LES PHOTOS DE LA SEMAINE 21

 

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LES CIRCUITS DE LA SEMAINE DU 02 AU 06 JUIN 2021

                                   LES CIRCUITS DE LA SEMAINE DU 02 AU 06 JUIN 2021                                               

Le Blog de la semaine       

RANDO M4SR

Randonnée : M4SR

départ le mercredi matin à 8 H 30

départ le Dimanche matin à 8 H 30
Départ le jeudi après midi à 14 H 00 

Place du 8 mai 1945
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INFOS 
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RENDEZ - VOUS PLACE DU 8 MAI 1945 

DÉPART PLACE DU 8 MAI 1945 
(pour les déplacements en covoiturage port du masque obligatoire)

PREVENIR PAR SMS AU 06 31 32 89 16

SI VOUS ALLEZ DIRECTEMENT AU LIEU DE DEPART

SVP. MERCI

CHANGEMENT DANS LE PROTOCOLE SANITAIRE LIE AU COVID

 A PARTIR DU 19 MAI

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MERCREDI 02 JUIN 2021

DEPART 8 H3O

Randonnée de 10.630 KM 

à

SAINT JACQUES - EGLISE

(043)

(trajet (17mn)

NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 10 PERSONNES DANS LES RÈGLES STRICTES DE DISTANCIATIONS

PHOTO DU TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DU PLAN 

Pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 21 h maximum) et dans la limite de 10 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 10 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée.

UN PEU D'HISTOIRE

Circuit 43 Bannalec St Jacques

La chapelle St Jacques

Construite à l’initiative des seigneurs de Mur de Livinot, au nord de Bannalec, lieu dominant l’Isole.

La légende du pendu dépendu est représentée dans la chapelle : «  un père et son fils, partis en pèlerinage, furent accusés de vol dans une auberge. Arrêtés l’un d’eux fut condamné au gibet et l’autre gracié. Le fils obtint que ce soit lui qui soit pendu. Le père désespéré continuât sa route vers Compostelle. Au retour il repassa par ce lieu et miracle, son fils était toujours pendu mais vivant, gracié il fut dépendu »

Le Chemin de Compostelle

St Jacques Bannalec est une étape du Chemin de Compostelle par la voie De la Pointe St Mathieu et de la voie de Pont Croix

Livinot

Livinot fut une seigneurie de plus de 800 ha avec son manoir et son moulin.

L’Isole

Prend sa source près de Roudouallec et se jette à Quimperlé, pour former la Laita avec la rivière L’Ellé. Elle traverse le Morbihan et l’est du Finistère. 48 kms de long.

_

JEUDI 03 JUIN 2021

DEPART 14H00

Randonnée de 10.330 KM

BOURG DE MELLAC - EGLISE

(024)

(trajet: 22mn)

NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 10 PERSONNES DANS LES RÈGLES STRICTES DE DISTANCIATIONS

 TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DU PLAN 

pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 21 h maximum) et dans la limite de 10 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 10 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée.

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UN PEU D'HISTOIRE 

Circuit 24 Mellac Vallée de l’Isole

Mellac

Environ 2900 habitants, les Mellacois et Mellacoises

L’Isole

Prend sa source près de Roudouallec et se jette à Quimperlé, pour former la Laita avec la rivière L’Ellé. Elle traverse le Morbihan et l’est du Finistère. 48 kms de long.

Son parcours sur Mellac, de Pont Croach à La Vacherie, représente près de 8 kms de rives souvent très encaissées. Elle coule lentement à environ 35 mètres d’altitude dans une vallée qui la surplombe à plus de 90 mètres. Très boisée, la coulée de la vallée de l’Isole préserve une nature exceptionnelle pour sa flore et sa faune. Truites, saumons, sangliers et biches profitent de cet espace et peuvent être vus par les promeneurs les plus patients.

Moulin Blanc

Deux moulins (à "bleds" et "foulleret"), destinés respectivement à la mouture du blé et au foulage des étoffes ainsi qu'un barrage, ont été construits ou reconstruits en 1541 par Gilles d'Aulray, sieur de Quillihermen et de Kermadiou. Les bâtiments sont ruinés ou ont disparu. Le logis date de la 2e moitié du 19e siècle.

