14 oct. 2024

MISE A JOUR DU 14 OCTOBRE 2024

                 MISE A JOUR DU 14 OCTOBRE 2024

                                                   
Kernével- la chapelle de la véronique 29140


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BREVET SUIVANT  LE DIMANCHE 01 DECEMBRE A ROSPORDEN 
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SALLE POLYVALENTE DE KERNEVEL
cette année nous aurons après l'AG , une choucroute de la mer 
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Météo locale 

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regardez bien les cuisses de Poulets sont (Pur Boeuf)
                                                          
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N° 1677
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009  
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BULLETIN D'ADHESION M4SR 2025  
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 RIB DU M4SR

Marche Audax 25/50 km de Camors (56330) le 13 Octobre 2024 

Marche Audax 25/50 km de Camors (56330) le 13 Octobre 2024 

Le dimanche  13 Octobre 2024  se sont déroulés les 25/50  km  Audax de Camors  .

Camors est une commune du Morbihan de 3100 habitants, située à l'est de Lorient pour 35 kilomètres .

Cette marche était organisée par l'association locale "Sentiers vous bien " de Camors .

Les conditions météorologiques ont été favorables.

La participation a été moyenne . En effet  53 marcheurs ont  participé aux  distances proposées ( 30 marcheurs sur le 50 km et 23 sur le 25km ) . Mais il est à signaler que ce week-end  des marcheurs audax  du Finistère , Côtes d'Armor .... s'étaient déplacés  à Angoulême pour un 100 km.  

Le plus jeune  (Yannick :19 ans ) qui avait réussi son premier 25 il y a 15 jours  à Plomeur, s'est aligné sur le 50 km  comme  le doyen des marcheurs : Christian ( 81 ans )  .

Les circuits empruntés , en grande partie ( surtout le matin ) dans les forêts jouxtant Camors  ont plu aux marcheurs et marcheuses .    

Le dénivelé positif  total a été d'environ 600 mètres  ...avec quelques grimpettes .

Il  est à noter l'audax s'est déroulé dans une très bonne ambiance. Il a été très bien mené  par Jacques assisté de Patrick et Pascal .  

 C'est avec plaisir que nous avons retrouvé, une première fois,  la salle du Petit Bois  vers 12h15  pour le déjeuner ou 6 marcheurs ont été récompensés pour leur premier 25 km avant de la retrouver une seconde fois  à 17h45 à la fin de l' audax ou 6 autres marcheurs  (dont Yannick et son papa) ont été récompensés pour leur  premier 50 km , avant le traditionnel vin d'honneur . Félicitations aux nominés !

L'ensemble des marcheurs remercie sincèrement  les 11  sympathiques  bénévoles (enregistrement , intendance, ravitaillement, sécurité, serre file .. ...) ayant œuvré, avec efficacité à la réussite de cet marche . Sans eux un audax ne pourrait exister !  MERCI .

Les 3 clubs  marche audax du Finistère étaient présents . Annie et Roger représentaient  Les Marcheurs de Cornouaille de Quimper , Blandine celui de Rosporden (Marcheurs des 4 saisons) et moi même  le club  de Plomeur (War Maez )

C'est avec un très  grand plaisir que nous avons retrouvé notre  ami Marcel, marcheur audax très connu (12 aigles d'or sans oublier ses participations à 13 raids du Golfe  (sur la plus grande de distance :177 km ) . Bon rétablissement Marcel après cette opération et à bientôt sur les routes et chemins .

Vous dis à bientôt (le 10 novembre 2024 ) à  l' audax (25/50 km )  organisé  à Clohars-Fouesnant par notre ami Roger ( Marcheurs de Cornouaille - Quimper )

André Saliou  (War Maez Plomeur )


LE BREVET DE 150 KM DE OBERNAI (67) EN IMAGES
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REVUE DE PRESSE DE LA SEMAINE


LES BALADES DE LA SEMAINE DU 16 OCTOBRE 2024 AU 20 OCTOBRE 2024

                                                                         


