26 août 2024

MISE A JOUR DU 27 AOUT 2024

                MISE A JOUR DU 20 AOUT 2024

                                                   
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N° 1667
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009  
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REVUE DE PRESSE DE LA SEMAINE

 









BALADE DE LA SEMAINE DU 28 AOUT AU 01 SEPTEMBRE 2024

                                                                          




             
 LES BALADES DE LA SEMAINE DU 28 AOUT 2024 AU 01 SEPTEMBRE 2024

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi 27mars   à 8 H 30
Départ le Dimanche 31 mars  à 8 H 30 
Départ le jeudi après midi à 13 H 30
Place du 8 mai 1945

aire de covoiturage résidence des étangs 
place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden) 
pour trouver la place du 8 mai 1945 !!!
A Rosporden 

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SI VOUS ALLEZ DIRECTEMENT AU LIEU DE DEPART
SVP. MERCI
LES BALADES DE LA SEMAINE DU 14 Aout 2024 AU 18 aout 2024
LES PHOTOS DE LA SEMAINE



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OU IRONS NOUS SEMAINE 35

MERCREDI 28 AOUT 2024


MELGVEN
DEPART 
PLACE DU 8 MAI 1945
OU
MELGVEN PLACE DU CENTRE
10.600 KM 
(219)
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UN PEU D'HISTOIRE


JEUDI 29 AOUT 2024

départ Place du 8 mai 1945 
ou
FOUESNANT - CAP COZ  PARKING DU PORT
9.830 km
(295)

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   DIMANCHE 01 SEPTEMBRE 2024 
SAINT YVI
DEPART PLACE DU 8 MAI 1945
OU 
CHAPELLE DE LOCMARIA -HENT
10.500 KM
(205)
   
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 OU IRONS NOUS SEMAINE 36

ATTENTION CES DERNIERES INFOS PEUVENT ETRE CHANGEES EN FONCTION DE L'ACTUALITE 

MERCREDI 04 SEPTEMBRE 2024
SAINT LAURENT CONCARNEAU
JEUDI 05 SEPTEMBRE 2024
MELGVEN - LA TRINITE
DIMANCHE  08 SEPTEMBRE 2024
RANDO DE TOURCH POUR LE TELETHON 
ET
MARCHE AUDAX DE 25 KM 
semaine 37
voir en fin de message l'annonce pour une balade de 3 jours 
MERCREDI 11SEPTEMBRE 2024  
BANNALEC LA CROIX COURTE
JEUDI 12 SEPTEMBRE 2024 
TREGUNC- SAINT PHILIBERT
DIMANCHE 15 SEPTEMBRE 2024
SCAER - COADIGOU

Ceci 
peut 
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BALADE DE TROIS JOURS 
BALADES EN JOURNEE SUR 3 JOURS  
LES  2 - 3 ET 4 SEPTEMBRE 2024
LE LUNDI 2 SEPTEMBRE 2024
BALADE AU DEPART DE ROSPORDEN PLACE DU 8 MAI
ROSPORDEN-ELLIANT - SAINT YVI- ROSPORDEN
22 KM
LE MARDI 03 SEPTEMBRE 2024
LE GRAND TOUR DE ROSPORDEN PAR LOC JEAN PUIS LA TRINITE ET ROSPORDEN
24 KM
LE MERCREDI 04 SEPTEMBRE 2024
ANSE DE SAINT LAURENT UNE BOUCLE LE MATIN VERS CONCARNEAU
UNE BOUCLE L ' APRES MIDI VERS LA FORET FOUESNANT 
22 KM 
LA SORTIE DU MERCREDI 04 SEPTEMBRE SE FERA AU DEPART DE L'ANSE DE SAINT LAURENT 
POSSIBILITE DE NE FAIRE QU'UNE SEULE BOUCLE
REPAS TIRER DU SAC  (PIQUE NIQUE A L'ANSE DE SAINT LAURENT pour ceux qui le souhaite)
 LE MATIN DEPART DE ROSPORDEN PLACE DU 8 MAI 
A 8H30 

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SANTE






Comment bien se préparer pour une randonnée montagne





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MISE A JOUR DU 25 NOVEMBRE 2023 POUR LES 
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mise a jour du 23 octobre 2023
LES TARIFS CHANGENT A COMPTER DE 2023