La commune de Mellac a acheté le moulin et son environnement auprès de Papeteries du Mauduit en 2009 pour une valorisation du site.

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DIMANCHE 06 JUIN 2021

DEPART 8H3O

randonnée de 11.880 KM

ROSPORDEN - PLACE DU 08 MAI 1945

(404)

(trajet: 00 mn)

NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 10 PERSONNES DANS LES RÈGLES STRICTES DE DISTANCIATIONS

 TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DU PLAN 

Pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 21 h maximum) et dans la limite de 10 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 10 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée.

UN PEU D'HISTOIRE

Circuit 66 Rosporden 8 Mai

Rosporden

20180 : 7600 habitants : les Rospordinoises et Rospordinois.

1974 : fusion association avec Kernével

1976 : fusion de la partie nord de Melgven (quartier de la butte)

5737 Ha

Les étangs de Rosporden

A l’origine grand marécage au nord de Rosporden, l’étang fut formé par une digue à l’est de la ville au Moyen Age, puis au XVIII° siècle par le pont que fit construire le Duc d’Aiguillon.

Au XIX° il fut coupé en deux par le passage de la ligne de chemin de fer de la ligne de Paris à Quimper, puis en trois par la création de la ligne Rosporden Carhaix.

Le chemin de fer à Rosporden

Le train arrive à Rosporden et Quimper en 1863. La ligne a été construite par la Compagnie de chemin de fer de Paris à Orléans qui deviendra la SNCF.

Le 2 aout 1896 la ligne Rosporden Carhaix est inaugurée. C’est une ligne à voie métrique.

La voie verte

En 1967 la ligne de Rosporden à Carhaix est fermée. Le Conseil Général rachètera le tracé et le transformera en voie verte. Aujourd’hui c’est un parcours qui nous mène jusqu’à Carhaix et au-delà jusqu’à Roscoff.

DIMANCHE 06 JUIN 2021

DEPART 8H3O

Randonnée de 22.380 KM

A LA JOURNEE (prévoir son pique-nique)

ROSPORDEN - PLACE DU 08 MAI 1945

(018)

(trajet:26 mn)

NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 10 PERSONNES DANS LES RÈGLES STRICTES DE DISTANCIATIONS

 TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DU PLAN 

Pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 21 h maximum) et dans la limite de 10 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 10 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée

UN PEU D'HISTOIRE

Circuit 18 Mellac Pont Scluz

 Pont ar Scluz (le pont de l’écluse)

Date de la première moitié du XIX° siècle, remplaçant sans doute un plus ancien ou un gué. Pont à cinq piles

L’Isole

Prend sa source près de Roudouallec et se jette à Quimperlé, pour former la Laita avec la rivière L’Ellé. Elle traverse le Morbihan et l’est du Finistère. 48 kms de long.

Son parcours sur Mellac, de Pont Croach à La Vacherie, représente près de 8 kms de rives souvent très encaissées. Elle coule lentement à environ 35 mètres d’altitude dans une vallée qui la surplombe à plus de 90 mètres. Très boisée, la coulée de la vallée de l’Isole préserve une nature exceptionnelle pour sa flore et sa faune. Truites, saumons, sangliers et biches profitent de cet espace et peuvent être vus par les promeneurs les plus patients.

Moulin Blanc

Deux moulins (à "bleds" et "foulleret"), destinés respectivement à la mouture du blé et au foulage des étoffes ainsi qu'un barrage, ont été construits ou reconstruits en 1541 par Gilles d'Aulray, sieur de Quillihermen et de Kermadiou. Les bâtiments sont ruinés ou ont disparu. Le logis date de la 2e moitié du 19e siècle.

La commune de Mellac a acheté le moulin et son environnement auprès de Papeteries du Mauduit en 2009 pour une valorisation du site.

Trémeven

Origine du nom : saint Mewen, fondateur du monastère de Saint Meen et compagnon de saint Samson de Dol ?

