MISE A JOUR DU MARDI 26 FEVRIER 2019

MISE A JOUR DU 26 FEVRIER 2019

SOMMAIRE DE LA SEMAINE LIEN EN DESSOUS

 LE BLOG DE LA SEMAINE

MISE A JOUR DU MARDI 26 FEVRIER 2019
SEMAINE 09
100 KM DE FLERS 61
BREVET DE 25 KM DE PLOMEUR 29
LA SEMAINE EN PHOTOS (SEMAINE 08)
SEMAINE AUX ABERS DU 25 JUIN AU 01 JUILLET
ESPACE TELECHARGEMENT
BIENTOT CHEZ NOUS ET CHEZ NOS VOISINS
REVUE DE PRESSE

La page du M4SR sur Facebook

N° 802

COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009

météo du jour

METEO PAR VENTUSKY

INSOLITE

SANS COMMENTAIRES

jbourbigot@orange.fr

M4SR INFOS:

POUR LES PERSONNES QUI DÉSIRENT

AVOIR DES PHOTOS NON COMPRESSÉES

ÉCRIRE A L’ADRESSE DU BLOG ET NOUS

NOUS FERONS UN PLAISIR DE LES FAIRE

SUIVRE

n’oubliez pas de noter les Numéros des Photos voulues
jbourbigot@free.fr

André Saliou fait la plupart des photos

Jérôme Bourbigot La Mise en page et aussi des photos.

si vous avez raté un album de photos, je peux également vous faire parvenir un lien qui vous permettra de le visualiser .
 ADHESION 2018-2019 

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CECI PEUT SUREMENT VOUS PLAIRE.
UNE MISE A JOUR DU 18 FEVRIER  2019 EST EN LIGNE 

PROGRAMME ANNUEL AUDAX
DE BRETAGNE 2018 -2019 
EST DISPONIBLE SUR L'ESPACE TELECHARGEMENT

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REGARDER VOTRE VILLE 👈 cliquer sur ce lien

Albums photos de 2019 (LIEN)  ☚

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SEMAINE 09

La page du M4SR sur Facebook
 le Blog de la semaine 

RANDO M4SR

Randonnée : M4SR

départ le mercredi matin à 9 H 00

départ le dimanche matin à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 

au centre culturel

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GARE DE KERBIQUET (GOURIN)

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Ajouter une légende

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Tous les départs se font du centre culturel de Rosporden pour covoiturage.
Nouveau 
sous chaque message concernant le jour de la randonnée il y a un lien qui ouvre une carte du lieu de départ sur site 
Attention tout de même le site à privilégier reste le centre culturel de Rosporden (les lieux peuvent changer en fonction d’éléments indépendants du moment de mise en ligne du message). 


ATTENTION DÉPART 9H00
Mercredi 27 FEVRIER 2019
DÉPART 9H00

Marche sur Rosporden (202)
Balade au départ du Centre Culturel
10 km
(trajet: 00 mn)

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Jeudi 28 FEVRIER 2019
DÉPART 14 H 00
marche sur Trégunc Pouldohan(140)
Départ du parking de la cale: maison de la mer 
11 km

(trajet: 25  mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO

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ATTENTION DÉPART 9H00

DIMANCHE 03 MARS 2019
DÉPART 9 H 00

marche sur Elliant (148)
Départ du Bourg salle polyvalente
11 km

(trajet: 10 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO
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la reco de l'Audax du 10 mars 2019
 aura lieu le mardi 26 Février 2019
au départ du restaurant scolaire à 7 h45 ou 13h15

Rendez vous centre culturel à 7H00 au centre culturel pour départ en covoiturage.

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10-mars-19

2 X 25 KM

50 KM

MARCHEURS DE

CORNOUAILLE

FOUESNANT

7 H 45

13 H15

RESTAURANT

SCOLAIRE

LE ROUX

ROGER

CHEMIN DU CHÂTEAU D EAU

29170 FOUESNANT

TEL: 02 98 56 07 98

maryannick.leroux@orange.fr

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AUDAX INFOS 

    CALENDRIER 2018 NATIONAL

EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT

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CHAPELLE DE TREBALAY (BANNALEC)

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Des infos du département voisin

(accorder la priorité à ceux figurant au calendrier, 

cela va de soit !)

PLANNING DU DEPARTEMENT 56 ET VOISINS

100 KM DE FLERS (61)

nous étions 5  : BLANDINE, FRANCINE, GILBERT, ALBERT et moi

                     + YANNICK et MONIQUE de Guérande

                      + JEAN-YVES et MARC du 22

 tout le monde a mené à bien sa mission dans des circonstances particulièrement houleuses

20 heures  sous du vent en rafales associé à 15 heures de pluie soutenue.

trempés..... M Kerhino

Samedi 9 février, à 14 h, ils étaient 91 marcheurs et marcheuses à s’élancer du gymnase Godard.

