31 janv. 2017

SEMAINE 05







RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 9 H 00
départ le dimanche matin à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
au centre culturel

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DÉPART 9 H 00
Mercredi 01 Février 2017 
marche sur Melgven
La trinité 11.7 km


DÉPART 14 H 00 
Jeudi 02 Février 2017
Marche sur Tourch
locunduff
10.5 km


DÉPART 9 H 00
Dimanche 05 Février 2017
Marche sur Rosporden
à Partir du centre culturel
13.1 km 
sortie Resto 
 La sortie "pédestre déjeuner" à l'occasion de la nouvelle année aura lieu à Rosporden au

Restaurant "ty gourmet" situé au 50 rue nationale angle rue de la gare, le mercredi 22 février à 13h30...

Menu du jour : entrée ; plat ; dessert avec un verre de vin et un café 13€50.

L'heure de départ de la randonnée sur Rosporden sera décalée départ (10 h 00 ) afin de respecter les horaires... Cette option n'est en aucun cas une obligation... mais si vous avez l'intention d'y participer.... Nous vous conseillerons de vous inscrire pour la semaine précédente auprès de Jérôme...par @mail de préférence. 
Ouvert à tous les adhérents et leurs conjoint(e)s ou ami(e)s.… merci
Le CA

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 MARCHE AUDAX

Dimanche 05 Février 2017 
Brevet de 25 km à TREMEOC 
Trajet en covoiturage 
Rendez-vous à 6 h 45 au centre Culturel
 

LES RECONNAISSANCES A VENIR 

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les marcheurs de Cornouaille organisent une reco de 25 km au départ du moulin vert le mardi 14 Février 2017 
départ de Rosporden à 6 h 45 en covoiturage.  
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Le M4SR organise la reco du circuit de trégunc sur la distance de 25 km ou 50 km le dimanche 12 Février au départ du "stirenn" a trégunc. Prévoir le pique-nique de midi
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D'autres recos seront programmées sur trégunc 
les mardis 21 Février 2017 et mardi 28 Février 2017 sur 25 km départ de Rosporden à 7 heures en covoiturage au départ du centre culturel 
Le 28 Février nous programmons un repas au resto pour  s'inscrire auprès de "Remy Le Corre" 
tel : 06 42 08 22 55.   
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LES BREVETS A VENIR


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CALENDRIER BRETAGNE 2016 - 2017  
(lien hypertexte)

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05/02/2017 25 KM
WAR MAEZ
TREMEOC 
7 H 45
SALLE
POLYVALENTE
AU STADE
FLOC'H
GILBERT
KERLAN KERGOS 29120
PLOMEUR
TEL : 02 98 58 21 47
06 85 50 00 98
floch.gilbert1@aol.fr
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19/02/2017 25 KM
MARCHEURS DE
CORNOUAILLE
MOULIN VERT 7 H 45
MAISON DE
QUARTIER
MOULIN VERT
29000 QUIMPER
LE ROUX
ROGER
CHEMIN DU CHÂTEAU D EAU
29170 FOUESNANT
TEL: 02 98 56 07 98
maryannick.leroux@orange.fr
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 05/03/2017
2 X 25 KM
50 KM
M4SR
TREGUNC
7 H 45
13 H15
SALLE LE
STEREN
BOURBIGOT
JEROME
3 RUE D ANJOU 29140
ROSPORDEN
TEL 02 98 59 20 78
06 31 32 89 16
jbourbigot@orange.fr
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eh oui c'est du Mimosas !!!!


Les Marcheurs des Quatre Saisons 

Les Projets  2017 au M4SR

Randonnée du jeudi après midi

Toujours deux sorties rando par semaine plus une le jeudi après midi départ 14 heures à partir de  la mi-Novembre ceci pour répondre aux nombreuses demandes que nous avons eues. Celle du mercredi matin sera toujours en place  elle nous servira à valider de nouveaux circuits.

Randonnée itinérante.
 En 2017 nous allons faire une randonnée de 6 jours le long du canal de Nantes à Brest en autonomie complète. C'est-à-dire en transportant tous nos effets dans un sac à dos et dormant dans des refuges le long du parcours (lesquels seront réservés tout de même à l’avance)
Cout de la balade = environ 120 €
Programmée semaine  24 de 2017 les inscriptions seront limitées à 12 participants.

 Et bien sûr la poursuite de nos randonnées à la journée à une fréquence de  une par mois.
 
 L’hiver le lieu de départ de chaque rando ne doit pas être supérieur à un quart d’heure de voiture et l’été une demi-heure max.  
Les marches Audax 2017
 Le 22 janvier un brevet de 25 et 50 km 
 
Le 05 Mars à Trégunc un Brevet de 25 et 50 km dessiné par Rémi Le Corre. Il innove en nous faisant passer par le bac. Ce brevet sera majoré de 1 € et le temps de passage par le bac sera neutralisé et reprendra quand tous les participants auront traversé.


Les 03 et 04 juin à Névez un brevet de 100 km 75 km 50 km et 25 km.

Le 09 septembre à Tourch
Brevet de 25 km au profit de la leucémie Espoir.

Le 03 décembre à Rosporden brevet de 25 km au profit du Téléthon.

Et bien sûr toutes les recos qui vont ensemble. 


    CALENDRIER 2016 2017 BRETAGNE
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT
CETTE SEMAINE LE CALENDRIER MARCHE AUDAX 2016 2017 EST LA 

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