L’Ellé

Prend sa source à Glomel dans les Cotes d’Armor, long de 60 kms, elle rejoint l’Isole à Quimperlé pour former la Laita.

Célèbre avec les roches du diable.

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RANDONNEE A LA JOURNEE LE DIMANCHE 6 JUIN AU DEPART DE PONT SCLUCH (MELLAC). (22 KM) 

prévoir son pique - nique

RANDONNEE A LA JOURNEE LE LUNDI 14 JUIN LOCRONAN AU DEPART DE LA MAISON FORESTIERE  BOIS DU NEVET (15.2 KM )

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AUDAX INFOS 

    CALENDRIER 2021 BRETAGNE

EST TELECHARGEABLE DANS L‘ESPACE TELECHARGEMENT

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SECURITE DES PIETONS PENDANT LES RANDONNEES  ☚ lien

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LE RÉASSORT DE TEESHIRT A ÉTÉ FAIT :
TAILLE DISPONIBLE 
S.M.L.XL.XXL.XXXL
PRIX ADHERENTS 10€

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INFOS SANTE

 Santé / Bien-être

Espérance de vie : et s'il suffisait de marcher plus longtemps ?

Faire une activité physique régulièrement est un des secrets pour vivre plus longtemps. Mais vous n'avez pas non plus besoin de vous inscrire à un marathon pour gagner en espérance de vie ! En effet, il suffit seulement de marcher plusieurs fois par jour.

 En partenariat avec Destination Santé 

Jusqu'à quel point la marche est-elle bénéfique pour votre santé ? Combien de pas devez-vous faire pour vivre plus longtemps ? Pour le savoir, des chercheurs américains (Université de Caroline du Nord à Chapel Hill) se sont intéressés sur les habitudes de 16 732 participantes de plus de 60 ans, issues de la Women's Health Study.

Ces dernières ont notamment porté une ceinture qui comptait le nombre de pas effectués par jour durant quatre à sept jours. Grâce à l'observation des scientifiques, dont le suivi s'est étalé de 2011 à 2019, elles ont été ainsi réparties en deux groupes :

• un groupe était composé de femmes marchant pendant dix minutes ou plus sans interruption ;
• l'autre était composé de femmes marchant parfois autant, mais par périodes plus courtes, et pendant leurs activités quotidiennes (ménage, marcher à sa voiture, monter les escaliers…).

Sur cette période, 804 décès sont survenus.

Une baisse du risque de décès de 28%

Résultat, qu'importe le style adopté, le fait de marcher davantage s'est avéré bénéfique pour l'espérance de vie. En d'autres termes, marchez pendant une longue période en une seule fois est aussi bon que faire quelques pas plusieurs fois par jour.

Par rapport aux personnes qui ne marchent pas du tout, faire 1 000 pas quotidiennement était associé à une baisse du risque de décès de 28%.

Ce pourcentage arrivait même à 32% chez celles qui faisaient plus de 2 000 pas par jour.

L'étude révèle également que les bienfaits de la marche sur l'espérance de vie plafonnaient à partir de 4 500 pas par jour.

Alors qu'il est difficile pour les personnes âgées de pratiquer des activités physiques en club, marcher peut donc être une option tout à fait intéressante pour les plus de 60 ans.

Surtout qu'il suffit de garer sa voiture un peu plus loin sur le parking du supermarché ou monter les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur pour faire des dizaines de pas supplémentaires. 

L'Organisation mondiale de la Santé recommande aux adultes de faire 150 minutes d'activité physique modérée par semaine. Cette recommandation est de 75 minutes pour une activité plus intense.

LES CIRCUITS DE LA SEMAINE DU 02 AU 06 JUIN 2021

                                  LES CIRCUITS DE LA SEMAINE DU 02 AU 06 JUIN 2021                                               

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RANDO M4SR

Randonnée : M4SR

départ le mercredi matin à 8 H 30

départ le Dimanche matin à 8 H 30
Départ le jeudi après midi à 14 H 00 

Place du 8 mai 1945
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 A PARTIR DU 19 MAI

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MERCREDI 02 JUIN 2021

DEPART 8 H3O

Randonnée de 10.630 KM 

à

SAINT JACQUES - EGLISE

(043)

(trajet (17mn)

NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 10 PERSONNES DANS LES RÈGLES STRICTES DE DISTANCIATIONS

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Pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 21 h maximum) et dans la limite de 10 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 10 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée.

