27 mars 2023

MISE A JOUR DU 28 MARS 2023

              MISE A JOUR DU 28 MARS  2023


REGLEMENT DE MARCHES AUDAX 2012
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MISE A JOUR DU 31 JANVIER 2023 POUR LES 
LES MARCHES AUDAX 2023 EN BRETAGNE

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mise a jour DU 24 MARS 2023
LES TARIFS CHANGENT A COMPTER DE 2023


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N° 1055
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009 
INSOLITE
POURTANT TOUT Y EST !!!
SANS COMMENTAIRES  

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MISE A JOUR DU 27 MARS 2023

EN 2024 UN 100 KM EST PROGRAMMER SUR ELLIANT


cliquer sur le sigle pour voir le calendrier national 
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organisé par le comité des fêtes de judicaré (LOCUNOLE)




LES BALADES DE LA SEMAINE DU MERCREDI 29 MARS 2023 AU DIMANCHE 02 AVRIL 2023

     LES BALADES DE LA SEMAINE DU 29 

         MARS 2023 AU 02 AVRIL 2023

ATTENTION CHANGEMENT D'HEURE - PASSAGE A L'HEURE D'ETE
A PARTIR DU DIMANCHE 26 MARS 2023 
LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN
          
   
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi    à 8h30
Départ le Dimanche  à 8H30
Départ le jeudi après midi à13H30
Place du 8 mai 1945
aire de covoiturage résidence des étangs 
place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden) 
pour trouver la place du 8 mai 1945 !!!
A Rosporden 

____________________________________________________________________
PREVENIR PAR SMS AU 06 31 32 89 16
SI VOUS ALLEZ DIRECTEMENT AU LIEU DE DEPART
SVP. MERCI
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LES PHOTOS DE LA SEMAINE
 CLIQUEZ SUR LA PHOTO POUR VISUALISER L'ALBUM DE LA SEMAINE


   LES BALADES DE LA SEMAINE DU MERCREDI 29 MARS 2023 AU DIMANCHE 02 AVRIL 2023

MERCREDI 29 MARS 2023
DEPART 8 h 30 
(heure d'été)
RANDONNEE DE 10.990 KM
à 
KERNEVEL - QUISTINIT
(047)
Cout du covoiturage(0.50 €)
(trajet: 09MN)


TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DE LA COMMUNE 

UN PEU D'HISTOIRE

Reherche René Landrain

JEUDI 30 MARS 2023
DÉPART 13H30
RANDONNEE DE 10.030 KM
à 
NEVEZ - AIRE DE CAMPING CAR
(036)
Cout du covoiturage(1.00 €)
(trajet: 22 MN)

TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DE LA COMMUNE 
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UN PEU D'HISTOIRE

recherche René Landrain
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DIMANCHE  02 AVRIL 2023
DEPART 8 h 30 (heure d'été)
Cout du covoiturage(0.50)
RANDONNEE DE 10.820 KM
BANNALEC - CHAPELLE DE LA VERONIQUE
(326)
(trajet: 08 mn
TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DE LA COMMUNE 

UN PEU D'HISTOIRE
recherche René Landrain

DIMANCHE  02 AVRIL 2023
BREVET DE 25 - 50 KM A PLOZEVET
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OU IRONS NOUS SEMAINE 14

MERCREDI 05 AVRIL 2023
ELLIANT - BOURG 
( 130)
JEUDI 06 AVRIL 2023
LANDUDAL - BOURG
(130)
DIMANCHE 09AVRIL  2023
MELGVEN - LA TRINITE
(338)

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LES PROCHAINS AUDAX LOCAUX

    LES PROCHAINS AUDAX LOCAUX



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25 KM DE PLOMEUR LE 26 MARS 2023

 


Marche audax 25  km de Plomeur du 26 mars 2023

Le dimanche 26 mars se sont déroulés les 25 km marche Audax de Plomeur .

Cette marche était organisée par le club local " War Maez"

La participation a été moyenne, sans doute en raison des prévisions météorologiques  qui annonçaient de la pluie , du vent : seulement 34 marcheurs ont pris le départ !

En effet nous n'avons pas été épargnés par un vent fort , de grosses averses , des éclairs et  du tonnerre  sans oublier un sentier boueux  et recouvert  de beaucoup flaques d'eau (secteur le Ster )

Malgré tous ces aléas  l'audax s'est déroulé dans une très bonne ambiance et c'est avec plaisir que nous avons retrouvé l'espace polyvalent verts 12h15 .

Avant le traditionnel vin d'honneur , Yves a été récompensé d 'un diplôme  pour avoir terminé  son premier 25 km . Félicitations pour ce premier succès , qui j'espère  sera suivi  d'autres  .

