26 septembre 2017

MISE A JOUR DU MERCREDI 27 SEPTEMBRE 2018


DOELAN (29)


COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009

Le n° 727 a reçu 1298 visites
les 7 derniers jours
  
INSOLITE



SANS COMMENTAIRES


M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES
ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE
SUIVRE
n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulues
jbourbigot@free.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .
 ADHESION 2017-2018
CHAPELLE DE LOCMARIA (SAINT YVI)



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CECI PEUT SUREMENT VOUS PLAIRE.


l'association CONTALMUSE organise deux soirées en cette fin d'année 2017.
La première aura lieu le samedi 14 octobre, à partir de 19h.
La seconde aura lieu le samedi 2 décembre. Pour cette deuxième, des informations plus précises vous seront envoyées en temps et en heure.

Le 14 octobre: crêpes au blé noir, crêpes au froment et farine de châtaigne préparées par Héric, confitures confectionnées par Michel
                         contes dits par Pascale et Aline
                         musique jouée par Gareth et Stéphane
Le rendez-vous est fixé à 19h. chez Aline et Michel Quinet "au grand chêne" 12 rue de la gare, à Kernével (Rosporden)
Une participation aux frais de 10€ par personne (mi-tarif pour les enfants)
sera demandée, payée à votre arrivée sur les lieux.Le nombre de places étant limité, n'hésitez pas à réserver rapidement.
Faites passer l'info à vos copains, vos voisins, vos cousins, ... ou tout autre personne susceptible d'être intéressée.

à bientôt, j'espère
Aline

 

SEMAINE 39



LA CROIX DE GIBRALTAR




RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 8 H 30
départ le dimanche matin à 8 H 30
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
au centre culturel

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Les dates des prochaines sorties mensuelles à la journée ont été définies comme suit :
  
Dimanche 15 Octobre 2017 
Randonnée de 18 km environ 
Balade à Quimper sud le matin 12 km vers Lanniron
déjeuner envisagé dans une cafétaria de Quimper
et l'après midi visite des vieux quartiers de Quimper
Départ du Centre Culturel de Rosporden à 8h30



Dimanche 19 Novembre 2017 
Quimperlé balade "L'Ellé par les deux rives" 23 km
Pique nique dans le sac à dos
Départ du Centre Culturel de Rosporden à 9h00
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Tous les départs se font du centre culturel de Rosporden pour covoiturage.



DÉPART 8 h 30


Mercredi 27 septembre 2017 
Marche sur Elliant
salle polyvalente 
10 km
(trajet:  11 mn)

DÉPART 14 H 00 

Jeudi 28 Septembre 2017
marche sur Kernevel
place de l'église
10 km 
(trajet: 06 mn)


DÉPART 8 H 30
Dimanche 01 Octobre 2017
marche sur Nizon
kerampaou
10 km 
(trajet: 10 mn)


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SAINT JEAN PIED DE PORT



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01/10/2017
25 KM
EN LIGNE
RETOUR EN
CAR
WAR MAEZ
PLOMEUR
PONT L'ABBE
LA BIGOUDENNE
7 H 45
LE TRISKEL
PONT L'ABBE
ARRIVEE
PENMARC'H AU
PHARE
FLOC'H
GILBERT
KERLAN KERGOS 29120
PLOMEUR
TEL : 02 98 58 21 47
06 85 50 00 98
floch.gilbert1@aol.fr
 
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dimanche 15 octobre 2017 
2 x 25 km 50 km 
LA VAILLANTE MARCHE SPORTIVE 
07 h 45 13 h15 
Salle du gué rouget 
HILLION 22
Marc GOUIL marc-1966@hotmail.fr
30 Rue Des douet
22440 PLOUFRAGAN
TEL : 02 96 78 06 24
06 81 80 79 17 


CALENDRIER AUDAX BRETAGNE 2017 - 2018 (22-29-56)

(lien)

    CALENDRIER 2017 - 2018 BRETAGNE
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT


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DEUXIEME ASSEMBLEE GENERALE DES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS



Une assemblée générale du M4SR très réussie avec la lecture des différents rapports par – le Président Jérôme Bourbigot pour le rapport moral puis la secrétaire  Danielle Bourbigot pour les 156 Balades de l’année Mercredi, jeudi et Dimanche –

Héric Caillarec nous a aussi fait le compte rendu d’une des activités phare à savoir les sorties à la journée qui sont très prisées depuis leur création.

 La Trésorière  Marie Odile Poulhalec nous a ensuite lu et détaillé notre trésorerie qui nous permet de ne pas être inquiet concernant nos activités tel les audax qui génèrent des mouvements de trésorerie en achats avant le jour de l’épreuve.

Les différents rapports ont été votés et acceptés à l’unanimité.

 Les projets 2017 avec 5 Audax de programmés, deux sorties aux longs courts sur une semaine et au moins une sortie week-end.

 Nous avons élu deux personnes pour, une fois l’an, vérifier notre comptabilité. Messieurs Albert Nicolas et Michel Bléas se sont portés candidats et ont été élus à l’unanimité.


