31 mars 2025

MISE A JOUR DU 31 MARS 2025

MISE A JOUR DU 31 MARS 2025

Les liens ci-dessous vous permettent d'aller directement sur les pages du blog du M4SR

MISE A JOUR DU 01 AVRIL 2025

BALADE DE OUESSANT 👈Nouveau

LES BALADES DE LA SEMAINE DU 02 AVRIL 2025 AU 07 AVRIL 2025

BALADE ET REPAS DU 23 AVRIL 2025 👈LIEN

LES BALADES ET ACTIVITES EN AVRIL MAI

UN WEEK END ENTRE FLEURS ET AUDAX A PLOMEUR (29120)

LA PHOTO DE LA SEMAINE

2.LLUNDI 07 AVRIL 2025 - PLOMELIN DEPART AU BOURG 24.5 KM

3. JEUDI 24 AVRIL 2025 - PONT AVEN DEPART QUAI THEODORE BOTREL

4. LUNDI 19 MAI 2025 - LANDEVENNEC DEPART DE LA CHAPELLE DU FOLGOAT-21.4 KM

5. LUNDI 16 JUIN 2025 -PLOMEUR LA TORCHE DEPART DU PARKING DE LA TORCHE

6. LUNDI 21 JUILLET 2025 – LAZ TREVAREZ

7. SEPTEMBRE 2025 - 3 JOURS EN BAIE DE DOUARNENEZ

L'INSCRIPTION POUR LE 25 ET 50 KM DE KERNEVEL CLIQUEZ SUR LE LIEN CI-DESSOUS

ATTENTION AUX TIQUES

DERNIERE MISE A JOUR DE 2024 AU CALENDRIER AUDAX 2025

(Cliquez sur la photo pour visualiser)

voici un calendrier de "la vaillante "Saint Brieuc" qui peut vous intéresser cliquez sur l'image et visualisez

___________________________________________________________________________________

calendrier bretagne 2025👈lien

--------------------------------------------------------------

INFORMATION LOCALE

BULLETIN D'INSCRIPTION POUR CE BREVET CLIQUEZ SUR L'AFFICHE

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

___________________________________________________________________________________

calendrier bretagne 2025👈lien

--------------------------------------------------------------

Météo locale

le temps du jour

le temps ce jour (Ventusky)👈

INSOLITE

N° 1380

COMPTEUR MIS EN PLACE LE 19 JUIN 2009

--------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

BULLETIN D'ADHESION M4SR 2025

les cotisations sont à verser dès maintenant

LIEN 👆

CLIQUEZ SUR LE BULLETIN POUR L'IMPRIMER
CLIQUEZ SUR LA PHOTO POUR AVOIR LE BULLETIN D'AHESION 2025

RIB DU M4SR

BREVET DE 25 KM A PLOMEUR DIMANCHE 23 MARS

Marche Audax 25 km de Plomeur

Le dimanche 23 Mars 2025 se sont déroulés les 25 km audax de Plomeur .

Cette marche était organisée par l'association locale "War Maez " de Plomeur .

Les conditions météorologiques, malgré une très légère pluie à l'arrivée, ont été favorables .

La participation a été excellente . En effet 78 marcheurs ont participé à ce 25km .

Le dénivelé positif de ce 25 km a été très faible : 110 m .

Le ravitaillement de mi-parcours s'est effectué près de la chapelle La Madeleine .

Il est à noter l'audax s'est déroulé dans une très bonne ambiance.

A L'arrivée, avant le traditionnel vin d'honneur, près de 15 marcheurs (euses) ont reçu un diplôme pour avoir réussi leur premier 25 km . Félicitations aux nominés !

L'ensemble des marcheurs remercie sincèrement les sympathiques bénévoles du club (enregistrement , intendance, ravitaillement, sécurité, .. ...) ayant œuvré, avec efficacité à la réussite de cet marche . Sans eux un audax ne pourrait exister ! MERCI .

Merci à Jean Yves et Émile d'avoir déposé des planches lors du passage d'un sentier particulièrement boueux .

Malheureusement, n'ayant pas eu l'accord du propriétaire, nous n'avons pu marcher dans les champs de tulipes , jacinthes comme nous l'avions fait en 2024 .