UN PEU D'HISTOIRE

Circuit 43 Bannalec St Jacques

La chapelle St Jacques

Construite à l’initiative des seigneurs de Mur de Livinot, au nord de Bannalec, lieu dominant l’Isole.

La légende du pendu dépendu est représentée dans la chapelle : «  un père et son fils, partis en pèlerinage, furent accusés de vol dans une auberge. Arrêtés l’un d’eux fut condamné au gibet et l’autre gracié. Le fils obtint que ce soit lui qui soit pendu. Le père désespéré continuât sa route vers Compostelle. Au retour il repassa par ce lieu et miracle, son fils était toujours pendu mais vivant, gracié il fut dépendu »

Le Chemin de Compostelle

St Jacques Bannalec est une étape du Chemin de Compostelle par la voie De la Pointe St Mathieu et de la voie de Pont Croix

Livinot

Livinot fut une seigneurie de plus de 800 ha avec son manoir et son moulin.

L’Isole

Prend sa source près de Roudouallec et se jette à Quimperlé, pour former la Laita avec la rivière L’Ellé. Elle traverse le Morbihan et l’est du Finistère. 48 kms de long.

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JEUDI 03 JUIN 2021

DEPART 14H00

Randonnée de 10.330 KM

BOURG DE MELLAC - EGLISE

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(trajet: 22mn)

NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 10 PERSONNES DANS LES RÈGLES STRICTES DE DISTANCIATIONS

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pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 21 h maximum) et dans la limite de 10 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 10 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée.

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UN PEU D'HISTOIRE 

Circuit 24 Mellac Vallée de l’Isole

Mellac

Environ 2900 habitants, les Mellacois et Mellacoises

L’Isole

Prend sa source près de Roudouallec et se jette à Quimperlé, pour former la Laita avec la rivière L’Ellé. Elle traverse le Morbihan et l’est du Finistère. 48 kms de long.

Son parcours sur Mellac, de Pont Croach à La Vacherie, représente près de 8 kms de rives souvent très encaissées. Elle coule lentement à environ 35 mètres d’altitude dans une vallée qui la surplombe à plus de 90 mètres. Très boisée, la coulée de la vallée de l’Isole préserve une nature exceptionnelle pour sa flore et sa faune. Truites, saumons, sangliers et biches profitent de cet espace et peuvent être vus par les promeneurs les plus patients.

Moulin Blanc

Deux moulins (à "bleds" et "foulleret"), destinés respectivement à la mouture du blé et au foulage des étoffes ainsi qu'un barrage, ont été construits ou reconstruits en 1541 par Gilles d'Aulray, sieur de Quillihermen et de Kermadiou. Les bâtiments sont ruinés ou ont disparu. Le logis date de la 2e moitié du 19e siècle.

La commune de Mellac a acheté le moulin et son environnement auprès de Papeteries du Mauduit en 2009 pour une valorisation du site.

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DIMANCHE 06 JUIN 2021

DEPART 8H3O

randonnée de 11.880 KM

ROSPORDEN - PLACE DU 08 MAI 1945

(404)

(trajet: 00 mn)

NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 10 PERSONNES DANS LES RÈGLES STRICTES DE DISTANCIATIONS

 TRAJET EN CLIQUANT SUR LA PHOTO DU PLAN 

Pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 21 h maximum) et dans la limite de 10 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 10 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée.

UN PEU D'HISTOIRE

Circuit 66 Rosporden 8 Mai

Rosporden

20180 : 7600 habitants : les Rospordinoises et Rospordinois.

1974 : fusion association avec Kernével

1976 : fusion de la partie nord de Melgven (quartier de la butte)

5737 Ha

Les étangs de Rosporden

A l’origine grand marécage au nord de Rosporden, l’étang fut formé par une digue à l’est de la ville au Moyen Age, puis au XVIII° siècle par le pont que fit construire le Duc d’Aiguillon.