Suite à cette assemblée générale,  un pot de l’amitié et un repas avec au menu deux porcelets avec pommes de terre grenaille, semoule et ratatouille. (Un délice) un fromage et une tarte aux fruits. vins et café.

Quelques chanteurs et voilà un beau début de la  troisième année du M4SR et ses 90 Adhérents.   
Pour visualiser les Photos cliquer sur ce lien       

LE CHEMIN DE RENE (42 JOURS)





Lundi 18.09 Sorde l'abbaye Bergouey une étape qui commence sous la pluie et fini sous un ciel chargé. Je change de département pour rentrer dans les Pyrénées-Atlantiques et les paysages sont de plus en plus montagneux. 

Mardi 19  Bergouey Ostabat. Le soleil est revenu. Je suis toujours avec Georges et Grégory, à Palais nous rencontrons Christine et nous dejeunerons ensemble. Avant d'arriver à Ostabat nous passons devant la croix de Gibraltar, carrefour des chemins du Puy en Velay, de Vezelay et celui de Tours. 

Mercredi 20  Ostabat  St Jean Pied de Port Le Hunto. C'est la foule sur le chemin. C'est la première fois que je dors avec tant que ça de monde. Je traverse St Jean Pied de Port, jolie petite ville fortifiée, je m'arrête à la maison du pèlerin et direction Le Hunto, refuge dans la montée vers Roncevaux à 5 kms de St Jean 

Jeudi 21  Le Hunto Roncevaux. Difficile étape aujourd'hui, d'abord la montée où je m'arrête souvent, ensuite la descente tout aussi périlleuse, heureusement qu'il fait beau autrement ça aurait été très dangereux. C'est la foule sur le chemin, de toutes les nationalités. J'essai de resortir les souvenirs d'anglais qui me reste mais ce n'est pas évident, je ne parle pas de l'espagnol 

Vendredi 22  Roncevaux Larrasoanna .pas besoin de réveil ce matin, 5 heures 30 le coréen fait son sac. C'est la pluie aujourd'hui, les chemins sont superbes et parfois très bien aménagés. En route je peux causer avec 2 canadiens. À l'albergue je retrouve Georges et 2 autres français, nous faisons la popote ensemble 

Samedi 23 Larrasoanna Cizur  Menor . Nous partons ensemble sous le brouillard. C'est avec le soleil que je traverse Pampelune, je visite la cathédrale, la fête bat son plein en ville. À l'albergue je retrouve Georges et un couple de français, nous dinons ensemble. 

Dimanche 24 Cizur Menor  Cirauqui .Les paysages sont très changeants, après une zone de cultures c'est de nouveau la

montagne avec un peu de vignes. Il me faut monter le mont Alto del Perdon où je peux admirer les sculptures métalliques, ensuite c'est la descente, dangereuse au début, vers Puente la Reina où c'est la fête dans la ville. Ensuite il me faut remonter dur pour arriver à l'albergue où je retrouve Georges 

 

Demain ce sera Estella et Villamayor où il faudra encore monter



Voilà pour la semaine 



À bientôt 



René 

ENTRAIDE CANCER A ERGUE GABERIC 25 KM AUDAX

LE M4SR
c'est sous la pluie que s'est déroulé ce brevet de 25 km il y a eu tout de même 50 courageux pour affronter l'Audax de ce début d'automne humide. 


BALADE MENSUELLE AUTOUR DU SITE DE LA VALLEE DES SAINTS

La Foret du Fréau
Dimanche 17 septembre, La journée randonnée mensuelle avait pour destination le tour de la forêt du Fréau puis l'après midi la visite de la Vallée des Saints. Ce n'est en fait pas une vallée puisque les statues sont posées jusque sur le sommet d'une butte et de là-haut la vue est
panoramique. Nous sommes bien en hauteur car le paysage vaut d'être vue. Sur le site, une centaines de statues géantes se dressent. les statues sont sculptées sur place. La déambulation nous envoient de l'une à l'autre avec des saints connus et d'autres totalement inconnus. Le site est très surprenant et mérite que l'on s'y attarde . Nous avons passé une superbe journée sans une goutte de pluie. 

ESPACE TELECHARGEMENT





CALENDRIER AUDAX BRETAGNE 2017 -2018 (22-29-56)
Mise à jour du 29 SEPTEMBRE 2017




BULLETIN D’ADHÉSION M4SR


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CALENDRIER NATIONAL DES MARCHE AUDAX 2017  
 Mise à jour du 05 Décembre 2016 
chercher une randonnée 
Mise à jour du 17 mars 2017

"BIENTOT CHEZ NOS VOISINS "OU CHEZ NOUS"







Les brevets de marches AUDAX 25 km et 50 km 2017 de TAUPONT (56), nouveaux en Bretagne 
ne figurent pas 
sur le planning des Brevets (UAF) 2017. 



REVUE DE PRESSE






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