repas pour 8 € réservation avant le 8 novembre. Contact : pour tous renseignements et inscriptions au repas : Roger Le Roux 02 98 56 07 98 ou au 06 77 77 6 93 ; mail : rlr29@orange.fr












War Maez. Quarante-quatre candidats au brevet Audax
L’association War Maez a organisé, dimanche, un brevet Audax dans la commune. Quarante-quatre candidats étaient sur la ligne de départ pour décrocher ce brevet des 25 km de marche. Le matin, les participants, guidés par le capitaine de marche, ont parcouru une première boucle vers le sud de la commune, dans la vallée de Trefranc, Languidou et l’étang de Kergalan. À 12 h, ponctuels au rendez-vous, ils étaient de retour place du Figuier. Après une collation méritée, ils ont repris la route à la vitesse constante de 6 km/h vers le nord de Plovan, direction Penhors. En parallèle, 21 randonneurs ont effectué une balade de 11 km autour des étangs de Kergalan et Trunvel.