« C’est génial une telle participation ! » déclarait Eric Delestienne le président des Vikings juste avant le départ. En effet, samedi 9 février, à 14 h, ils étaient 91 marcheurs et marcheuses à s’élancer du gymnase Godard pour vingt heures de marche soit 100 km à couvrir à six km/h.Venus du Grand Ouest, d’Ile de France, d’Alsace voire de Belgique, ils ont bénéficié d’une météo plutôt clémente au départ mais, dès la tombée de la nuit, ils ont subi nombre d’averses intenses. Qu’à cela ne tienne, soixante dix d’entre eux ont bouclé les cent km. Les autres ont validé leur brevet de 25, 50 ou 75 km 

L’un d’entre eux, Luc, obtenant son 21e aigle

Tous en revanche ont particulièrement apprécié les boissons chaudes et les repas concoctés au cours de la nuit par les fidèles bénévoles du club qui leur ont été servis lors des quatre pauses à la salle de l’Union à La Selle-la-Forge.Dès l’arrivée, à dix heures dimanche matin, le président a procédé à la remise des récompenses et là, sous les applaudissements, les Belges se sont taillé la part du lion, quatre d’entre eux ont décroché un aigle d’or (1 950 km validés). L’un d’entre eux, Luc, obtenant son 21e aigle, ce qui représente plus de 40 000 km effectifs !

BREVET DE 25 KM DE PLOMEUR 29

Dimanche 03 Février 2019

Ce matin là, un matin comme les autres, environs 55 Marcheurs sont partis sur les routes et chemins du pays Bigouden, Gilbert en tête avec ses Capitaines de routes. Au bout d’un quart d’heure, la pluie vient leurs rendre visite, une pluie comme le temps sait nous faire en ce moment, humide bien sûr mais surtout froide. Heureusement celle-ci ne dure pas ouf ! La pose se fait à la salle et s’est reparti pour les merveilleux paysages bigouden. A l’arrivée, ils ont le plaisir d’honorer la plus jeune du groupe « Fanny Dühlmann » du haut de ses 16 ans. Elle a bouclé sans problème le 25 km de Gilbert.

Félicitations à  cette jeune pousse. Elle est en stage de Surf sur le site de « La Torche »Le  lieu emblématique de ce sport. Bravo encore à cette future championne, sans oublier tous les bénévoles de Plomeur qui à chaque fois rivalisent de gentillesse pour satisfaire les audacieux de la région. 

FANNY DÜHLMANN (16 ans)

Les photos du jour par Gilbert Floc'h

Photos Gilbert Floch (lien)

Assemblée générale de war maez
lien pour les photos (Photos ASaliou

LA SEMAINE EN PHOTOS (SEMAINE 08)

PHOTOS DE LA SEMAINE 08 (LIEN)

DEVANT LA GARE DE "KERBIQUET"

SEMAINE AUX ABERS DU 25 JUIN AU 01 JUILLET

portsall

Du 25 juin au 01 juillet est programmé une balade dont les grandes lignes se dérouleront comme suit. 
Transfert vers le lieu de départ en train et bus, retour idem
jour 1 : arrivée au  CONQUET et cheminement jusqu'au gîte 7.5 km
jour 2 : randonnée de  environ 20 km Porspoder
jour 3 : randonnée de environ 20 km Porsall
jour 3 : randonnée de environ 17 km Manoir de Trouzilit
jour 4 : Randonnée de environ 20 km Gite de l'Aber wrach
jour 5 : Randonnée  de environ 20 km Gite des pinguouins Lilia
jour 6 : consacré au retour En vue du Phare de l'ile Vierge)
jour 7 consacré au retour 
Les inscriptions sont limitées à 12 personnes compte tenu des places dans les gîtes ou campings pressentis.
ATTENTION : LES INSCRIPTIONS SONT DÉJÀ CLOSES POUR CEUX OU CELLES QUI POSTULERAIENT MAINTENANT VOUS SEREZ SUR LISTE D'ATTENTE.
cette balade est réservée aux adhérents du M4SR
pour tous renseignements : JBourbigot :06 31 32 89 16 - ou Formulaire de contact sur le Blog
Plus de renseignements dans les prochaines semaines. (les infos du jour peuvent évoluer suivant les aléas des réservations)

aber benoit

ESPACE TELECHARGEMENT

CALENDRIER NATIONAL AUDAX 2019 

BREVET DE MARCHE AUDAX 2018 2019
MISE A JOUR DU 18 FEVRIER 2019

Modification de ce jour par Questembert: 03 novembre 2019
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BULLETIN D’ADHÉSION M4SR

ADHESION AUX MARCHEURS DES QUATRE SAISONS(2018-2019)_______________________________________________________________________ 

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DEMANDES D'AIGLES

Demandes d'Aigles Bronze - Argent - Or

BIENTOT CHEZ NOUS ET CHEZ NOS VOISINS

Compléter les infos en visualisant http://vttrando.free.fr/ avec ce lien

REVUE DE PRESSE

Un Audax de 100 km en mai

 

Les bénévoles de War Maez ont déjà la tête dans le guidon pour l’organisation d’un Audax 100 km en mai.

