10 mars 2025

MISE A JOUR DU 10 MARS 2025

                MISE A JOUR DU 10 MARS 2025



Chapelle de Saint Guénal 


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SORTIES  A LA JOURNEE 2025

1.     LUNDI 17 MARS 2025 – SAINT YVI CIRCUIT DU JET DEPART PLACE DE L’EGLISE -23 KM

2.     LUNDI 07 AVRIL 2025           - PLOMELIN DEPART AU BOURG 24.5 KM

3.     JEUDI 24 AVRIL 2025    - PONT AVEN DEPART QUAI THEODORE BOTREL

4.     LUNDI 19 MAI 2025   - LANDEVENNEC DEPART DE LA CHAPELLE DU FOLGOAT-21.4 KM

5.     LUNDI 16 JUIN 2025 -PLOMEUR LA TORCHE DEPART DU PARKING DE LA TORCHE

6.     LUNDI 21 JUILLET 2025 – LAZ TREVAREZ

7.     SEPTEMBRE 2025    - 3 JOURS EN BAIE DE DOUARNENEZ 



                                                  

DERNIERE MISE A JOUR  DE 2024 AU CALENDRIER AUDAX 2025
(Cliquez sur la photo pour visualiser)


voici un calendrier de "la vaillante "Saint Brieuc" qui peut vous intéresser cliquez sur l'image  et visualisez 
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INFORMATION LOCALE

BULLETIN D'INSCRIPTION POUR CE BREVET SEMAINE PROCHAINE
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UNE CONFERENCE A VOIR ABSOLUMENT PAR (MICHEL SANDRIN)

Conférence sur un voyage à pieds à la frontière afghane.

Lors d'une conférence précédente, Michel avait déjà captivé son auditoire avec « De NAZARETH A BETHLEEM » à Scaër, et il ne fait aucun doute que sa nouvelle conférence à la frontière afghane sera tout aussi fascinante.

Cette conférence promet d'explorer des sujets complexes et passionnants, en offrant un regard inédit sur la région, son histoire et ses enjeux actuels. Michel, connu pour son expertise et sa capacité à rendre les sujets les plus difficiles accessibles et intéressants, saura sans aucun doute captiver son public une fois de plus.

Assister à cette conférence à la frontière afghane est une opportunité à ne pas manquer pour ceux qui cherchent à approfondir leur connaissance de cette région complexe et à comprendre les forces qui la façonnent. Michel vous invite à rejoindre cette exploration intellectuelle qui promet d'être aussi éclairante que captivante.


Commentaires de Michel Sandrin

Découvert et rencontre des peuples du Nord Pakistan

Superbe voyage, excellement accompagné par un guide (Karim) très compétent, réceptif, capable d'adapter le programme à la situation locale et les désirs des participants.
Petit groupe très sympathique et adaptable à toute situation.
Beaucoup de points forts... (trop pour tous les citer)
- la Karakorum Highway en fil conducteur du voyage... ses camions décorés, la vallée de l'Indus, sa conduite à gauche, ses tunnels construits par la Chine, ses magnifiques paysages... et d'excellents chauffeurs...
- la vision du Nanga Parbat (8125m), du Rakaposhi (7788m), la rando vers le glacier de Passu...
- l'arrivée à la frontière chinoise au col de Khunjerab (4693m), avec arrêt pour observer des ibex à la jumelle...
- les vallées de Chapursan – et ses yaks -et de Shimshal (la piste la plus impressionnante que j'ai rencontrée)..
- et beaucoup d'autres choses... prévues ou non...

Un voyage plus qu'excellent...

Date de l'expérience: 07 septembre 2024

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Météo locale 

le temps du jour
le temps ce jour  (Ventusky)👈

INSOLITE




N° 1703
COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009  
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BULLETIN D'ADHESION M4SR 2025  
les cotisations sont à verser dès maintenant
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 RIB DU M4SR

REVUE DE PRESSE DE LA SEMAINE

Cent marcheurs ont participé à l’Audax dans les rues et sur les chemins de Quimper

Le 24 février 2025 à 16h30

Le défi consistait à réaliser un parcours de 25km à un rythme constant de 6km/h.

