30 sept. 2024

MISE A JOUR DU 001 OCTOBRE 2024

               MISE A JOUR DU 01 OCTOBRE 2024

                                                   



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RESERVEZ D'ORS ET DEJA VOTRE SOIREE DU VENDREDI 08 NOVEMBRE à 19 heures  POUR NOTRE ASSEMBLEE GENERALE 
SALLE POLYVALENTE DE KERNEVEL
cette année nous aurons après l'AG , une choucroute de la mer 
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Météo locale 

le temps du jour
le temps ce jour  (Ventusky)👈

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N° 1674
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009  
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LE DIMANCHE 13 OCTOBRE A LIEU A SCAER UNE RANDONNEE "OCTOBRE ROSE" LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS SE PROPOSENT DE PARTICIPER EN PAYANT AVEC NOTRE TRESORERIE L'INSCRIPTION DE TOUS LES ADHERENTS DU CLUB;
POUR CELA  IL VOUS FAUT INDIQUER VOTRE NOM DANS LE TABLEAU SUIVANT CLIQUEZ A DROITE  SUR ENREGISTRER

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BULLETIN D'ADHESION M4SR 2025  
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 RIB DU M4SR
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REVUE DE PRESSE DE LA SEMAINE














LES BALADES DE LA SEMAINE DU 02 OCTOBRE 2024 AU 06 OCTOBRE 2024

                                                                       



                                                         LES BALADES

DE LA SEMAINE DU 02 OCTOBRE 2024 AU 06 OCTOBRE  2024

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi    à 8 H 30
Départ le Dimanche   à 8 H 30 
Départ le jeudi après midi à 13 H 30
Place du 8 mai 1945

aire de covoiturage résidence des étangs 
place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden) 
pour trouver la place du 8 mai 1945 !!!
A Rosporden 

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LES BALADES DE LA SEMAINE DU 02 OCTOBRE  2024 AU 06 OCTOBRE 2024
LES PHOTOS DE LA SEMAINE



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OU IRONS NOUS SEMAINE 40

MERCREDI 02 octobre 2024


 PLACE DU 8 MAI 1945
OU
KERNEVEL - KERAMBRUNOU
10.430 KM 
(087)


Cliquez sur la carte
pour voir le trajet

UN PEU D'HISTOIRE

JEUDI 03 OCTOBRE 2024

départ Place du 8 mai 1945 
ou
RIEDC SUR BELON - PARKING AVANT LE PORT DE ROZBRAZ
11.260 KM 
(331)

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   DIMANCHE 06 OCTOBRE 2024 

DEPART PLACE DU 8 MAI 1945
OU 
CORAY - PARKING DE PORS CLOS
10.260 KM
(258)
le dimanche le Bourg de Tourch est accessible 
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 OU IRONS NOUS SEMAINE 41

ATTENTION CES DERNIERES INFOS PEUVENT ETRE CHANGEES EN FONCTION DE L'ACTUALITE 

MERCREDI 09 OCTOBRE 2024
ROSPORDEN -PLACE DU 8 MAI
JEUDI 10 OCTOBRE 2024
CIRCUIT JOURNEE EN 8 AVEC PIQUE-NIQUE AU MILIEU
DEPART DE KEROMNES POSSIBILITE MATIN OU APRES MIDI 
DIMANCHE  13 0CTOBRE 2024
SORTIE OCTOBRE ROSE A SCAER
(voir l'article sur le sujet)
semaine 42
MERCREDI  16 OCTOBRE 2024  
ELLIANT - SALLE POLYVALENTE
JEUDI 17 OCTOBRE 2024 
GOUESNAC'H - MOULIN DU PONT
DIMANCHE 20 OCTOBRE 2024
SAINT YVI - BOURG
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Pour le dimanche 13 Octobre à l'occasion de la manifestation "octobre Rose" les entrées des adhérents du M4SR seront pour la trésorerie  du club un lien est mis en place sur ce site pour l'inscription. ne pas oublier de valider c'est sur la droite.

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Comment bien se préparer pour une randonnée montagne



25 KM DE TOURC'H LE 08 SEPTEMBRE 2024

  25 KM DE TOURC'H LE 08 SEPTEMBRE 2024

 Un brevet de rentrée  de haute tenue avec des participants très motivés le temps prévu ce jour n'a pas fait reculer les plus audacieux de la région. Ce Brevet à commencé à l'heure dites sous un ciel gris mais pas encore menaçant. 37 participants étaient présents pour ce brevet de 25 km . Au sein du groupe, 5 marcheurs affrontaient  nos routes et chemins pour une première épreuve d'endurance. " Le Garrec Axel, Chotard Stéphane, Cariou Serge, Dervout Caroline et Tartu Véronique. leurs efforts étaient couronnés par une remise de diplôme à l'arrivée. Dans cette épreuve leurs diplômes amplement mérité car une pluie pénétrante s'est invitée après la mi-parcours pendant les 13 km restant tous se sont retrouvés à l'arrivée autour d'un pot pour se raconter la matinée.

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PHOTOS DE LA SEMAINE

  





23 sept. 2024

MISE A JOUR DU 24 SEPTEMBRE 2024

              MISE A JOUR DU 24 SEPTEMBRE 2024

                                                   




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N° 1672
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LES BALADES DE LA SEMAINE DU 25 SEPTEMBRE 2024 AU 29 SEPTEMBRE 2024

                                                                      


                                                         LES BALADES

DE LA SEMAINE DU 25 SEPTEMBRE 2024 AU 29 SEPTEMBRE 2024

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi    à 8 H 30
Départ le Dimanche   à 8 H 30 
Départ le jeudi après midi à 13 H 30
Place du 8 mai 1945

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place du 8 mai 1945
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OU IRONS NOUS SEMAINE 39

MERCREDI 25 septembre 2024


 PLACE DU 8 MAI 1945
OU
BANNALEC - CHAPELLE DE LA VERONIQUE
10.170 KM 
(287)

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UN PEU D'HISTOIRE

JEUDI 26 SEPTEMBRE 2024

départ Place du 8 mai 1945 
ou
ERGUE GABERIC - LESTONAN - ECOLE
12.230 KM 
(154)

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   DIMANCHE 29 SEPTEMBRE 2024 

DEPART PLACE DU 8 MAI 1945
OU 
KERNEVEL - LEING BIGOT
10.250 KM
(047)


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MERCREDI 02 OCTOBRE 2024
ROSPORDEN - KERAMBRUNOU
JEUDI 03 OCTOBRE 2024
RIEC /BELON ROSBRAZ
DIMANCHE  06 0CTOBRE 2024
CORAY - BOURG
semaine 41
MERCREDI  09 OCTOBRE 2024  
ROSPORDEN-place du 8 mai
JEUDI 10 OCTOBRE 2024 
CIRCUIT JOURNEE EN 8 AVEC PIQUE-NIQUE AU MILIEU
DIMANCHE 13 OCTOBRE 2024
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