                                                         LES BALADES

DE LA SEMAINE DU 16 OCTOBRE 2024 AU 20 OCTOBRE  2024

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi    à 8 H 30
Départ le Dimanche   à 8 H 30 
Départ le jeudi après midi à 13 H 30
Place du 8 mai 1945

aire de covoiturage résidence des étangs 
place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden) 
pour trouver la place du 8 mai 1945 !!!
A Rosporden 

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PREVENIR PAR SMS AU 06 31 32 89 16
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SVP. MERCI
LES BALADES DE LA SEMAINE DU 09 OCTOBRE  2024 AU 13 OCTOBRE 2024
LES PHOTOS DE LA SEMAINE

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OU IRONS NOUS SEMAINE 42

MERCREDI 16 octobre 2024

 PLACE DU 8 MAI 1945
OU
ELLIANT -SALLE POLYVALENTE (277)
10.360 km

Cliquez sur la carte
pour voir le trajet

UN PEU D'HISTOIRE
JEUDI 17 OCTOBRE 2024

départ Place du 8 mai 1945 
ou
Gouesnac'h - moulin du pont(111)
9.980 km

Cliquez sur la carte pour voir le trajet

   DIMANCHE 20 OCTOBRE 2024 

DEPART PLACE DU 8 MAI 1945

OU 
saint yvi - place de l'église
9.700 km (351)

.
Cliquez sur la carte pour voir le trajet
 OU IRONS NOUS SEMAINE 43

ATTENTION CES DERNIERES INFOS PEUVENT ETRE CHANGEES EN FONCTION DE L'ACTUALITE  ou du temps

MERCREDI 23 OCTOBRE 2024
MELGVEN - COAT AVEN
JEUDI 24 OCTOBRE 2024
TREGUNC-POULDOHAN
DIMANCHE  27 0CTOBRE 2024
ROSPORDEN - PLACE DU 8 MAI 1945
semaine 44
MERCREDI  30 OCTOBRE 2024  
saint yvi-camping du bois de pleuven
JEUDI 31 OCTOBRE 2024 
langolen - le bourg
DIMANCHE 03 NOVEMBRE 2024
KERNEVEL - BOURG
semaine 45
LUNDI 04 NOVEMBRE 2024
QUIMPER - PARCOURS-URBAIN A LA JOURNEE
Départ  Chapelle ST Laurent 15 Av de Limerick Quimper
(Rosporden 9h )
1ere partie l'arboretum ,le Braden, keradennec et Kernoter
2eme  partie vers locmaria ,tour des jardins de Quimper et retour par le Frugy
Nous mangerons en cours de balade ce qui nous permettra de minimiser le portage
plus de détail semaine prochaine
ci-dessous le lien pour visualiser le trajet vers le départ
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Comment bien se préparer pour une randonnée montagne



DEFI ISA MON PREMIER BREVET DE 100 KM

 

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MISE A JOUR DU 25 NOVEMBRE 2023 POUR LES 
LES MARCHES AUDAX 2024 EN BRETAGNE
CHANGEMENT DE DATE POUR "CAMORS"





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mise a jour du 23 octobre 2023
LES TARIFS CHANGENT A COMPTER DE 2023


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N° 1165
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009 
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MISE A JOUR DU 27 OCTOBRE 2023

CALENDRIER POUR L'ANNEE 2024

EN 2024 UN 100 KM EST PROGRAMME SUR ELLIANT
LE 01 JUIN 2024


cliquer sur le sigle pour voir le calendrier national 
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PHOTO DU JOUR

 

vue située près du site de "Laniron"



7 oct. 2024

MISE A JOUR DU 08 OCTOBRE 2024

                MISE A JOUR DU 08 OCTOBRE 2024

                                                   



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N° 1675
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009  
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LE DIMANCHE 13 OCTOBRE A LIEU A SCAER UNE RANDONNEE "OCTOBRE ROSE" LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS SE PROPOSENT DE PARTICIPER EN PAYANT AVEC NOTRE TRESORERIE L'INSCRIPTION DE TOUS LES ADHERENTS DU CLUB;
POUR CELA  IL VOUS FAUT INDIQUER VOTRE NOM DANS LE TABLEAU SUIVANT CLIQUEZ A DROITE  SUR ENREGISTRER

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