28 oct. 2024

MISE A JOUR DU 29 OCTOBRE 2024

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Bonjour,

Pour des raisons personnelles je suis dans l'obligation de modifier la date de la reco de la marche Audax de Clohars Fouesnant elle aura lieu le jeudi 31 octobre au lieu du mardi 29 octobre, dans les mes conditions indiquées dans le mail ci-après.

Bonne journée

Roger LE ROUX

La reco de la marche Audax de Clohars Fouesnant aura lieu le jeudi 31 octobre 2024 à partir du parking de la salle socio culturelle de Clohars Fouesnant (près de la mairie) à 7h45 pour la boucle du matin et à 13h15 pour la boucle de l'après-midi se présenter 15 mn avant muni d'un gilet jaune, pour les participants aux deux circuits bien vouloir se munir d'un pique nique.

Les Marcheurs de Cornouaille vous invitent à participer à cette reco possibilité de faire la marche soit le matin soit l'après-midi. La reco se fera à l'allure Audax (6km/h).




ROSPORDEN


BREVET SUIVANT  LE DIMANCHE 01 DECEMBRE A ROSPORDEN 
(LE LIEU : CE SERA REMISE DU MOULIN 
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SALLE POLYVALENTE DE KERNEVEL
cette année nous aurons après l'AG , une choucroute de la mer 
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Marche Audax 25/50 km de Camors (56330) le 13 Octobre 2024 

Marche Audax 25/50 km de Camors (56330) le 13 Octobre 2024 

Le dimanche  13 Octobre 2024  se sont déroulés les 25/50  km  Audax de Camors  .

Camors est une commune du Morbihan de 3100 habitants, située à l'est de Lorient pour 35 kilomètres .

Cette marche était organisée par l'association locale "Sentiers vous bien " de Camors .

Les conditions météorologiques ont été favorables.

La participation a été moyenne . En effet  53 marcheurs ont  participé aux  distances proposées ( 30 marcheurs sur le 50 km et 23 sur le 25km ) . Mais il est à signaler que ce week-end  des marcheurs audax  du Finistère , Côtes d'Armor .... s'étaient déplacés  à Angoulême pour un 100 km.  

Le plus jeune  (Yannick :19 ans ) qui avait réussi son premier 25 il y a 15 jours  à Plomeur, s'est aligné sur le 50 km  comme  le doyen des marcheurs : Christian ( 81 ans )  .

Les circuits empruntés , en grande partie ( surtout le matin ) dans les forêts jouxtant Camors  ont plu aux marcheurs et marcheuses .    

Le dénivelé positif  total a été d'environ 600 mètres  ...avec quelques grimpettes .

Il  est à noter l'audax s'est déroulé dans une très bonne ambiance. Il a été très bien mené  par Jacques assisté de Patrick et Pascal .  

 C'est avec plaisir que nous avons retrouvé, une première fois,  la salle du Petit Bois  vers 12h15  pour le déjeuner ou 6 marcheurs ont été récompensés pour leur premier 25 km avant de la retrouver une seconde fois  à 17h45 à la fin de l' audax ou 6 autres marcheurs  (dont Yannick et son papa) ont été récompensés pour leur  premier 50 km , avant le traditionnel vin d'honneur . Félicitations aux nominés !

L'ensemble des marcheurs remercie sincèrement  les 11  sympathiques  bénévoles (enregistrement , intendance, ravitaillement, sécurité, serre file .. ...) ayant œuvré, avec efficacité à la réussite de cet marche . Sans eux un audax ne pourrait exister !  MERCI .

Les 3 clubs  marche audax du Finistère étaient présents . Annie et Roger représentaient  Les Marcheurs de Cornouaille de Quimper , Blandine celui de Rosporden (Marcheurs des 4 saisons) et moi même  le club  de Plomeur (War Maez )

C'est avec un très  grand plaisir que nous avons retrouvé notre  ami Marcel, marcheur audax très connu (12 aigles d'or sans oublier ses participations à 13 raids du Golfe  (sur la plus grande de distance :177 km ) . Bon rétablissement Marcel après cette opération et à bientôt sur les routes et chemins .

Vous dis à bientôt (le 10 novembre 2024 ) à  l' audax (25/50 km )  organisé  à Clohars-Fouesnant par notre ami Roger ( Marcheurs de Cornouaille - Quimper )

André Saliou  (War Maez Plomeur )


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DE LA SEMAINE DU 30 OCTOBRE 2024 AU 04 NOVEMBRE  2024

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi    à 9H00
Départ le Dimanche   à 9H00 
Départ le jeudi après midi à 13 H 30
Place du 8 mai 1945

aire de covoiturage résidence des étangs 
place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

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A Rosporden 

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OU IRONS NOUS SEMAINE 44

MERCREDI 06 NOVEMBRE 2024




 PLACE DU 8 MAI 1945
OU
ROSPORDEN PLACE DU 8 MAI 1945
10.000 km (099)


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UN PEU D'HISTOIRE

JEUDI 31 OCTOBRE 2024

départ Place du 8 mai 1945 
ou
LANGOLEN - BOURG
11.450 KM (112)

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   DIMANCHE 03 NOVEMBRE 2024 
ATTENTION CHANGEMENT  : HEURE D'HIVER

DEPART PLACE DU 8 MAI 1945

OU 
KERNEVEL - PLACE DE L'EGLISE
(042)


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LUNDI 04 NOVEMBRE 2024
QUIMPER - PARCOURS-URBAIN A LA JOURNEE
Départ  Chapelle ST Laurent 15 Av de Limerick Quimper
(ROSPORDEN 9H00 PLACE DU 8 MAI 1945 )
1ere partie l'arboretum ,le Braden, Keradennec et Kernoter
2eme  partie vers Locmaria ,tour des jardins de Quimper et retour par le Frugy
Nous mangerons en cours de balade ce qui nous permettra de minimiser le portage
Repas en commun au "géant" à la charge de chacun!


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 OU IRONS NOUS SEMAINE 45
ATTENTION CES DERNIERES INFOS PEUVENT ETRE CHANGEES EN FONCTION DE L'ACTUALITE  ou du temps
MERCREDI 06 NOVEMBRE 2024
ROSPORDEN PLACE DU 8 MAI 1945
JEUDI 07 NOVEMBRE 2024
BRIGNEAU -MALACHAP
DIMANCHE  10 NOVEMBRE 2024
ELLIANT - SALLE POLYVALENTE
semaine 46
MERCREDI 13 NOVEMBRE 2024  
TOURCH - LOCUDUFF
JEUDI 14 NOVEMBRE 2024 
NIZON-BOURG
DIMANCHE 17 NOVEMBRE 2024
MELGVEN - LA TRINITE

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SANTE






Comment bien se préparer pour une randonnée montagne



RETRO 08 DECEMBRE 2019

 


NADAU "MONDIEU QUE JE SUIS A MON AISE "


 

21 oct. 2024

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