LES BALADES DE LA SEMAINE DU 02 JANVIER 2025 AU 05 JANVIER 2025

                                                                               

                                             

VIDEO DE MARYSE SALLES

                           LES BALADES

DE LA SEMAINE DU 02 JANVIER  2025 AU 05 JANVIER  2025

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN

Le Blog de la semaine    

RANDO M4SR

Randonnée : M4SR

départ le mercredi    à 9H00

Départ le Dimanche   à 9H00 

Départ le jeudi après midi à 13 H 30

Place du 8 mai 1945

aire de covoiturage résidence des étangs 

place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden) 

pour trouver la place du 8 mai 1945 !!!

A Rosporden 

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PREVENIR PAR SMS AU 06 31 32 89 16

SI VOUS ALLEZ DIRECTEMENT AU LIEU DE DEPART

SVP. MERCI

LES BALADES DE LA SEMAINE DU 18 DECEMBRE 2024 AU 22 DECEMBRE 2024

LES PHOTOS DE LA SEMAINE

ENTREE DE LA VILLE CLOSE (CONCARNEAU)

 CLIQUEZ SUR LA PHOTO POUR VISUALISER L'ALBUM DE LA SEMAINE

OU IRONS NOUS SEMAINE 01

MERCREDI 01 JANVIER 2025

            

   

                                     

 PLACE DU 8 MAI 1945

OU

RTT - PAS DE PROGRAMME CE JOUR

(Dernière fois  Mercredi 01 JANVIER 2024)

PAS DE MARCHE CE JOUR

Cliquez sur la carte

pour voir le trajet

JEUDI 02 JANVIER 2025

départ Place du 8 mai 1945 

ou

Fouesnant - Cap Coz

(dernière fois : (Jeudi 15 septembre 2022)

10.480 km (101)

Cliquez sur la carte pour voir le trajet

LES CARNETS DE RENE 👈lien

PHOTOS DE Cap - Coz 👈lien

   DIMANCHE 05 JANVIER  2025 

DEPART PLACE DU 8 MAI 1945

ou

ROSPORDEN - CHAPELLE DE SAINT -ELOI

11.900 km (0151)-(8.04 KM 015-2)

 UN PEU D'HISTOIRE

 LE CARNET DE RENE👈lien

photos de Saint Eloi 👈lien

programmée le 01 dimanche de chaque mois

exemple 

le guide du jour indiquera le moment de la séparation des groupes.

Pour le dimanche 05 Janvier le parcours sera au départ de Saint Eloi et l'arrivée sera à la remise du moulin pour le pot de l'amitié 

Les parcours seront indiqués sur le Blog pour le plus court ex: 015-2. c'est en fait le même parcours jusqu'au moment de la séparation de la longue distance et avec l'appui d'une carte. l'organisation sera peaufinée au fil des sorties vos remarque seront les bienvenues

OU IRONS NOUS SEMAINE 02

ATTENTION CES DERNIERES INFOS PEUVENT ETRE CHANGEES EN FONCTION DE L'ACTUALITE  ou du temps

MERCREDI 08JANVIER 2025

LA FORET FOUESNANT

(dernière fois MERCREDI 15 mAI 2024)

JEUDI 09 JANVIER 2025

LANRIEC - PLACE DUQUESNE

(027)

dernière fois(Jeudi 24 AOUT 2023) 

DIMANCHE 12 janvier 2025  

scaer-Saint Guénolé (254)

(dernière fois -Mercredi28 Février 2024) 

SEMAINE 03

Mercredi 15 janvier 2025

Concarneau - leclerc

jeudi 16 Janvier

Coat Canton- Rosporden

derniere fois  (Dimanche31 Mars 2024)

Dimanche 19 Janvier 2025

Elliant - Salle polyvalente

dernière fois - (dimanche 31 Mars 2024)

A SUIVRE semaine 04

pont aven - Nizon - Kernonen

Névez - aire de Camping Car

Scaer - Leing Bigot

Ceci 

peut 

vous plaire

SANTE

Comment bien se préparer pour une randonnée montagne

MUSIQUE

 

RETRO 2024

   

