28 mars 2017

SEMAINE 13




Un pont sur une rivière asséchée (Espagne)





RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi matin à 9 H 00
départ le dimanche matin à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 
au centre culturel
ATTENTION A PARTIR DE 
DIMANCHE 02 AVRIL
LE MATIN CE SERA : 8 H 30
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Les dates des prochaines sorties mensuelles à la journée ont été définies comme suit :



Dimanche  23 Avril 2017
La torche – Pour les Fleurs.        
Distance : 19.550 km
Départ du Centre Culturel de Rosporden à 9H00

Dimanche 21 mai 2017
Presqu’ile de Gâvres
Distance :22.933 km
Départ du Centre Culturel de Rosporden à 8h30


Dimanche du 25 Juin 2017
Randonnée à Le Faouët 56320
St Urlo, St Georges, St Fiacre et Ste Barbe
Distance : 22.769 km
Une boucle de 12 km le matin, Déjeuner à la chapelle de St Fiacre et 12 km l'APM par Ste Barbe Départ du Centre Culturel de Rosporden à 8h30

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Tous les départs se font du centre culturel de Rosporden pour covoiturage.

 
DÉPART 9 h 00


Mercredi 29 Mars 2017 
marche sur Melgven
de Coat aven , La Trinité
 et le long de l'Aven
11.870 km

 
DÉPART 14 H 00 

Jeudi 30 Mars 2017
Marche sur Elliant
Kerlué, Goulivars, Elliant
12.5 km



DÉPART 8 H 30 

Balade matinée
Dimanche 02 Avril 2017
Marche sur Pleuven  
Cheffontaine
11 km




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les fleurs sont là !
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Météo en video pour la Bretagne
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 MARCHE AUDAX

Brevet de Fouesnant départ pour 25 et 50 km à 7hoo du centre Culturel pour covoiturage
LES RECONNAISSANCES A VENIR 

 Le M4SR et son équipe proposent deux reconnaissance de 50 km
DIMANCHE 16 AVRIL 2017 
ET
DIMANCHE 30 AVRIL 2017 
SUR LES  BOUCLES DE 25 KM ou 50 KM DE NEVEZ
(possibilité de faire le matin ou 
l'après midi pour les amateurs de 25 km)
et 
Les Mardis 
25 Avril ainsi que le Mardi 09 Mai 2017 
départ de la salle des fêtes de Nevez à 7h45 
Pique nique sorti du sac 
un covoiturage sera mis en place au départ de Rosporden  

La reco du 50 km de Plomeur est prévue 
le vendredi 14 avril 2017.

Départ 7h45 de la salle polyvalente près de la mairie.

 prévoir son pique-nique

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Site de "Tronoën"


   
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LES BREVETS A VENIR
Franck Rottiers habitué de la  région bretagne
FRANCK ROTTIERS

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dimanche 2 avril 2017
2 x 25 km
50 km
75 km
MARCHEURS
DE CORNOUAILLE
FOUESNANT 29
05 h 00
07 h 45
13 h 15
Restaurant Scolaire
Roger LE ROUX
maryannick.leroux@orange.fr
Chemin du château d'eau
29170 FOUESNANT
Tél. : 02 98 56 07 98
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samedi 29 avril
dimanche 30 avril
50 km 100 km
BLOIS BEGON
RANDONNEE
BLOIS 41 14 h 00 se renseigner
Michel DUFOUR
bloisbegon.randonnee@orange.fr
8 rue de Chambord
41350 MONTLIVAULT
06.29.47.98.61
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dimanche 14 mai 2017
2 x 25 km
50 km
WAR MAEZ
PLOMEUR
PLOMEUR 29
7 h 45
13 h15
Salle Polyvalente
Gilbert FLOC'H
floch.gilbert1@aol.fr
KERLAN KERGOS
29120 PLOMEUR
Tél. : 02 98 58 21 47
06 85 50 00 98
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CALENDRIER BRETAGNE 2016 - 2017  
(lien hypertexte)



    CALENDRIER 2016 2017 BRETAGNE
EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT
CETTE SEMAINE LE CALENDRIER MARCHE AUDAX 2016 2017 EST LA 

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Nous allons finaliser la commande de T-shirts sécurisés.

Ils seront de couleur orange et seront équipés de bandes réfléchissantes et bien sûr du logo du club sur l’avant à gauche de diamètre 8 cm. La bande réfléchissante sera située sur les reins afin que le petit sac à dos la laisse visible. Dimension 25 cm x 4 cm

Le coût pour chaque licencié de M4SR sera de 10 € pour un prix d’achat de 20 € environ.  

Il est important qu’en retour de ce mail vous nous fournissiez votre taille de vêtements à savoir (S – M – L – XL – XXL) Pensez qu’il pourrait être porter par-dessus un vêtement… Nous disposons de T-shirts de différentes tailles pour faire le bon choix… Nous souhaitons les réceptionner pour le début mai 2017…

Allez tous à vos mesures…





Autre sujet :

Pour confirmer votre participation à la « balade » aux Glénan le samedi 29 avril en APM, vous devez faire parvenir votre chèque de 36 € par personne pour le 5 avril 2017 dernier délai à Héric 0601724657 et pour toute correspondance caillarec.heric@gmail.com. D’avance merci