Au XIX° il fut coupé en deux par le passage de la ligne de chemin de fer de la ligne de Paris à Quimper, puis en trois par la création de la ligne Rosporden Carhaix.

Le chemin de fer à Rosporden

Le train arrive à Rosporden et Quimper en 1863. La ligne a été construite par la Compagnie de chemin de fer de Paris à Orléans qui deviendra la SNCF.

Le 2 aout 1896 la ligne Rosporden Carhaix est inaugurée. C’est une ligne à voie métrique.

La voie verte

En 1967 la ligne de Rosporden à Carhaix est fermée. Le Conseil Général rachètera le tracé et le transformera en voie verte. Aujourd’hui c’est un parcours qui nous mène jusqu’à Carhaix et au-delà jusqu’à Roscoff.

DIMANCHE 06 JUIN 2021

DEPART 8H3O

Randonnée de 22.380 KM

A LA JOURNEE (prévoir son pique-nique)

ROSPORDEN - PLACE DU 08 MAI 1945

(018)

(trajet:26 mn)

NOUS FERONS PLUSIEURS GROUPES DE 10 PERSONNES DANS LES RÈGLES STRICTES DE DISTANCIATIONS

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Pour la pratique sportive des majeurs

Dans l’espace public, la pratique auto-organisée comme encadrée par un club ou une association reste possible dans le respect du couvre-feu (retour au domicile à 21 h maximum) et dans la limite de 10 personnes (y compris si l’activité est encadrée par un éducateur diplômé).
Dans les équipements sportifs de plein air (ERP de type PA), la pratique auto-organisée comme encadrée par un club, une association ou un éducateur sportif professionnel reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire).
Dans ces ERP de plein air, si l’activité est encadrée, le seuil des 10 personnes ne s’applique pas.
Dans les ERP X (couverts), la pratique sportive des majeurs reste prohibée

UN PEU D'HISTOIRE

Circuit 18 Mellac Pont Scluz

 Pont ar Scluz (le pont de l’écluse)

Date de la première moitié du XIX° siècle, remplaçant sans doute un plus ancien ou un gué. Pont à cinq piles

L’Isole

Prend sa source près de Roudouallec et se jette à Quimperlé, pour former la Laita avec la rivière L’Ellé. Elle traverse le Morbihan et l’est du Finistère. 48 kms de long.

Son parcours sur Mellac, de Pont Croach à La Vacherie, représente près de 8 kms de rives souvent très encaissées. Elle coule lentement à environ 35 mètres d’altitude dans une vallée qui la surplombe à plus de 90 mètres. Très boisée, la coulée de la vallée de l’Isole préserve une nature exceptionnelle pour sa flore et sa faune. Truites, saumons, sangliers et biches profitent de cet espace et peuvent être vus par les promeneurs les plus patients.

Moulin Blanc

Deux moulins (à "bleds" et "foulleret"), destinés respectivement à la mouture du blé et au foulage des étoffes ainsi qu'un barrage, ont été construits ou reconstruits en 1541 par Gilles d'Aulray, sieur de Quillihermen et de Kermadiou. Les bâtiments sont ruinés ou ont disparu. Le logis date de la 2e moitié du 19e siècle.

La commune de Mellac a acheté le moulin et son environnement auprès de Papeteries du Mauduit en 2009 pour une valorisation du site.

Trémeven

Origine du nom : saint Mewen, fondateur du monastère de Saint Meen et compagnon de saint Samson de Dol ?

L’Ellé

Prend sa source à Glomel dans les Cotes d’Armor, long de 60 kms, elle rejoint l’Isole à Quimperlé pour former la Laita.

Célèbre avec les roches du diable.

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RANDONNEE A LA JOURNEE LE DIMANCHE 6 JUIN AU DEPART DE PONT SCLUCH (MELLAC). (22 KM) 

prévoir son pique - nique

RANDONNEE A LA JOURNEE LE LUNDI 14 JUIN LOCRONAN AU DEPART DE LA MAISON FORESTIERE  BOIS DU NEVET (15.2 KM )

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    CALENDRIER 2021 BRETAGNE

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