Dimanche 23 février, 100 participants ont pris part à l’Audax, organisé par les Marcheurs de Cornouaille Quimper. L’épreuve, ouverte à tous les amateurs de marche sportive, consistait en un parcours de 25km à un rythme constant de 6km/h.

Les passionnés matinaux, principalement originaires du Finistère-sud, mais également de Lorient(56), Saint-Brieuc(22) ou Vannes(56), ont débuté leur aventure à 7h45 depuis la Maison de quartier du Moulin-Vert. La première boucle de 12,5km les a conduits à travers les rues de Quimper, longeant le Steir et l’Odet, avant de rejoindre le quartier de Corniguel. Après une pause bien méritée, ils ont entamé une deuxième boucle les menant à la chapelle Saint-Conogan, Kervouiec et dans les quartiers de Kerfeunteun.

La marche s’est terminée vers 12h15 avec un pot de l’amitié. Parmi les participants, sept ont pris part ce dimanche à leur premier Audax. La prochaine édition se tiendra le 23 mars, à Plomeur.

LES BALADES DE LA SEMAINE DU 12 MARS 2025 AU 16 MARS 2025

                                                


                               LES BALADES

DE LA SEMAINE DU 12 MARS  2025 AU 16 MARS  2025

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN
RANDO M4SR
Randonnée : M4SR
départ le mercredi    à 9H00
Départ le Dimanche   à 9H00 
Départ le jeudi après midi à 13 H 30
Place du 8 mai 1945

aire de covoiturage résidence des étangs 
place du 8 mai 1945
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden) 
pour trouver la place du 8 mai 1945 !!!
A Rosporden 

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PREVENIR PAR SMS AU 06 31 32 89 16
SI VOUS ALLEZ DIRECTEMENT AU LIEU DE DEPART
SVP. MERCI

LES BALADES DE LA SEMAINE DU12 MARS 2025 AU 16 MARS 2025
LES PHOTOS DE LA SEMAINE




CLIQUEZ SUR LA PHOTO POUR VISUALISER L'ALBUM DE LA SEMAINE


OU IRONS NOUS SEMAINE 11

MERCREDI 12 MARS 2025
PONT AVEN
    départ 
9 HEURES PLACE DU 8 MAI 1945
ROSPORDEN 
PLACE DU 8 MAI 1945
OU 
RUE DE LA VILLEMARQUE - PONT AVEN
dernière fois - (Mercredi 19 juin 2024)
10.590 - (213)
quez sur la carte
pour voir le trajet cliquez sur la carte
LE CARNET DE RENE👈lien
JEUDI 13 MARS 2025 
SCAER  (056)
départ Place
 Du 8 mai 1945 
ou
parking de la la station leclerc
(dernière fois : (Jeudi 15 JUILLET 2021 )
10.440 KM(056)
Cliquez sur la carte pour voir le trajet
   DIMANCHE 16 MARS 2025  
 DEPART PLACE DU 8 MAI 1945
OU
LEING BIGOT (085)
10.690 KM
UN PEU D'HISTOIRE
derniere fois  (dimanche 17 Avril 2022)

Cliquez sur la carte pour voir le trajet

 
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Les sorties  plus courte :
programmée le 01 dimanche de chaque mois

PROCHAINEMENT LA PREMIERE SORTIE A LA JOURNEE PROGRAMMEE POUR AVRIL 2025
Prochaine sortie de 8. KM: LE 06 Avril 2025
OU IRONS NOUS SEMAINE 12
ATTENTION CES DERNIERES INFOS PEUVENT ETRE CHANGEES EN FONCTION DE L'ACTUALITE  ou du temps
LUNDI 17 Mars 2025
MARCHE A LA JOURNEE
Circuit du jet (367) - (22.372 km)
départ parking face à l'eglise