L'ensemble des marcheurs remercie sincèrement tous les bénévoles ayant œuvré, avec efficacité à la réussite de cet audax . Sans eux un audax ne pourrait exister !  MERCI .

 André

CLIQUEZ SUR LA PHOTO POUR VISUALISER L'ALBUM



         (photos  André SALIOU )

+  Malheureusement suite à une fausse manip  mon appareil s'est déréglé. Impossible de le remettre en bon fonctionnement , je suis passé au portable . De plus les conditions  ( pluie, luminosité .. ) n'étaient pas idéales pour une prise de belles photos

 CLIQUEZ SUR LA PHOTO POUR VISUALISER L'ALBUM

       (Photos JBOURBIGOT )

 PRESSE LOCALE

À Plomeur, 34 marcheurs Audax ont bravé le mauvais temps

Publié le 29 mars 2023 à 11h02 L’Audax de 25 km de War Maez a attiré 35 marcheurs,         dimanche 26 mars, malgré des conditions météo exécrables. L’Audax de 25 km de War Maez a attiré 35 marcheurs, dimanche 26 mars, malgré des conditions météo exécrables.

Le club de marche War Maez de Plomeur a organisé une marche rapide Audax de 25 kilomètres, dimanche 26 mars. Malgré les mauvaises conditions météorologiques (orages, vent fort, averses), 34 courageux marcheurs ont pris le départ à 7 h 45 de l’espace polyvalent, en direction de Léchiagat, Lesconil où s’est tenue la pause ravitaillement. Le retour s’est fait par Plobannalec avec une arrivée tous ensemble, au point de départ, à 12 h 15.

20 HEURES DE MARCHE DE JURANCON (64110) 11 ET 12 MARS2023

 


20 Heures marche de Jurançon (64110)  les 11 et 12 Mars 2023

Les 11 et 12 Mars 2023 se sont déroulées les 20 h de marche de Jurançon organisées par le club local "les marcheurs dou bi de rey ¨

Jurançon est une ville du sud ouest de la France située dans le département des Pyrénées Atlantiques , à 2,8 km de Pau , et compte une population de  7380 habitants .


L'altitude moyenne de cette ville est de 260 mètres et l'altitude maximum de 365 mètres .

Les conditions météorologiques ont été mauvaises durant cette marche . En effet le crachin "béarnais " est tombé pendant près de 18 heures . La météo s'est  nettement améliorée le dimanche matin,            2 heures avant l'arrivée prévue à 10 heures .


71 marcheurs 
se sont alignés sur les différentes distances :
- 19 ont terminé le 100
-   5 ont  réussi  le 75 km
-   4 ont fini le 50 km
-  43 sur le 25 km (sur les deux jours )

 ** 4 inscrits ont annulé cause grève des trains

La région n'est pas plate !. Les marcheurs ont  bien sûr eu droit à quelques belles  montées assez pentues et longues .. heureusement suivies de descentes pour récupérer !
 La marche , le dimanche matin, s'est déroulée à Pau avec la visite rapide de cette ville et le passage devant le château de Pau.

A l'arrivée du 100 km s'est tenue la traditionnelle remise de prix suivie du vin d'honneur .
Deux trophées ont été remis à .:
- Ghislaine ( Cent Bornard de St Georges des Gardes (49) pour son 13 ème aigle d'or .
- Une coquille pour une marcheuse . 

Les repas et ravitaillements ont été très appréciés par les marcheurs .
Merci aux 8  bénévoles ayant oeuvré à la réussite de cet audax .

Agréable surprise : tous les marcheurs , ainsi que le club ayant le plus d'inscrits sont repartis avec un sac cadeau offert par le  club : fromage local , 1/2 bouteille de Jurançon , pot de miel (250 g )  et tee- shirt du club ) .
photos Gilbert Floch
André Saliou en collaboration avec la présidente du club de Jurançon

20 mars 2023

MISE A JOUR DU 21 MARS 2023

             MISE A JOUR DU 21 MARS  2023


REGLEMENT DE MARCHES AUDAX 2012
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MISE A JOUR DU 31 JANVIER 2023 POUR LES 
LES MARCHES AUDAX 2023 EN BRETAGNE

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LES TARIFS CHANGENT A COMPTER DE 2023


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N° 1054
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009 
INSOLITE

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MISE A JOUR DU 20 février 2023

EN 2024 UN 100 KM EST PROGRAMMER SUR ELLIANT


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organisé par le comité des fêtes de judicaré (LOCUNOLE)