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N° 1165
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009 
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CALENDRIER POUR L'ANNEE 2024

EN 2024 UN 100 KM EST PROGRAMME SUR ELLIANT
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19 août 2024

LES PHOTOS DE LA SEMAINE

 



MISE A JOUR DU 20 AOUT 2024

               MISE A JOUR DU 20 AOUT 2024

                                                   
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COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009  
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L'ETE SUR LA PLACE 2024

VENDREDI  LE 23 AOUT 2024 LA SERIE DE L'ETE SUR LA PLACE CONTINUE AVEC

une autre association.
LE FCR 

VENEZ NOMBREUX POUR SOUTENIR LES ASSOCIATIONS PARTENAIRES QUI SERONT A PIEDS D'OUEUVRE POUR LE CINQUIEME OPUS DE LA SAISON  






BALADE DE LA SEMAINE DU 21 AOUT AU 25 AOUT 2024

                                                                         



              LES BALADES DE LA SEMAINE DU 21 AOUT 2024 AU 25 AOUT 2024

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi 27mars   à 8 H 30
Départ le Dimanche 31 mars  à 8 H 30 
Départ le jeudi après midi à 13 H 30
Place du 8 mai 1945

aire de covoiturage résidence des étangs 
place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden) 
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A Rosporden 

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SI VOUS ALLEZ DIRECTEMENT AU LIEU DE DEPART
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LES PHOTOS DE LA SEMAINE

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OU IRONS NOUS SEMAINE 34

MERCREDI 21 AOUT 2024


LA FORET FOUESNANT
DEPART 
PLACE DU 8 MAI 1945
OU
lA FORET FOUESNANT - PLACE DU MARCHE
9.500 KM 
(160)

Cliquez sur la carte
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UN PEU D'HISTOIRE


JEUDI 22 AOUT 2024

départ Place du 8 mai 1945 
ou
MELGVEN - CHAPELLE ST ANTOINE
10.400 km
(121)

Cliquez sur la carte pour voir le trajet


   DIMANCHE 25 AOUT 2024
ELLIANT
DEPART PLACE DU 8 MAI 1945
OU 
DEPART SALLE POLYVALENTE DE ELLIANT
10.800 KM
(205)
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Cliquez sur la carte pour voir le trajet

 OU IRONS NOUS SEMAINE 35

ATTENTION CES DERNIERES INFOS PEUVENT ETRE CHANGEES EN FONCTION DE L'ACTUALITE 

MERCREDI 28 AOUT 2024
MELGVEN -BOURG
JEUDI 29 AOUT 2024
FOUESNANT - CAP COZ
DIMANCHE 01 SEPTEMBRE 2024
SAINT YVI LOCMARIA AN HENT
semaine 36
voir en fin de message l'annonce pour une balade de 3 jours 
MERCREDI 04 SEPTEMBRE 2024  
BANNALEC LA VERONIQUE
JEUDI 05 SEPTEMBRE 2024 
MELGVEN LA TRINITE
DIMANCHE 08 SEPTEMBRE 2024
TOURCH 
RANDO TELETHON 
ET MARCHE AUDAX 25 KM

Ceci 
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BALADE DE TROIS JOURS 
BALADES EN JOURNEE SUR 3 JOURS  
LES 2 - 3 ET 4 SEPTEMBRE 2024
LE 2 SEPTEMBRE 2024
BALADE AU DEPART DE ROSPORDEN PLACE DU 8 MAI
ROSPORDEN-ELLIANT - SAINT YVI;
22 KM
LE 03 SEPTEMBRE 2024
lE GRAND TOUR DE ROSPORDEN PAR LOC JEAN PUIS LA TRINITE 
24 KM
LE 04 SEPTEMBRE 2024
ANSE DE SAINT LAURENT UNE BOUCLE LE MATIN VERS CONCARNEAU
UNE BOUCLE L ' APRES MIDI VERS LA FORET FOUESNANT 
22 KM 
POSSIBILITE DE NE FAIRE QU'UNE SEULE BOUCLE
REPAS TIRER DU SAC 
DEPART DE ROSPORDEN PLACE DU 8 MAI 
A 8H30 

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Comment bien se préparer pour une randonnée montagne