Le 29 décembre marquera la fin de l'année 2024. Ensuite nous commencerons l'année 2025 par le jeudi 2 janvier avec une sortie suivie de celle du  dimanche . Suivra la galette des rois ou goûter de l'épiphanie le vendredi10 janvier à Kernevel dans la salle polyvalente et viendra ensuite  une reconnaissance du futur brevet de 25 km . le 19 janvier ce sera le brevet de 25 km au départ de la remise du moulin . Il sera possible de prendre un départ à 10h10 pour faire un demi audax dont la distance sera modulable en fonction du tracé du matin . Il se terminera à 12h15 comme prévu soit par un brevet de 25 km ou soit par un demi brevet de 12,5 km . Voilà, affaire à suivre ! Et bien sûr le pot de l'amitié !

MISE A JOUR DU 23 DECEMBRE 2024

         

Le menhir est un bloc de granite clair à grains moyens comportant des diaclases. Il mesure 8,30 m de hauteur avec une base trapézoïdale de respectivement 1,55 m, 0,90 m, 1,35 m et 1,20 m de côté. Il comporte une protubérance aux deux tiers de sa face nord-ouest.

MISE A JOUR DU 23 DECEMBRE 2024

                                                

Les liens ci-dessous vous permettent d'aller directement sur les pages du blog du M4SR

MISE A JOUR DU 23 DECEMBRE 2024

LES BALADES DE LA SEMAINE DU25 DECEMBRE 2024 AU 29 DECEMBRE 2024

RETRO DE 2024 voir aussi (la video ) plus bas

CHANSON DE NOEL

DOCS M4SR ( ADHESION - CALENDRIERS - ETC......

ATTENTION AUX TIQUES

  DERNIERE MISE A JOUR  DE 2024 AU CALENDRIER AUDAX 2025

(Cliquez sur la photo pour visualiser)


voici un calendrier de "la vaillante "Saint Brieuc" qui peut vous intéresser cliquez sur l'image  et visualisez 

ATTENTION AUX TIQUES

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inscription a la galette des rois du 10 janvier 2025

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ROSPORDEN

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calendrier bretagne 2025👈lien

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Météo locale 

le temps du jour

le temps ce jour  (Ventusky)👈

INSOLITE

               

      

rando gourmande   Ruskenn     

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N° 1688

COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009  

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BULLETIN D'ADHESION M4SR 2025  

les cotisations sont à verser dès maintenant

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 RIB DU M4SR

REVUE DE PRESSE DE LA SEMAINE

Le 16 décembre 2024 à 11h16

L’association Sports Nature et Aventure (SNA) organise, dans la nuit du samedi 21 au dimanche 22 décembre 2024, la 13e édition de la Course du solstice autour de la pointe de Mousterlin, à Fouesnant.

Lors de l’édition 2023 de la Course du solstice à Fouesnant. (Archives Le Télégramme)

Quatre-vingts coureurs et marcheurs sont attendus sur l’asphalte fouesnantais à l’occasion de la nuit la plus longue de l’année, du samedi 21 au dimanche 22 décembre 2024. L’association Sports Nature et Aventure (SNA) organise autour de la pointe de Mousterlin la 13e édition de la Course du solstice.

Un circuit fermé de 1,935 km

« La Course du solstice est une course pédestre en circuit fermé de 1,935 km autour de la pointe, que nous organisons lors de la nuit la plus longue de l’année. L’évènement rassemble des fondus de l’asphalte, des coureurs de l’extrême et de l’ultra-trail », explique Jean-Michel Martin. À la tête d’une équipe de dix bénévoles chargés du pointage et du ravitaillement, il est le grand ordonnateur d’une épreuve qui n’apparaît donc pas dans les calendriers officiels de courses hors stade. Même si les records (154 km pour les hommes par Alain David et 143 km pour les femmes détenu par Annie Paringaux) sont dans tous les esprits.

Départ le samedi 21 décembre à 17 h 26

Le départ sera donné devant le local de la SNSM samedi à 17 h 26, heure officielle du coucher du soleil. L’horaire d’arrivée est fixé le lendemain à 9 h 03, à son lever. Soit 15 h 37 de course.

BLANDINE CHOTARD

104 km de 17h26 à 9h03