L’association War Maez avait réuni ses bénévoles, vendredi, à la salle de l’Espace jeunes, pour ajuster ses préparatifs pour la grande épreuve d’un 100 km Audax qui aura lieu les samedi et dimanche 25 et 26 mai.

Dans cette grande marche à allure constante de 6 km par heure se glisseront des Audax de 25, 50 et 75 km. Les capitaines de route chargés d’imprimer la vitesse du déplacement conduiront les marcheurs sur une boucle de 50 km qui traversera le Pays bigouden : ports de Loctudy, Lesconil, Le Guilvinec, pointe de Penmarc’h, phare d’Eckmühl, pointe de La Torche. Le départ sera donné de l’Espace jeunes de Plomeur le samedi 25 mai, à 14 h. Plus d’une centaine de marcheurs sont attendus venant de toute la France et certains même de pays européens. Pour organiser l’accueil des participants et faciliter le travail des bénévoles au niveau des inscriptions et de la restauration, il leur est demandé de ne pas attendre le dernier moment pour s’inscrire. Pour respecter les consignes de sécurité les plus élémentaires, les marcheurs devront obligatoirement être équipés d’un gilet fluorescent de jour comme de nuit ainsi que l’éclairage individuel pour la nuit.

Pratique
Les bulletins d’inscription et le règlement des frais d’inscription sont à renvoyer avant le 15 mai à l’ordre de War Maez, à Gilbert Floc’h, lieu-dit Kerlan Kergos, 29120 Plomeur. Contact au 02 98 58 21 47 ou 06 85 50 00 98.

©

Audax. 60 marcheurs pour le brevet 25 km

La saison 2019 des Audax est lancée : dimanche, une soixantaine de marcheurs ont participé à un brevet de 25 km au départ de Plomeur.

Dimanche, pour sa première marche Audax de l’année, l’association War Maez a proposé un brevet de 25 km à Plomeur, au départ de la salle polyvalente. Une soixantaine de marcheurs, venus de tout le Finistère, se sont élancés derrière Gilbert Floc’h, capitaine de route, responsable de la régularité du rythme. Menée à allure régulière de 6 km/h, cette marche proposait deux boucles (13,6 et 11,4 km). War Maez prépare déjà son prochain Audax de 100 km, qui aura lieu les 25 et 26 mai. Les inscriptions sont en cours au 02 98 58 21 47 ou 06 85 50 00 98. Mais avant, les Marcheurs de Cornouaille proposeront un brevet de 25 et 50 km au départ du restaurant scolaire de Fouesnant. Confirmation des dates et des inscriptions auprès de Roger Le Roux, tél. 02 98 56 07 38 ou rlr29@orange.fr.

MISE A JOUR DU MARDI 19 FEVRIER 2019

MISE A JOUR DU 19 FEVRIER 2019

SOMMAIRE DE LA SEMAINE LIEN EN DESSOUS

 LE BLOG DE LA SEMAINE

MISE A JOUR DU MARDI 19 FEVRIER 2019
SEMAINE 08
LA SEMAINE EN PHOTOS (SEMAINE 7)
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SEMAINE AUX ABERS DU 25 JUIN AU 01 JUILLET
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REVUE DE PRESSE

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N° 801

COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009

météo du jour

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PROGRAMME ANNUEL AUDAX
DE BRETAGNE 2018 -2019 
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SEMAINE 08

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RANDO M4SR

Randonnée : M4SR

départ le mercredi matin à 9 H 00

départ le dimanche matin à 9 H 00
Départ le jeudi après midi à 14 h 00 

au centre culturel

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Tous les départs se font du centre culturel de Rosporden pour covoiturage.
Nouveau 
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ATTENTION DÉPART 9H00
Mercredi 20 FEVRIER 2019
DÉPART 9H00

Marche sur Melgven (228)
Balade au départ de Loj an Drez
10.5 km
(trajet: 08 mn)
TRAJET ROSPORDEN - DEPART RANDO

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Jeudi 21 FEVRIER 2019
DÉPART 14 H 00
marche sur Guiscriff (130)
Départ de la gare de Guiscriff 
11 km

(trajet: 21  mn)
TRAJET ROSPORDEN-DÉPART RANDO

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ATTENTION DÉPART 9H00

DIMANCHE 24 FEVRIER 2019
DÉPART 9 H 00

marche sur Bannalec (222)
Départ de la Véronique 
11 km

(trajet: 06 mn)
ROSPORDEN - DÉPART DE LA RANDO
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la reco de l'Audax du 10 mars 2019
 aura lieu le mardi 26 Février 2019
au départ du restaurant scolaire à 7 h45 ou 13h15


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10-mars-19

2 X 25 KM

50 KM

MARCHEURS DE

CORNOUAILLE

FOUESNANT

7 H 45

13 H15

RESTAURANT

SCOLAIRE

LE ROUX

ROGER

CHEMIN DU CHÂTEAU D EAU

29170 FOUESNANT

TEL: 02 98 56 07 98

maryannick.leroux@orange.fr

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AUDAX INFOS 

    CALENDRIER 2018 NATIONAL

EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT

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PLANNING DU DEPARTEMENT 56 ET VOISINS