27 janv. 2020

MISE A JOUR DU MARDI 28 JANVIER 2020 🌞

MISE A JOUR DU MARDI 28 JANVIER 2020
CHAPELLE DE LOCMARIA (SAINT YVI)


SOMMAIRE DE LA SEMAINE LIEN EN DESSOUS

 ALBUM AUDAX 2020☚ lien


COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009


INSOLITE


SANS COMMENTAIRES


M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES
ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE
SUIVRE
n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulues
jbourbigot@orange.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .

 ADHESION 2019-2020 






CECI PEUT SUREMENT VOUS PLAIRE.

POUR INFO 

 LES BLOUSONS DE LA DEUXIÈME SÉRIE SONT EN COMMANDE  

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PROGRAMME ANNUEL AUDAX
NATIONAL 2020 
EST DISPONIBLE SUR L'ESPACE TELECHARGEMENT

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 ALBUMS PHOTOS AUDAX 2019☚ lien

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CHAPELLE LANRIOT (MOELAN SUR MER)



SEMAINE 05

CHAPELLE DE SAINT CADO (BANNALEC)





RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 9 H 00
départ le dimanche matin à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
Place du 8 mai 1945
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INFOS 
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La Balade le long du GR 34  est décalée à la semaine 23  environ du 01 juin au 08 juin 2020
Les inscription seront prises à partir de ce jour. Le détail du périple sera dévoilé dans les prochaines semaines. 
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DIMANCHE 26 AVRIL ET LUNDI 27 AVRIL

TOUR DE BRETAGNE CYCLISTE
BENEVOLES
pensez à retourner votre inscription merci
le Bureau
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Mercredi  29 Janvier 2020
DÉPART 09H00

 Randonnée de 10.2 km 
à 
Saint Yvi Chapelle de Locmaria 
(045)
(trajet: 09 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO    ☚ lien
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Jeudi  30 Janvier 2020 
DÉPART 14H00

 Randonnée de 10.5 km 
à 
Trégunc pouldohan
(140)
(trajet: 23 mn)
 TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO    ☚ lien

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Dimanche 02 Février 2020
DÉPART 09H00

 Randonnée de 11 km 
à 
Scaër Chapelle Saint Adrien
(388)
(trajet:  13 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO     ☚ lien

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Suivez Nous au fil des photos sur
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9-févr.-20 25 KM 
MARCHEURS DE CORNOUAILLE
PLONEIS 7 H 45     
SALLE JOSEPH SALAUN
LE ROUX ROGER
CHEMIN DU CHÂTEAU D EAU 29170 FOUESNANT                 TEL: 02 98 56 07 98            maryannick.leroux@orange.fr 
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15-mars-20 25 KM
WAR MAEZ
PLOMEUR
PLOMEUR 7 H 45
SALLE
MULTIFONCTION
( Près de chez les pompiers)
LANCIEN
ANDRE
KERBOUSTOUL
PLOGASTEL SAINT
GERMAIN 02 98 54 51 74
06 45 88 20 71
alancien@gmail.com
floch.gilbert1@aol.fr
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Ploneïs:Le mardi 28 Janvier 2020 
départ de la salle Joseph salaün 
à 7 h 45 
reco du brevet de 25 km 

TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO ☚ lien
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Plomeur le Mardi 03 mars 2020
départ de la salle polyvalente près de la mairie à 7 h 45 
Reco du brevet de 25 km  


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N' OUBLIEZ PAS VOTRE VERRE PERSO 
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AUDAX INFOS 
    CALENDRIER 2018 NATIONAL
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT


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LE RÉASSORT DE TEESHIRT A ÉTÉ FAIT :
TAILLE DISPONIBLE 
S.M.L.XL.XXL.XXXL
PRIX ADHERENTS 10€

ARBRE REMARQUABLE DE RIEC SUR BELON

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SECURITE PIETONS
Voici des éléments de réponse pour le déplacement des piétons :