Vous dis à bientôt (le 27 avril 2025 ) à l' audax (25/50 km ) organisé à Kernével (près de Rosporden ) par notre ami Jérôme ( M4SR -Roporden )

André Saliou responsable audax/ photographe (War Maez Plomeur )

REVUE DE PRESSE DE LA SEMAINE

LES BALADES DE LA SEMAINE DU 02 AVRIL 2025 AU 07 AVRIL 2025

LES BALADES DE LA SEMAINE DU 02 AVRIL 2025 AU 07 AVRIL 2025

LES MARCHEURS DES QUATRE SAISONS ROSPORDEN

Le Blog de la semaine

RANDO M4SR

Randonnée : M4SR

départ le mercredi à8H30

Départ le Dimanche à 8H30

Départ le jeudi après midi à 13 H 30

Place du 8 mai 1945

aire de covoiturage résidence des étangs

place du 8 mai 1945
------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------

RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945

POUR L'UTILISATION D'UN GPS INDIQUEZ (Aire de Camping car rosporden)

pour trouver la place du 8 mai 1945 !!!

A Rosporden

____________________________________________________________________

PREVENIR PAR SMS AU 06 31 32 89 16

SI VOUS ALLEZ DIRECTEMENT AU LIEU DE DEPART

SVP. MERCI

LES BALADES DE LA SEMAINE DU19 MARS 2025 AU 23 MARS 2025

LES PHOTOS DE LA SEMAINE

CLIQUEZ SUR LA PHOTO POUR VISUALISER L'ALBUM DE LA SEMAINE

OU IRONS NOUS SEMAINE 14

MERCREDI 02 AVRIL 2025

LA FORET FOUESnANT

départ

8h30 HEURES PLACE DU 8 MAI 1945

ROSPORDEN

PLACE DU 8 MAI 1945

Place du Marché - la foret Fouesnant

dernière fois - (Mercredi 27 Mars 2024- carte))

10.150 km - (073)

Cliquez sur la carte

pour voir le trajet cliquez sur la carte

LE CARNET DE RENE👈lien

JEUDI 03 AVRIL 2025

COMBRIT - PIGEONNIER DE KERSCUNTEC (252)

départ Place Du 8 mai 1945

Départ pigeonnier de kerscuntec )

(dernière fois : (Jeudi 22 Juin 2023 )

10.670 KM(002)

Cliquez sur la carte pour voir le trajet

LE CARNET DE RENE 👈lien

DIMANCHE 06 AVRIL 2025

départ Place Du 8 mai 1945

Départ Parking du Cimetière Bannalec )

(dernière fois : (Jeudi 24 janvier 2024 )

10.240 KM(244)

départ de la place du 8 mai 8h30

LUNDI 07 AVRIL 2025

SORTIE A LA JOURNEE

24.5 KM

PLOMELIN LE BOURG ((368)

Prévoir son pique - nique

départ de la place du 8 mai 8h30

Cliquez sur la carte pour voir le trajet

UN PEU D'HISTOIRE

LE CARNET DE RENE👈

--------------------------------------------------------------------------------

Les sorties plus courte :
programmée le 01 dimanche de chaque mois

PROCHAINEMENT LA PREMIERE SORTIE A LA JOURNEE PROGRAMMEE POUR AVRIL 2025

Prochaine sortie de 8. KM: LE 06 Avril 2025

OU IRONS NOUS SEMAINE 15

ATTENTION CES DERNIERES INFOS PEUVENT ETRE CHANGEES EN FONCTION DE L'ACTUAlITE ou du temps

MERCREDI 09 AVRIL 2025

BANNALEC - SAINT CADO km (026)

8.930 KM

JEUDI 10 AVRIL 2025

KERNEVEL - KERLOUAN

11.410 km(134)

DIMANCHE 13 AVRIL 2025

SAINT JACQUES - BOURG

km 10.570 km (110)

-------------------------------------------------------

SEMAINE 16

Mercredi 16 avril 2025

SCAER - COADRY

jeudi 17 avril 2025

RIEC SUR BELON-PLACE DU MARCHE

Dimanche 20 Avril 2025

MELGVEN - CADOL

-----------------------------------------------------------

A SUIVRE semaine 17

PORT LAFORET -CAPITAINERIE -RESTO

PONT -AVEN (circuit en huit à la journée ou après-midi)