MERCREDI 19 mars 2025
Elliant - salle polyvalente
10.420 km
JEUDI 20 Mars  2025
Lanriec - place duquesne
12.170 km
samedi 22 mars 
conference - michel sandrin (m4sr)
scaer salle gouernic
DIMANCHE 23 Mars 2025  
Saint -Yvi - Parking du bourg
 km 9.88 km
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SEMAINE 13
Mercredi 26 Mars 2025
Bannalec -Keromnes
jeudi 27 Mars 2025
 moelan sur mer- port du belon 
Dimanche 30 MARS 2025
Rosporden - Saint Eloi
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A SUIVRE semaine 14
la foret fouesnant - Capitainerie
Combrit - Kerscuntec
Bannalec - cimetiere
Ceci 
peut 
vous plaire

SANTE




LE PRINTEMPS DES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS

Le Printemps des Marcheurs des Quatre Saisons

Les balades et activités à venir

Le printemps arrive tout juste et toute l’équipe est prête pour célébrer les beaux jours qui s’annoncent. Déjà à la mi-mars, les jonquilles et primevères arborent leurs couleurs vives tout au long des chemins. Pourtant, les restes de l’hiver sont encore visibles; les mares d’eau que la terre n’a pas fini de boire sont là pour nous rappeler que la belle saison tarde à se montrer. 

Les balades à la journée

La première balade à la journée se fera au départ de Saint-Yvi. Nous ferons pour l’occasion le grand tour de Saint-Yvi au départ de la place près de l’église. Nous monterons vers «la haut» puis le manoir de Toulgoat avant de cheminer vers «Troyalach». À partir de «Meil Dreau», nous cheminerons le long de la voie ferrée jusqu’à l’ancienne gare de Saint-Yvi et remonterons par un chemin parallèle vers le point de départ. (23 km)

Dates importantes

· Le lundi 7 avril à Plomelin (24.5 km)

· Le jeudi 24 avril à Pont-Aven (26 km)

Le Dimanche 27 Avril 25 et 50 km de Kernevel

Le printemps continue d’avancer et nous remplacerons la sortie «kebab» par une matinée aux alentours de Port-la-Forêt, suivie par un repas selon le principe des précédentes balades de ce type. Plus de renseignements à suivre les prochaines semaines.

et toujours nos trois sortie par semaine : Le Mercredi, Le jeudi, et le dimanche. tout les premier dimanche de chaque mois une sortie de 8 km est proposée, pour les nouveaux ou les gens soucieux de rentrer plus tôt le Dimanche 

L'Audax

Le 27 avril 2025, ce sera l’audax de 25 et 50 km à Kernével, à la salle polyvalente, avec un parcours jusqu'à la forêt de Coatloch, repas à midi et l’après-midi vers le sud de la commune. 

Ensuite, ce sera les 3 et 4 mai, un week-end à Ouessant.

Conclusion

Ces balades et activités promettent de beaux moments de convivialité et de découvertes. Préparez vos chaussures de marche et rejoignez nous pour célébrer l’arrivée du printemps ensemble!



PHOTO DE LA SEMAINE

 




BULLETIN D'INSCRIPTION POUR LA BALADE DE OUESSANT

            BULLETIN D'INSCRIPTION POUR LA BALADE DE OUESSANT 

les 3 et 4 mai 2025

LES 3 ET 4 MAI 2025 LES MARCHEURS DES QUATRE SAISON INVITENT LEURS ADHERENTS A SORTIR DE NOS MURS EN ALLANT SUR L'ILE D'OUESSANT LE BULLETIN D'INSCRIPTION  EST EN PLACE ; 

CLIQUEZ SUR LA PHOTO CI-DESSUS POUR DECOUVRIR LE BULLETIN D'INSCRIPTION. 

NE TRAINEZ PAS IL N'Y A QUE 29 PLACES 

IL RESTE 0 PLACE (06 MARS  2025)

+ LISTE D'ATTENTE

                                 relevé d'identité bancaire du M4SROSPORDEN   


3 mars 2025

MISE A JOUR DU 03 MARS 2025

               MISE A JOUR DU 03 MARS 2025


L'ARBRE DE SAINT MAURICE (CLOHARS-CARNOET)         