Lorsque la route ne dispose pas d'emplacements réservés aux piétons (trottoirs, accotements), ceux-ci peuvent emprunter la chaussée en prenant les précautions nécessaires 
(article R412-35).
En groupe : 
Si les piétons circulent en file indienne, les uns derrière les autres, la règle est bord gauche dans le sens de leur marche (article R412-42 II).La règle change dès lors que l'emprise sur la chaussée dépasse la largeur d'une personne : si le groupe marche deux par deux ou plus, le groupe devra marcher près du bord droit de la chaussée dans le sens de sa marche, et il devra laisser libre au moins toute la moitié gauche de la route. Il pourra ainsi se faire doubler par les autres utilisateurs de la voie 
(article R412-42 I et II).
Un groupe de 20 personnes avançant en file indienne ira sur le côté gauche.
En bref : un groupe se déplace habituellement du côté droit, 2 par 2 – dès que la situation est dangereuse, il marche à gauche en colonne.
Maximum 20 mètres de long
Si un groupe, mis deux par deux, s'étale sur trente à quarante mètres, il faudra couper le groupe en deux et espacer les deux éléments d'au moins 50 mètres (article R412-42 III).
Ainsi une voiture pourra doubler d'abord l'un et ensuite le second.
Pour une meilleure visibilité, le port de vêtements clairs est recommandé, avec brassards de sécurité ou gilet fluo.  


PHOTOS DE LA SEMAINE 04📸



LE BELON (RIEC SUR BELON)

LES PHOTOS DE LA SEMAINE 04 📸 ☚ lien

CHAPELLE DE SAINT CADO (BANNALEC)

BREVET DE 25 ET 50 KM DU 19 JANVIER A ROSPORDEN 29140 19 JANVIER 2020


LA CHAPELLE DE (LOCMARIA SAINT YVI)

Dimanche 19 janvier 2020 enfin le soleil est arrivé brillant de mille feux pour la troupe de marcheurs prêt à en découdre avec les 25 ou le 50 km de l’ Audax prévu ce jour . Depuis quelques jours , le soleil était prévu pour notre plus grand bonheur. Après les pluies de l’hiver cela présageait une belle journée. Le Traçage des circuits  avait prévu que les sols , n’étant pas encore tout à fait secs,  nous avons su tenir compte de cet état de fait.
Le Matin, ce sont  56 Marcheurs qui se sont élancés sur le 50 km et  39 Marcheurs sur le 25 km.  L’après midi, en plus des marcheurs du 50 km, il y a eu 14 marcheurs sur le 25 km. Au fil de cette journée il y a eu  109 participants. Le premier parcours s’en allait sur Elliant puis Tourc’h avant de revenir par la voie verte et bien sûr les étangs. L’après midi , le parcours s’en est allé sur Melgven et la Boissiere avant de regagner Rosporden par la voie verte.
15 Bénévoles étaient aux commandes et aux petits soins pour les marcheurs. Leur travail a été unanimement reconnu par toute la troupe des marcheurs. Les nombreux messages reçus le soir même ont gratifié de compliments toute la troupe des organisateurs.
Les marcheurs nous venaient de toute la Bretagne : Morlaix Saint Brieuc, Guérande, Baud, Carhaix, Brest. Quimper…….
 Guidés par Francine Dargère, Roger Le Roux, André Lancien, Marie France Quiniou.
Marcel Kerhino, Max Tourville, Nathalie Piriou. Jérôme Bourbigot, Serge Dargere, Remi Le Corre, André le Gall, saliou André  complétaient l’équipe d’encadrement des brevets.
10 Marcheurs ont obtenu leur premier Brevet de 50 km et 5 leur premier brevet de 25 km. Un Bilan très encourageant pour les marches de ce type.
félicitations à tous !    


HUIT DES LAUREAT  DU 50 KM DE ROSPORDEN 2020
LES PHOTOS DU JOUR

LES PHOTOS DU JOUR (A SALIOU)

LES PHOTOS DU JOUR (JBOURBIGOT)


GOÛTER DE L’ÉPIPHANIE 2020 🥐



Merci à tous d’être présents, je vous souhaite une bonne et heureuse année 2020.
Comme les années précédentes nous allons remettre notre ouvrage sur le métier afin de poursuivre notre aventure, mais nous ne ferons pas comme Pénélope qui, elle, le défaisait chaque nuit.
Cette année au mois de Juillet nous fêterons nos 5 ans d’existence. Au départ je voulais mettre les circuits que j’avais inventoriés en ordre et mon objectif était de sortir du sempiternel « tour des étangs » car autour de nos communes il y a une multitude de sentiers qui ne demandaient qu’à être connectés entre eux, et vous êtes venus 1 à 1, pas à pas, apporter vos connaissances des sentiers alentours, on a griffonné des noms, des plans sur le papier et cela donne aujourd’hui près de 400 circuits de 10 à 12 km. Merci à tous et particulièrement à ceux qui, patiemment, on su transformer les ébauches par des cartes, les numériser et les classer, un long travail de patience. Pour le classement c’est jean rené qui l’a fait.
Je n’oublie pas les marcheuses et marcheurs « Audax » ont aussi été présents dès le départ de l’aventure et c’est dans cette discipline que les innovations en matière de sécurité sont les plus apparentes.  Dans la pratique de la marche dite Audax, les hommes et les femmes qui composent ce groupe ont été là dès le départ de l'aventure. Les quatre lettres qui composent notre nom sont comme les quatre saisons « Elles sont sans cesse renouvelées. » les innovations en matière de sécurité sont visible au sein des pelotons des marcheurs d'épreuves d'endurance et demain, quand le soleil se lèvera, nous repartirons vers d'autres lendemains .Ce début d'année augure encore des lendemains de balades et de marches d'endurance. Nous continuerons ce qui est déjà en route. Les bénévoles seront toujours les poutres maîtresse de notre édifice. 2020 est en route, bonne année à tous!