Dimanche 27 Avril (brevet de 25 et 50 km et sortie du jour

kernevel -

A NOTER SUR LES AGENDA

Sortie Restaurant à Port La Forêt

Mercredi 23 avril 2025

ADHERENTS A JOUR DE COTISATION

Détails de l'événement

Nous sommes ravis de vous annoncer une sortie au restaurant à Port La Forêt, prévue pour le 23 avril. Cette sortie promet d'être une belle occasion de se retrouver et de profiter ensemble d'un bon repas.

Informations importantes

· Date : 23 avril

· Lieu : Port La Forêt

· Distance à parcourir : 10.920 km

· Frais : Les frais du restaurant seront à la charge de chacun

· Il serait bon de s’inscrire pour l’évènement (également pour ceux et celles qui veulent seulement manger) le lien d’inscription et les détails seront sur le Blog à partir de la semaine prochaine.

BALADE RESTO A PORT LA FORET 👈LIEN

A SUIVRE LE BREVET DE 25 ET 50 KM A KERNEVEL le 27 Avril 2025

balades semaines 14-15-16-17

BULLETIN D'INSCRIPTION AU BREVETS DE 25 KM ET 50 KM DE KERNEVEL DU 27 AVRIL 2025

CLIQUEZ SUR L'AFFICHE POUR S'INSCRIRE

Ceci

peut

vous plaire

SANTE

LES BALADES ET ACTIVITES EN AVRIL MAI

Le Printemps des Marcheurs des Quatre Saisons

Les balades et activités à venir

Le printemps arrive tout juste et toute l’équipe est prête pour célébrer les beaux jours qui s’annoncent. Déjà à la mi-mars, les jonquilles et primevères arborent leurs couleurs vives tout au long des chemins. Pourtant, les restes de l’hiver sont encore visibles; les mares d’eau que la terre n’a pas fini de boire sont là pour nous rappeler que la belle saison tarde à se montrer.

Les balades à la journée

La première balade à la journée se fera au départ de Saint-Yvi. Nous ferons pour l’occasion le grand tour de Saint-Yvi au départ de la place près de l’église. Nous monterons vers «la haut» puis le manoir de Toulgoat avant de cheminer vers «Troyalach». À partir de «Meil Dreau», nous cheminerons le long de la voie ferrée jusqu’à l’ancienne gare de Saint-Yvi et remonterons par un chemin parallèle vers le point de départ. (23 km)

Dates importantes

· Le lundi 7 avril à Plomelin (24.5 km)

· Le jeudi 24 avril à Pont-Aven (26 km)

Le Dimanche 27 Avril 25 et 50 km de Kernevel

Le printemps continue d’avancer et nous remplacerons la sortie «kebab» par une matinée aux alentours de Port-la-Forêt, suivie par un repas selon le principe des précédentes balades de ce type. Plus de renseignements à suivre les prochaines semaines.

et toujours nos trois sortie par semaine : Le Mercredi, Le jeudi, et le dimanche. tout les premier dimanche de chaque mois une sortie de 8 km est proposée, pour les nouveaux ou les gens soucieux de rentrer plus tôt le Dimanche

L'Audax

Le 27 avril 2025, ce sera l’audax de 25 et 50 km à Kernével, à la salle polyvalente, avec un parcours jusqu'à la forêt de Coatloch, repas à midi et l’après-midi vers le sud de la commune.

Ensuite, ce sera les 3 et 4 mai, un week-end à Ouessant.

Conclusion

Ces balades et activités promettent de beaux moments de convivialité et de découvertes. Préparez vos chaussures de marche et rejoignez nous pour célébrer l’arrivée du printemps ensemble!

CLIQUEZ SUR L'AFFICHE POUR VOIR LE BULLETIN D'INSCRIPTION

UN WEEK END ENTRE FLEURS ET AUDAX A PLOMEUR (29120)

VOUS AIMEZ VOUS LES FLEURS VOICI PLOMEUR 2025

1. CLIQUEZ SUR LA PHOTO POUR VISUALISER L'ALBUM