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SORTIES  A LA JOURNEE 2025

1.     LUNDI 17 MARS 2025 – SAINT YVI CIRCUIT DU JET DEPART PLACE DE L’EGLISE -23 KM

2.     LUNDI 07 AVRIL 2025           - PLOMELIN DEPART AU BOURG 24.5 KM

3.     JEUDI 24 AVRIL 2025    - PONT AVEN DEPART QUAI THEODORE BOTREL

4.     LUNDI 19 MAI 2025   - LANDEVENNEC DEPART DE LA CHAPELLE DU FOLGOAT-21.4 KM

5.     LUNDI 16 JUIN 2025 -PLOMEUR LA TORCHE DEPART DU PARKING DE LA TORCHE

6.     LUNDI 21 JUILLET 2025 – LAZ TREVAREZ

7.     SEPTEMBRE 2025    - 3 JOURS EN BAIE DE DOUARNENEZ 



                                                  

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UNE CONFERENCE A VOIR ABSOLUMENT PAR (MICHEL SANDRIN)

Conférence sur un voyage à pieds à la frontière afghane.

Lors d'une conférence précédente, Michel avait déjà captivé son auditoire avec « De NAZARETH A BETHLEEM » à Scaër, et il ne fait aucun doute que sa nouvelle conférence à la frontière afghane sera tout aussi fascinante.

Cette conférence promet d'explorer des sujets complexes et passionnants, en offrant un regard inédit sur la région, son histoire et ses enjeux actuels. Michel, connu pour son expertise et sa capacité à rendre les sujets les plus difficiles accessibles et intéressants, saura sans aucun doute captiver son public une fois de plus.

Assister à cette conférence à la frontière afghane est une opportunité à ne pas manquer pour ceux qui cherchent à approfondir leur connaissance de cette région complexe et à comprendre les forces qui la façonnent. Michel vous invite à rejoindre cette exploration intellectuelle qui promet d'être aussi éclairante que captivante.


Commentaires de Michel Sandrin

Découvert et rencontre des peuples du Nord Pakistan

Superbe voyage, excellement accompagné par un guide (Karim) très compétent, réceptif, capable d'adapter le programme à la situation locale et les désirs des participants.
Petit groupe très sympathique et adaptable à toute situation.
Beaucoup de points forts... (trop pour tous les citer)
- la Karakorum Highway en fil conducteur du voyage... ses camions décorés, la vallée de l'Indus, sa conduite à gauche, ses tunnels construits par la Chine, ses magnifiques paysages... et d'excellents chauffeurs...
- la vision du Nanga Parbat (8125m), du Rakaposhi (7788m), la rando vers le glacier de Passu...
- l'arrivée à la frontière chinoise au col de Khunjerab (4693m), avec arrêt pour observer des ibex à la jumelle...
- les vallées de Chapursan – et ses yaks -et de Shimshal (la piste la plus impressionnante que j'ai rencontrée)..
- et beaucoup d'autres choses... prévues ou non...

Un voyage plus qu'excellent...

Date de l'expérience: 07 septembre 2024

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REVUE DE PRESSE DE LA SEMAINE

Cent marcheurs ont participé à l’Audax dans les rues et sur les chemins de Quimper

Le 24 février 2025 à 16h30

Le défi consistait à réaliser un parcours de 25km à un rythme constant de 6km/h.

Dimanche 23 février, 100 participants ont pris part à l’Audax, organisé par les Marcheurs de Cornouaille Quimper. L’épreuve, ouverte à tous les amateurs de marche sportive, consistait en un parcours de 25km à un rythme constant de 6km/h.

Les passionnés matinaux, principalement originaires du Finistère-sud, mais également de Lorient(56), Saint-Brieuc(22) ou Vannes(56), ont débuté leur aventure à 7h45 depuis la Maison de quartier du Moulin-Vert. La première boucle de 12,5km les a conduits à travers les rues de Quimper, longeant le Steir et l’Odet, avant de rejoindre le quartier de Corniguel. Après une pause bien méritée, ils ont entamé une deuxième boucle les menant à la chapelle Saint-Conogan, Kervouiec et dans les quartiers de Kerfeunteun.

La marche s’est terminée vers 12h15 avec un pot de l’amitié. Parmi les participants, sept ont pris part ce dimanche à leur premier Audax. La prochaine édition se tiendra le 23 mars, à Plomeur.