Dans une année il y a 4 saisons qui évoluent au fil du temps, on va aussi faire évoluer notre association qui est composée de 4 lettres M4SR.
Cette année augure encore de belles balades, et de belles marches d’endurance.
Encore une fois merci à tous, c’est grâce à vous tous que nous sommes là.
Parmi les Balades et Audax
Il y à 5 marche audax  de 50 à 100 km cette année et des Balades
La première en Avril dans les cotes d’Amor à partir de « Perros Guirrec »
La seconde sur 6 jours au départ de « lilia » en Finistère nord
La troisième de « Moissac au col de roncevaux » en 15 jours de marche . Attention compte tenu des hébergement le nombre de place est limités.
Et biensur à partir de mars une sortie mensuelle à la journée. Et toujours trois sortie par semaine.
  

ESPACE TÉLÉCHARGEMENT






MIS A JOUR LE 16 DEC 2019
CALENDRIER NATIONAL AUDAX  2020 ☚ lien

MISE A JOUR DU SAMEDI 01 FEVRIER 2020

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BULLETIN D’ADHÉSION M4SR

ADHESION AUX MARCHEURS DES QUATRE SAISONS 2019-2020_______________________________________________________________________ 
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CHEZ NOUS OU CHEZ NOS VOISINS



Compléter les infos en visualisant http://vttrando.free.fr/ avec ce lien

REVUE DE PRESSE









                      
    2.                                                                        

    3.                                     

20 janv. 2020

MISE A JOUR DU MARDI 21 JANVIER 2020

MISE A JOUR DU MARDI 21 JANVIER 2020
CHAPELLE SAINT LEGER (RIEC SUR BELON)


SOMMAIRE DE LA SEMAINE LIEN EN DESSOUS



COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009


INSOLITE


SANS COMMENTAIRES


M4SR INFOS:
POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT
AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES
ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS
NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE
SUIVRE
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jbourbigot@orange.fr
André Saliou fait la plupart des photos
Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.
si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .

 ADHESION 2019-2020 






CECI PEUT SUREMENT VOUS PLAIRE.

POUR INFO 

LES BLOUSONS SONT ARRIVES 

LES RECLAMER AUPRES DE DANIELLE BOURBIGOT (06-28-78-04-69)
AVANT LA SORTIE POUR QU'ELLE AIT LE TEMPS DE VOUS LES PREPARER. 
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IDEE CADEAU DE NOEL

Germaine, Ginette, Marie-Jeanne et les autres… Femmes du pays de l’Aven, femmes tout court

Elles sont nées juste avant guerre du côté de Rosporden, Douarnenez, Pont Aven, Concarneau. Entre femmes elles se confient sur leur vie.

Anne Lecourt, écrivaine, avec l’aide d’un groupe de bénévoles de “Chemins de Faire”( passeuses de lien,) nous rapporte  les récits de vies de femmes du pays de l’Aven

En Vente au Centre social aux heures d’ouverture :
Du lundi au vendredi : de 9h à 12 h et de 14h à 17h30

EN PLUS
Une vente est prévue le samedi 14 décembre 2019 de 9h à 12h
 en présence d’Anne Lecourt qui se fera un plaisir de vous dédicacer le livre.

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UNE MISE A JOUR DU 18 FEVRIER  2019 EST EN LIGNE 

PROGRAMME ANNUEL AUDAX
NATIONAL 2020 
EST DISPONIBLE SUR L'ESPACE TELECHARGEMENT

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 ALBUMS PHOTOS AUDAX 2019☚ lien

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ECLUSE SUR LE BLAVET



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